სანამ დასაძინებლად მიდიხართ, თქვენი კანი მაღალ სიჩქარეზე დგება. „ღამით კანი თავისთავად აღდგება და აქვს შესაძლებლობა შეავსოს ტენიანობა და ანტიოქსიდანტები, რომლებიც გარდაუვლად მცირდება მთელი დღის განმავლობაში“, - ამბობს ელიზაბეტ ჰეილი, M.D., დერმატოლოგი Complete Skin MD და კლინიკური ასოცირებული პროფესორი დერმატოლოგიაში ნიუ იორკის უნივერსიტეტის Langone სამედიცინო ცენტრში. ისარგებლეთ იმ დროით, როდესაც თქვენი სახე დაცულია ელემენტებისგან და მიირთვით თქვენი კანი ერთ-ერთი ამ ღამის პროდუქტით — შემდეგ ისარგებლეთ #iWokeUpLikeThis ჰეშთეგით.

საუკეთესოა ჰიდრატაციისთვის:

ღამის ჩაშენება 2

კრედიტი: თავაზიანობა

ღამის დროა დღის განმავლობაში დაკარგული ტენიანობის შესაცვლელად, ამბობს ჰეილი, რომელიც ეძებს პროდუქტებს კერამიდებითა და გლიცერინით, რომლებიც ხელს უწყობენ ტენიანობის დალუქვას. ჰეილი ურჩევნია CeraVe-ს. შეფუთულია დამატენიანებელი ჰიალურონის მჟავით, ბრენდის კანის აღმდგენი ღამის კრემი ($14, amazon.com) შექმნილია იმისთვის, რომ იმუშაოს თქვენი კანის ბუნებრივ ცირკადულ რიტმთან, რათა მიეწოდოს განახლებული პეპტიდები კოლარენი და ქრონოლინი.

click fraud protection

დაკავშირებული: სილამაზის ძილი რეალურია - და აი, როგორ დავრწმუნდეთ, რომ საკმარისი გაქვთ

საუკეთესოა დაბერების საწინააღმდეგოდ:

ღამის ჩაშენება 1

კრედიტი: თავაზიანობა

ახალგაზრდული, ელასტიური კანის ერთ-ერთი გასაღები კოლაგენია; თქვენს კანში გამომუშავებული, გამამკვრივებელი კოლაგენის რაოდენობა ასაკთან ერთად მცირდება, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს დახშობა და წვრილი ხაზები. ერთი კოლაგენის მკვლელი, რომელიც უნდა იცოდეთ: მზე, რომელიც ასხივებს ულტრაიისფერ სხივებს, რომლებიც წარმოქმნიან თავისუფალ რადიკალებს და თავისუფალ რადიკალებს აქვთ კანის დამზოგავი პროტეინის დაშლის საზიზღარი ჩვევა. ”ღამით, ჭკვიანურია ანტიოქსიდანტების გამოყენება”, - ამბობს ჰეილი. რატომ? იმის გამო, რომ ანტიოქსიდანტები ხელს უწყობენ თავისუფალი რადიკალების განეიტრალებას, რაც კოლაგენს აძლევს აყვავების უკეთეს შანსს. მისი საყვარელი პროდუქტია Resveratrol BE by SkinCeuticals ($152, skinceuticals.com). ”რეზერვატროლი არის ძლიერი ანტიოქსიდანტი, რომელიც გვხვდება წითელი ღვინის ყურძენში.”

საუკეთესო ბრეაკოუტებთან ბრძოლისთვის:

ღამის ჩაშენება 3

კრედიტი: თავაზიანობა

თუ მიდრეკილება გაქვთ შემაწუხებელი აკნეებისკენ, ამქერცლავი ინგრედიენტი სალიცილის მჟავა, სავარაუდოდ, თქვენს შემადგენლობაში ვარსკვლავური მოთამაშეა. ძილის წინ სცადეთ სახის ნიღბით დამუშავებული ნიღაბი, ამბობს ჰეილი. Dermalogica's Clear Start Breakout Clearing მკურნალობა ღამით ($20, www.nordstrom.com) ხვდება კანში ფორების გასახსნელად ძილის დროს. კიტრი და ძირტკბილა გეხმარებათ გაღიზიანების აღმოფხვრაში, ასე რომ, დილით კარგად დაისვენეთ და არა წითური.

ფოტოები: საუკეთესო კანის მოვლის საშუალებები, როგორც არჩეულია Სტილშისილამაზის რედაქტორები