თუ არ მიჰყვებით მონიკა ლევინსკი Twitter- ზე, თქვენ ნამდვილად გამოტოვებთ. იქ ადვოკატი და ავტორი "ნამდვილად გვაძლევს ფრენის საშუალებას", - ამბობს ის Სტილში. ეს არის ის, სადაც იგი წარსდგება როგორც "ყოფილი ბერეტის მოდელი" და "რეპ სიმღერების მუზა" (ასევე TED- ის განმცხადებელი და Vanity Fair კონტრიბუტორი). ის არის იქ, ამდენი წლის შემდეგ არასწორად ნათქვამი თხრობაჩვენ საბოლოოდ გავიგებთ ვინ არის ის სინამდვილეში.
”ბოლო რამდენიმე წლის განმავლობაში, სოციალურმა მედიამ ნამდვილად მომცა შანსი ადამიანებმა დაენახათ ჩემი ნამდვილი თავი”, - ამბობს ის. ”ძალიან სასაცილოა იმის გახსენება, როდესაც მე პირველად დავიწყე Twitter– ზე, მე არაფერს გამოვაქვეყნებდი, თუ ამას არ ვაჩვენებდი მინიმუმ ორ ადამიანს - მე ძალიან გაქვავებული ვიყავი ამის გამოქვეყნებაზე.” ეს არ არის მხოლოდ იმიტომ ნარჩენი ტრავმა ტაბლოიდურ საკვებად მისი სრულწლოვანების შემდგომ წლებში, მაგრამ იმიტომ, რომ დღეს, დღესდღეობით, სოციალური მედია შეიძლება იყოს საკმაოდ საშინელი ადგილი თქვენი დახარჯვისთვის დრო
ამ მიზნით, ნიუ იორკში დაფუძნებულ სარეკლამო სააგენტო BBDO– სთან ერთად, ლევინსკიმ გამოუშვა მუქი, კინემატოგრაფიული PSA გასაკვირი ინტერაქტიული ბრუნვით. მან გამოუშვა სამი ბულინგის საწინააღმდეგო კამპანია ბოლო სამი წლის განმავლობაში-ერთი, რომელმაც ციფრული ბულინგის ქცევა რეალურ სამყაროში შემოიტანა, ნომინირებული იყო ემისთვისაც კი. ამჯერად, უმჯობესია უბრალოდ უყურო მას და განიცადო ისტორია, რომელიც შენთვის ვითარდება.
ლევინსკის როლი შემოქმედებით ხედვაში "Ეპიდემია" იყო ემოციური მწყემსი. ”მე მქონდა გამოცდილება, როდესაც ემოციური ანაბეჭდი ერთგვარად იყო ჩასმული PSA გობელენში”, - ამბობს ის. ”მე ჩავედი ძალიან პირად და ძველ ადგილებში, რათა ამაში გარკვეული ემოციური კონტექსტი მომეტანა.” ვიდეოში მოზარდი გოგონა უყურებს ახალ ამბებს და ისმენს "ეპიდემიის" გავრცელებას. ჩვენ ვხედავთ, რომ ის ცუდად გახდა, ერთ დღეს გადის კლასში აბაზანაში სკოლაში; დედას ეუბნება, რომ მას სხვა სახლში უნდა დარჩენა. მთელი ამ ხნის განმავლობაში ის ტელეფონს იჭერს. მნახველმა უნდა დაიცვას მოთხოვნა რეკლამის ბოლოს და გადადით ამ ბმულზე რომ ნახოთ რა ხდება ზუსტად იქ.
[შინაარსის გაფრთხილება: ეს ვიდეო მოიცავს თვითდაზიანების ასახვას, რომლის ყურებაც ზოგისთვის ძნელი იქნება.]
ეს ის მომენტია იმ დივანზე, რომელშიც მონიკა ლევინსკიმ დაინახა თავი და ყველაზე ძლიერად იგრძნო შეტყობინების გაგზავნა.
”ტექსტების ინტენსივობა, რომელსაც ის იღებს და ტემპი, რომლითაც იგი იწყებს მათ მიღებას, ვიღაც, ვინც ემოციურად იშლებოდა ამ სიმძიმის გამო. ის გამოცდილება, რომელსაც ის განიცდის, სწორედ იქ დავიძაბე, რომ ჩემთვის მნიშვნელოვანი იყო, რომ ადამიანებმა იგრძნონ და გააცნობიერონ ამ გამოცდილების სიმძიმე. ” - ლევინსკი ამბობს დაბომბვის განცდის გასაცნობად, იგი დასძენს, რომ "მე მივიღე გუნდი იმ დღის განმავლობაში, როდესაც გამოქვეყნდა სტარის ანგარიში და რა იყო ჩემი გამოცდილება ამის შესახებ."
ქვემოთ, ლევინსკის უფრო მეტი შეხედულება ეპიდემიის შესახებ, მისი ბოლო რეკლამა ცდილობს განკურნოს და სპილენძის შეხედულებები იმისა, თუ როგორ არის ის ასე აქტიური - და მაინც კარგ დროს ატარებს - სოციალურ მედიაში.
მონახაზები, დაბლოკვა, დადუმება: როგორ ინახავს იგი სოციალურ მედიას უსაფრთხოდ (და სახალისოდ):
ვხუმრობ ამაზე, მაგრამ ეს ასევე მართალია: მე ვიყენებ ჩემი მონახაზების საქაღალდეს. მე არასოდეს მსურს მცდარი შთაბეჭდილების მოხდენა, რომ მე არ მაქვს არასწორი აზრი ან მსუქანი აზრი, რადგან ასეა და ეს არის რეალისტური ადამიანად ყოფნა და იმის გაცნობიერება, რომ ჩვენ გვექნება ზოგიერთი ეს ტენდენცია - მაგრამ როგორ მათი შეზღუდვა?
ძნელია პრაქტიკაში რასაც ვქადაგებ ხოლმე. მე ვარ ხალხის დაბლოკვის და დამცირების დიდი თაყვანისმცემელი. ალბათ უფრო მეტს ვბლოკავ ვიდრე მუნჯი; რაც უფრო ძლიერდება ჩემთვის. მე ვიცი, რომ ბევრი სხვა ადამიანი ფიქრობს, რომ დუმილი უფრო მძლავრია, მათ უყვართ ვიღაცის ყვირილი სიცარიელეში.
დაკავშირებული: როგორ გავხადოთ სოციალური მედია ნაკლებად დამთრგუნველი
რა იწვევს ხალხის დაბლოკვას ან დადუმებას:
მე არ ვარ წინააღმდეგი, რომ ადამიანები მაკრიტიკებენ სიმართლისთვის. მე ძალიან მიჭირს ადამიანები, რომლებიც ავრცელებენ ჩემს შესახებ ცრუ მოთხრობებს, რომლებიც ჩვეულებრივ დაკავშირებულია ჩემს წარსულთან, ის რაც მაიძულებს საკუთარ თავზე ცუდად ვიგრძნო თავი. მე მართლა კარგად ვაკეთებ ამას, მე არ მჭირდება სხვა ადამიანები. მაგრამ სირცხვილს ყოველ დღე ვკარგავ.
ჩვენ უნდა ვიმუშაოთ ამ საკითხზე, მოვაშოროთ ის სხვადასხვა ადგილიდან და სანამ ჩვენ ვცდილობთ დავეხმაროთ სოციალური ქცევის გადატანაში სხვა ადამიანები, რომლებიც ირჩევენ ბულინგის ქცევას და ონლაინ შევიწროებას, ჩვენ ასევე შეგვიძლია შევცვალოთ აზროვნება იმაზე, თუ რამდენად ძლიერდება ჩვენ აქვს ვისურვებდი, რომ არცერთი არ მომხდარიყო და არავის ჰქონოდა ამის განცდა, მაგრამ ჩვენ ძლიერები ვართ. ჩვენ გვაქვს ამის შეცვლის გზები. თქვი რაც გინდა, მე არ მაქვს მოსმენა.
სოციალური პლატფორმების უკეთესი გამოყენების შესახებ:
იუმორი მნიშვნელოვანია, რადგან ის არის გადარჩენის ინსტრუმენტი, როგორც ხაზგარეშე, ასევე ხაზგარეშე. არიან არაჩვეულებრივი ადამიანები, რომლებიც პოულობენ გზებს ვინმეს სწავლისთვის სოციალურ მედიაში ისე, რომ ყოველთვის არ მიჰყვეს მათ. ეს არის ის, რის გაკეთებასაც ვცდილობ, ან ვცდილობ მოვისმინო რაღაც უფრო კეთილი ხმით. რასაკვირველია, დამკვირვებლები ყოველთვის ხვდებიან პასუხებს, მაგრამ მე ბევრი რამ ვისწავლე იმ ადამიანებისგან, ვინც უკან დაიხია ის, რაც მე ვთქვი ან გამასწორა.
ბულინგის "ეპიდემიაზე":
როდესაც პატარა ვიყავი, ველოსიპედით მივდიოდი და ჩემი უსაფრთხოების უზრუნველსაყოფად მშობლები მეუბნებოდნენ: "იყავი სახლში მზის ჩასვლამდე". Მაგრამ ახლა ბავშვები ან ახალგაზრდები შეიძლება იყვნენ ფიზიკურად უსაფრთხო საკუთარ სახლში, მაგრამ ისინი არ არიან ემოციურად უსაფრთხო იმის გამო, რაც ხდება ონლაინ ბულინგი გლობალური ეპიდემიაა; შეიძლება ძნელი იყოს ნიშნების დანახვა და ასევე ძნელი იქნება იმის დანახვა, თუ რა არის ხაზგარეშე დაზიანება ონლაინ ქცევისთვის.
როგორც საზოგადოება, ჩვენში არის დანერგილი ავადმყოფობის ან ავადმყოფობის ფიზიკური სიმპტომების შემჩნევა და ჩვენ ნაკლებად ვართ გაწვრთნილი ემოციური სიმპტომების გაგებასა და დანახვაში. რამდენიმე წლის წინ ჩატარდა კვლევა, რომელიც აჩვენებდა, როგორ მოძრაობს სოციალური გარიყულობა და სოციალური ტკივილი და ფიზიკური ტკივილი ნერვული გზები, ასე რომ, ფაქტობრივად, ბევრი კავშირია იმასთან, თუ როგორ განვიცდით სოციალური გამორიცხვის სოციალურ ტკივილს და ფიზიკურს ტკივილი ეს კონკრეტული გამოკვლევა ჩავატარე ჩემმა თერაპევტმა, რომელიც ტრავმატოლოგიურ ფსიქიატრს წარმოადგენს, მაგრამ არის კამპანიის ასპექტი, სადაც ჩვენ ვცდილობთ ამ ფენომენის შესახებ ცნობიერების ამაღლებას.
90 -იანი წლების ამჟამინდელი გატაცების შესახებ:
ო, ბერეტები!
დაკავშირებული: 90 -იანი წლები ქალებისთვის ნამდვილად არ იყო შესანიშნავი
ლამაზი ტვიტების "კარმული ბანკი":
მე მაქვს ეს მართლაც უხერხული პირადი განკარგულება, ის ჩემთვის სულიერია, რომ როდესაც დღეს ვინმე მეუბნება რაღაცას კეთილს, და მე მოიცავს აღიარებას სხვაგვარად დღეს, ვიდრე მაშინ, ის წაშლის რაღაც უარყოფითს, რაც ვიღაცამ მითხრა ან გამიკეთა პერიოდი. ეს გარკვეულწილად კარმული ბანკის მსგავსია.
შეიძლება სულელურად ჟღერდეს, მაგრამ ასეთი რაღაცეები ჩემთვის ნამდვილად ფასეულია. ყოველთვის ადვილი არ არის იქ საჯაროდ ყოფნა ან ყოველთვის ჩემი ხმის გამოყენება, ასე რომ, როდესაც მესმის, რომ მას აქვს დადებითი მხარე ზემოქმედება ვინმესთვის, თუნდაც ყველაზე უცნაური გზით, ის ერთგვარად მაძლიერებს იმ მომენტებში, როდესაც საკუთარ თავში ეჭვი მეპარება.
კარგი პიროვნების ონლაინ საფუძვლების შესახებ:
ვცდილობ გამოვიყენო ჩემი ხმა იმ დროისათვის საუკეთესო განსჯით. მე ვიტყვი, რომ ვსჯი საკუთარ თავს, ხანდახან ვფიქრობ, რომ უფრო მეტი უნდა გავაკეთო და ვღელავ, რომ საკმარისად არ ვაკეთებ, მაგრამ ვცდილობ, ვიყო ნამდვილად გააზრებული იმაზე, თუ როგორ ვიყენებ ჩემს ხმას და ჩემს საჯარო პლატფორმას.