შურისძიების პანდემია და რას ნიშნავს ეს თქვენი ურთიერთობისთვის

ცოტა ხნის წინ მეგობარმა გამომიგზავნა მისი ფოტო მბზინავი, ახალი შანელის ჩანთა. ფასი: $5000. როგორც ნებისმიერი კარგი მეგობარი, მე მის მიმართ ვიყავი გატაცებული. მაგრამ, როგორც ფსიქიკური ჯანმრთელობის ექსპერტი, ეს სწრაფად გადაიზარდა შეშფოთებაზე. „ნახე ჩემი შურისძიების შეძენა! აი, როგორ ვუბრუნდები პოლს" - მისწერა მან (თუმცა მას სახელი შევცვალე). მის ქცევას ჩემნაირი ფსიქოლოგები "შურისძიების შოპინგი" ან "შურისძიების ხარჯვას" უწოდებენ.

თუ ეძებთ #შურისძიება ინსტაგრამზე ნახავთ ასობით ფოტოს, სადაც ადამიანები ფანტასტიურ ტანსაცმელს, მაღალი კლასის ელექტრონიკას, დიზაინერების ჩანთებსა და ფეხსაცმელს აჩვენებენ. მაგრამ ეს არ არის უბრალო გაფუჭება: როგორც პანდემია მთავრდება, ბევრი ადამიანი „შურისძიების“ საყიდლებზე აწყობს თავს, რათა აღსანიშნავად აეღო თავისი სტატუსი ან ჯილდო იმ ხანგრძლივი, მძიმე წლისთვის, რომელიც მათ გადაიტანეს. თუმცა, სხვებისთვის ეს არის პარტნიორის მიმართ ბრაზის, მწუხარების ან იმედგაცრუების პასიურ-აგრესიული გამოხატულება. ასე რომ, მაშინ, როცა „შურისძიების შოპინგი“ მხიარულად და მხიარულად ჟღერს - როგორც სამარცხვინო.

„ჩემს ქმართან ჩხუბის შემდეგ ასობით დოლარი დავხარჯე სახლის გაფორმებაზე, მიუხედავად იმისა, რომ ამის საშუალება არ გვქონდა“, - ამბობს ამანდა ვებსტერი36 წლის, ჯანმრთელობის მწვრთნელი და ფსიქიკური ჯანმრთელობის YouTuber. პანდემიით გამოწვეული მორიგი აფეთქების შემდეგ, ვებსტერმა იყიდა ახალი ტანსაცმელი და იყიდა ლამაზი ვახშამი ქმრის სადებეტო ბარათით. "მე ვყიდულობდი, რომ თავი უკეთ მეგრძნო თავი", - აღიარებს ის. "და როგორც გზა ჩემს პარტნიორთან დასაბრუნებლად." 

დაკავშირებული: ურთიერთობის ექსპერტები ამბობენ, რომ ეს ტოქსიკური ჩვევა არის განქორწინების ერთ-ერთი ყველაზე დიდი პროგნოზირება

როდესაც სავაჭრო კეთდება ფარულად, მას უწოდებენ "ფინანსურ ღალატს" და კვლევა დაახლოებით ვარაუდობს 41% ამერიკელები თავიანთ ხარჯვის ჩვევებს პარტნიორებს მალავენ. ფინანსური ღალატი ხშირად ვლინდება, როგორც „შურისძიების ხარჯვა“, რაც ხდება მაშინ, როცა პარტნიორთან ჩხუბის შემდეგ ნაჩქარევი, ფარული შესყიდვა გააკეთეთ. Მსგავსია ემოციური ჭამა ან დალევა, ეს ხშირად არასწორი მცდელობაა კონფლიქტის თავიდან აცილების, რეალობისგან თავის დაღწევისა და დაბუჟებული ტკივილისგან. და მიუხედავად იმისა, რომ ლამაზი ჩანთის ყიდვა ან ინსტაგრამზე შოპინგი ამ მომენტში თავს კარგად გრძნობს, შოპინგი ურთიერთობების პრობლემების თავიდან აცილების მიზნით, გრძელვადიან პერსპექტივაში აუარესებს პრობლემებს.

მეგან მაკკოი, დოქტორი, კანზას სახელმწიფო უნივერსიტეტის სერტიფიცირებული ფინანსური თერაპევტი და პროფესორი ამბობს Სტილში მან დაინახა, რომ გაიზარდა შურისძიების ხარჯები პანდემიის დროს. ”COVID არ იყო შესანიშნავი წყვილებისთვის და ზოგიერთი ადამიანი ყიდულობს ნივთებს, რათა გაუმკლავდეს მათ დუღილს,” - განმარტავს ის.

ფინანსური თერაპევტი ეუბნება Სტილში რომ შურისძიების მხარდამჭერებმა შეიძლება ფარულად დახარჯონ საკუთარი ფული, ჩაეფლონ ერთობლივ ფონდებში ან გამოიყენონ პარტნიორის საკრედიტო ბარათი. მაგრამ ფულის ოდენობა ან წყარო ნამდვილად არ არის პრობლემა, არამედ არაკეთილსინდისიერება, რამაც შეიძლება შეარყიოს ნდობა და დაარღვიოს ურთიერთობა. გასაკვირი არ არის, რომ „ქცევა ხშირად არის დაუფიქრებელი ურთიერთობის შეშფოთების ნიშანი“, განმარტავს მაკკოი. შურისძიების მხარდამჭერებმა შეიძლება იყიდონ იმიტომ, რომ მათ უჭირთ საკუთარი თავისთვის ლაპარაკი ან იმის გამო, რომ ძალიან რთულია მტკივნეულ ემოციებთან დაპირისპირება. ზოგიერთ შემთხვევაში, "შურისძიების ხარჯვა შეიძლება ასევე იყოს პარტნიორის დასჯის საშუალება", - ამბობს ფრენ უოლფიში, ფსია. დ., ოჯახისა და ურთიერთობის ფსიქოთერაპევტი ბევერლი ჰილზში.

ვეებსტერისთვის უხერხული ვაჭრობა არ არის ახალი საკითხი, მაგრამ მისი ხარჯები ნამდვილად გაიზარდა კარანტინის დროს, როდესაც ქმართან კამათი გადაიზარდა. „ჩხუბის შემდეგ სამყაროს შავ-თეთრად ვხედავ. ყველაფერი საშინლად მეჩვენება", - იზიარებს იგი. შურისძიების ხარჯვა ხდება უკმაყოფილების გამოსახატავად, „ეს ჩემი გზაა ვუთხრა ჩემს პარტნიორს: „ეს ვიყიდე იმიტომ, რომ შენ მხარი არ დამიჭირე“.

ვებსტერმა თერაპიიდან შეიტყო, რომ მწვავე კამათის შემდეგ ღილაკზე „იყიდე ახლა“ დაწკაპუნება მომდინარეობს მისი ტრავმისა და დამოკიდებულების ისტორიიდან. „როგორც გამოჯანმრთელებაში მყოფი ადამიანი, შოპინგი ნაკლებად საზიანოა, ვიდრე კოკაინის ან ალკოჰოლის გამოყენება, და ჩვენი კულტურა ნორმალიზდება და აქებს ქცევას, რაც ადასტურებს გადაჭარბებულ ხარჯვას“, - ამბობს ის.

დაკავშირებული: მე ვარ Სტილში მე და რედაქტორი ერთი წლით უარს ვიტყვით საყიდლებზე

„იმპულსურ და კომპულსიურ შოპინგის ბევრი გადაფარვა აქვს დამოკიდებულებასთან, ისევე როგორც ობსესიურ-კომპულსიურ აშლილობასთან“, ეთანხმება მაკკოი. შოპინგი ხდება ემოციური ტკივილისა და შფოთვის შემსუბუქების საშუალება, მაგრამ როდესაც დოფამინი „კარგად გრძნობს თავს“ ქრება, პანიკა და სინანული შემოდის. "შემდეგ, თავს დამნაშავედ ვგრძნობ, რომ ფული არასწორ მიზეზებზე ვხარჯავ", - იზიარებს ვებსტერი. მაგრამ ამ მომენტში, "შოპინგი არის საშუალება, რომ გარშემორტყმულიყავი იმით, რისი კონტროლიც შემიძლია".

ევგენი გიორგი34 წლის ასევე ფარულად ხარჯავს, როცა თავს უკონტროლოდ გრძნობს. "როდესაც ვინმე მეუბნება, რომ რაღაცის გაკეთება არ შემიძლია, ეს არის მთავარი გამომწვევი მიზეზი", - ეუბნება ჯორჯი Სტილში. პანდემიის დროს, ქორწილის დაგეგმვისას, ჯორჯს სურდა 350 დოლარის დახარჯვა იოგას მასწავლებლების მომზადებაზე. „ჩემმა პარტნიორმა თქვა, რომ ეს არ მჭირდებოდა და ჩვენ შევეკამათეთ“, - ამბობს ის. "მე დავასრულე ჩაძირვა ჩემს "WTF ფონდში" და მაინც ვიყიდე." 

პირველი ნაბიჯი არის პრობლემის მასშტაბის დადგენა. საფრთხეს უქმნით თქვენს ოჯახს ზედმეტი ხარჯვით, ფულის გამოყენებით, რომელიც „თქვენი“ არ არის - ან უბრალოდ არ ამბობთ მთელ სიმართლეს თქვენი საცალო ვაჭრობის ჩვევების შესახებ? „მაშინაც კი, თუ ბევრი ფული გაქვთ, შურისძიების ხარჯვა ხშირად იმის ნიშანია, რომ ურთიერთობაში რაღაცას გამოსწორება სჭირდება“, - ამბობს მაკკოი.

კონფლიქტის მოგვარება მოითხოვს უკეთეს კომუნიკაციას და იმის უნარს, რომ თქვენს პარტნიორს ჰქონდეს ღირებულებები, მოთხოვნილებები და მოსაზრებები, რომლებიც განსხვავდება თქვენგან, ამბობს უოლფიში. მაგრამ როდესაც პრობლემები მატულობს, წყვილები მიდრეკილნი არიან ხელახლა გაიმეორონ წარსული და ერთმანეთს ადანაშაულებენ თავიანთ საკითხებში. ციკლის შეწყვეტის მიზნით, "დააჩერეთ და დაიწყეთ "მე" განცხადებით", გვირჩევს Walfish. თერაპიის კლიენტებთან ერთად, მაკკოი ხაზს უსვამს უსიამოვნო ემოციების გადაჭრის მნიშვნელობას, როგორიცაა უკმაყოფილება, სირცხვილი და სევდა, „გრძნობებზე საუბარი ნაკლებად აიძულებს იმოქმედო და შურისძიება დახარჯო“.

დაკავშირებული: ტოქსიკური ურთიერთობის 10 ნიშანი

რამდენიმე ფულის ჩხუბის შემდეგ, ვებსტერმა და მისმა ქმარმა დაიწყეს წყვილების თერაპევტის ნახვა, მაგრამ მან ასევე გააცნობიერა, რომ ის საჭიროა უფრო ჯანსაღი დაძლევის მექანიზმების ჩართვა და პრიორიტეტული თავის მოვლის მინიჭება, იქნება ეს როლიკებით თუ წერა მასში ჟურნალი. ”როდესაც მე ვიყენებ ჩემს უნარებს, სტრესის ქვეშ ვიყიდო”.

მას ასევე გაუჭირდა ფულის იმპულსურად ხარჯვა. „მე აღარ ვინახავ ჩემი საკრედიტო ბარათის ნომერს Amazon-ის ანგარიშზე და ჩემს სადებეტო ბარათზე ვდებ ჩანაწერს, რომელშიც ნათქვამია: „მოიცადე ერთი საათი“, — იზიარებს იგი. ეს ინტერვენციები არის ფსიქოლოგიური ხრიკები, რომლებსაც შეუძლიათ ხარჯვა უფრო მტკივნეული გახადონ, ამბობს მაკკოი.

დესტრუქციული ხარჯვის შაბლონების გასაუქმებლად, ფინანსური მიზნის მისაღწევად გაერთიანება შეიძლება შეცვალოს თამაში. „ხელშესახები მიზნები წყვილებს აძლევს რაღაცას იმუშაონ, რაც ორივე მხარისგან მოითხოვს „ყიდვას“, იზიარებს მაკკოი. მაგალითად, წყვილებს შეუძლიათ შექმნან ერთობლივი ანგარიში და დაზოგონ სახლი, სპეციალური მოგზაურობა ან ახალი მანქანა. „ფულზე საუბარი არღვევს ტაბუს, რამაც შეიძლება საუბრები დადებითი მიმართულებით აქციოს“.

ჯორჯმა ნაბიჯ-ნაბიჯ გადადგა თავისი ხარჯების შესაკავებლად და რეალურად სწავლობს, რომ გახდეს ფინანსური მრჩეველი (და, დიახ, მან დაასრულა ეს იოგას ტრენინგი). "ჩვენი ბიუჯეტის გადახედვის შემდეგ, მე და ჩემმა პარტნიორმა გადავწყვიტეთ ჩვენი ქორწილის გადადება", - გვიხსნის ის. მაგრამ ის ამბობს, რომ გადადებას თან ახლავს. ”ეს გვაძლევს დროს, რომ გავაერთიანოთ ჩვენი მიზნები და ვიმუშაოთ ერთად, როგორც წყვილი.”