ჩვენ ყველას გვსმენია მისტიური "გასაოცარი ორსული თმის" შესახებ, რომელიც ძალიან კარგია კ მიძშედარებისთვის ფენით გაშრობა ცუდად გამოიყურება. მაგრამ რატომ არის ორსულობა ეპიკური თმის საიდუმლო და როგორ შეგიძლიათ შეინახოთ იგი ასე ადრე, დროსა და მას შემდეგაც, რაც კურთხეული სიხარულის შეკვრა გამოჩნდება?
ჩვენ გამოვკითხეთ ტრიქოლოგი და ექსპერტი, თუ როგორ უნდა იყოთ ბეკი კარგი თმით მესამე ტრიმესტრშიც კი, დოქტორ იაინ სალისი…
კარგი ამბავი
„როდესაც დაორსულდებით, თქვენი ორგანიზმი იწყებს ესტროგენისა და პროგესტერონის (ისევე, მრავალი სხვა) გაზრდილი რაოდენობის გამომუშავებას, რაც მატულობს ორსულობის 70 დღის განმავლობაში. ეს ზრდა ძალიან კარგ გავლენას ახდენს თმის ზრდაზე!
დაკავშირებული: ბლეიკ ლაივლის სამშობიარო სტილის ფაილი
მეცნიერულმა კვლევებმა აჩვენა, რომ ქალის ჰორმონების მატება იწვევს თმის გახანგრძლივებულ ზრდას (ანაგენის ფაზა) და ასე რომ, არც ისე ბევრი თმა გადადის კვდომის ფაზაში, როდესაც ისინი განკუთვნილია. ეს არის მთავარი მიზეზი, რის გამოც ქალები ხშირად გრძნობენ თავს, თითქოს მათი თმა უფრო სქელია, სავსე ან თუნდაც უფრო გრძელი. უფრო გრძელი ზრდის ფაზა ნიშნავს უფრო გრძელ თმას და თუ თმა ნაკლებად ცვივა, ის მალე "გადიდდება" და იგრძნობა სქელი."
რა უნდა გააკეთოთ... სანამ ორსულად იქნებით
”თქვენი ზოგადი ჯანმრთელობა არის თქვენი თმის ხარისხის გასაღები ორსულობამდე. უარი თქვით ალკოჰოლსა და სიგარეტზე და დარწმუნდით, რომ დაორსულებამდე იღებთ უამრავ რკინას, თუთიას, ვიტამინ B12-ს და D ვიტამინს.
დარწმუნდით, რომ თქვენი ექიმი კონკრეტულად აკონტროლებს თქვენს რკინის დონეს და ჭამს ბევრი ცილა. პროტეინი არის თმის ზრდისა და აღდგენის გასაღები და შეადგენს თქვენი თმის წარმოქმნის აბსოლუტურ უმრავლესობას!
ეს ჟღერს როგორც ძირითადი საღი აზრი, მაგრამ თქვენ არსებითად ატარებთ თქვენს სხეულს ყველაზე სტრესულ დროს, რომლის გავლა ოდესმე მოუწევს.”
რა უნდა გააკეთოთ... სანამ ორსულად ხართ
”დიეტის თვალსაზრისით, განაგრძეთ კარგი მუშაობა, რაც ადრე იყო. თუ თმა ცვენას დაიწყებს, წადი და ეწვიე ექიმს. თქვენი თმა ჯანმრთელობის ძალიან მგრძნობიარე ბარომეტრია, ამიტომ ეს შეიძლება იყოს რკინის დაბალი დონის ან ფარისებრი ჯირკვლის პრობლემის პირველი ნიშანი.
პროდუქტის თვალსაზრისით, არ არსებობს მიზეზი, რომ შეცვალოთ ის, რასაც ადრე იყენებდით, მაგრამ თუ გსურთ განებივრებულად მოეპყროთ თავს, წადით! სტრესის მოხსნა და სიამოვნება არის ჯანსაღი ორსულობის გასაღები და თავის მხრივ ჯანსაღი თმისთვის!
რეგულარულად მეკითხებიან: „შემიძლია თუ არა თმის შეღებვა, როცა ორსულად ვარ?“ ჯერჯერობით არ არსებობს სამეცნიერო მტკიცებულება იმისა, რომ თმის საღებავში შემავალი ქიმიკატები გავლენას ახდენენ თქვენს შვილზე. ამის თქმით, უსაფრთხოების შეგნებული დედებისთვის, რომლებსაც ჯერ კიდევ სურთ ზღაპრული თმა, მოერიდეთ საღებავის პირდაპირ სკალპზე წასმას. ქიმიკატების გადატანა შესაძლებელია მხოლოდ კანზე და არა თმაზე, ამიტომ საღებავის წასმა სიგრძისა და ბოლოებისთვის უფრო უსაფრთხოა - თქვენ მაინც შეგიძლიათ მიიღოთ ეს ხაზგასმა!"
კრედიტი: სამუელ დე რომანი/WireImage
რა უნდა გააკეთოთ... მშობიარობის შემდეგ
მშობიარობის შემდეგ (და ყველაფერი რაც მას თან ახლავს); სისხლის დაკარგვა, ამ ყველაფრის მტკნარი ფიზიკური და ფსიქიკური ტრავმა) მოდის ჰორმონების დონის ვარდნა, რაც ჩვეულებრივ ხდება მშობიარობიდან სამი დღის შემდეგ.
ყოველივე ეს იწვევს ორგანიზმში „შოკს“, რომელიც ასტიმულირებს მზარდი „ანაგენური“ თმის პროცენტულ ნაწილს, გადავიდეს „ტელოგენურ“ ცვენის მდგომარეობაში. ამას ეწოდება მწვავე ტელოგენური ეფლუვიუმი ან "მშობიარობის შემდგომი" თმის ცვენა და ჩვეულებრივ იწყება მშობიარობიდან ორიდან ოთხ თვემდე.
საბედნიეროდ, ეს ჩვეულებრივ ჩერდება სამი თვის შემდეგ. ახალმა დედებმა შეიძლება იგრძნონ თავი, თითქოს მათ მთელი თმა ჩამოუვარდეს, მაგრამ ეს ასე არ მოხდება!
ვიდეო: საუკეთესო მშრალი შამპუნები თმის ყველა საჭიროებისთვის
დაკავშირებული: ბლეიკ ლაივლის ყველაზე მხიარული ინსტაგრამის ციტატები
მიირთვით კარგად ბევრი ცილოვანი და რკინით მდიდარი საკვები, რათა შეცვალოთ ის, რაც შეიძლება დაკარგეთ მშობიარობის დროს და შეეცადეთ დაიძინოთ!
დამატებები, როგორიცაა თმის ჟელე ისინი საოცარია და უზრუნველყოფენ, რომ იღებთ ყველა იმ საკვებ ნივთიერებას, რომელიც თქვენს სხეულს სჭირდება შესანიშნავი თმის ზრდისთვის.'