სუპერმოდელი სარა სამპაიო გაიზარდა სანაპიროზე ცურვით და თუ თქვენ ხართ მისი ინსტაგრამის 6.4 მილიონი მიმდევარიდან ერთ -ერთი, თქვენ იცით, რომ ის კვლავ გრძნობს თავს ბიკინში როგორც საკუთარ სახლში. ”მე ვატარებ სპორტს და მოედანს, ზოგჯერ ფრენბურთს. მე ყოველთვის მიყვარდა გარე სპორტი და აქტიურობა, ” - ამბობს ის.
დაკავშირებული: ვიქტორია სეკრეტის ამ ანგელოზს უბრალოდ თავდახრილი ბიკინი ეცვა და დიახ, ეს არის რაღაც
გაფრქვევის გაკეთება ა Sports Illustrated საცურაო კოსტიუმების გადაღება 2014 წელს, სამპაიომ ვიქტორია სეკრეტის ანგელოზის ფრთები მალევე მოიპოვა, გამოჩნდა ბრენდის სატელევიზიო შოუში. ”წინასწარ, მე ოდნავ ვსვამ მას, მაგრამ ყველაზე დიდი ცვლილება [მე] არის ჩემი დიეტა. წლის განმავლობაში ვმუშაობ ბალანსის შესანარჩუნებლად, მაგრამ მიყვარს ნახშირწყლები და შაქარი. მე შევეცდები მივირთვა მკვებავი საკვები, რომელიც ჩემს ვარჯიშს თან ახლავს. ” ის კვლავ დაეხმარება საკუთარ თავს მაკარონის მოტყუების დღეს "იმიტომ, რომ მე უნდა შევინარჩუნო გონება."
წაიკითხეთ მისი დანარჩენი თავის მოვლის ჭკვიანებისთვის და მეტი მსგავსი ისტორიისთვის, აიღეთ ივლისის ნომერი
კარდიო და წვრთნები N.Y.C.- ის Dogpound დარბაზში "მედიტაციას ჰგავს" სამპაიოს, რომელიც ასევე ვარჯიშობს პილატესში. ”ეს ამშვიდებს ჩემს გონებას, რადგან ტკივილის გარდა არაფერზე არ ვფიქრობ.”
"მე მიყვარს ოკეანე", - ამბობს სამპაიო, რომელიც თინეიჯერობისას სერფინგით დაკავდა და ფიჯიზე ბოლო დროს მოგზაურობისას პედლობორდინგზე წავიდა. ”მე ვარ ერთ -ერთი იმ ადამიანთაგანი, ვინც უბრალოდ უნდა იყოს გარეთ. ვცადე თხილამურებით სრიალი, მაგრამ სიცივისთვის არ ვარ შექმნილი! ”
ის მხარს უჭერს დაბალი მოვლის გარეგნობას, ირჩევს დამატენიანებელ და მსუბუქ ტონალური კრემს. ”მე სუნამოს ვსხურებ კისრის უკანა ნაწილს, ასე რომ, როდესაც ჩემი თმა მოძრაობს, სურნელი ჩემს ირგვლივ ტრიალებს”, - ამბობს სამპაიო, რომელიც ჯორჯო არმანის ახალი ტკბილი სურნელის სახეა, Sì Passione.
მიჰყევით ავსტრალიელ ტრენერს ემილი სკაის ინსტაგრამზე (@emilyskyefit) ინარჩუნებს სამპაიოს მოტივირებულს. ”მას ახლახანს შეეძინა ბავშვი; მისი სხეული არ გამოიყურება იგივე, მაგრამ ის არ არის შეპყრობილი მასზე. მისი ენერგია შთამაგონებელია. ”
”მე არასოდეს ვყოფილვარ ბოსტნეული. მე მიყვარს კივი. მე ან ნახევარს ვტეხ და კოვზით ვჭამ, ან ვჭრი ნაჭრებად და წამიყვანს წასასვლელად. ”
”მე არ მინდა არაფერი ჩემს კანზე, როდესაც მე ოფლიანდება, ამიტომ ვიხსნი მთელ მაკიაჟს სპორტული დარბაზის წინ სეფორასთან ერთად მიცელარული წყალი ($12; sephora.com). თუ ამის შემდეგ თმის დაბანის დრო არ მაქვს, ვიყენებ ამ მშრალ შამპუნს. ”