რეტინოიდები ყველაზე პოპულარულია კანის მოვლის ინგრედიენტებში. დერმატოლოგები, სილამაზის რედაქტორები და ცნობილი სახეები რეგულარულად ხვდებიან პროდუქტებს, რომლებიც შეიცავს ვიტამინი A. ყველა ვარსკვლავის ინგრედიენტი მკურნალობს აკნეს, ათანაბრებს კანის ტონს, ხსნის ფორებს და ებრძვის დაბერების ნიშნებს, მათ შორის წვრილ ხაზებს და ნაოჭებს.
მაგრამ, როგორც ბევრი კარგი რამ ცხოვრებაში, არის დაჭერა: რეტინოიდები (ჩვეულებრივ გამოიყენება მისი ურეცეპტო ფორმით, რეტინოლი) სამარცხვინო გამაღიზიანებელია.
ვიტამინი A მოქმედებს არსებითად აჩქარებს კანის უჯრედებს, ასე რომ ისინი უფრო სწრაფად ბრუნდებიან. საბოლოო ჯამში, ეს სპრინტი იწვევს უფრო გლუვ, გამჭვირვალე და მკვრივ კანს - მაგრამ თქვენ უნდა გადალახოთ ზედმეტი პილინგი, სიწითლე და მგრძნობელობა, რათა მიხვიდეთ ფინიშამდე.
ახლა ამას რთულად ვსწავლობ. სპირონოლაქტონის გარდა, ახლახან დავიწყე ა რეცეპტი ადაპალენ-ბენზოილ პეროქსიდის გელი (0.1% ადაპალინი არის რეტინოიდი, რომელიც ნაპოვნია OTC დიფერინის გელი) სთვის ცუდი გამონაყარი მას შემდეგ, რაც დაწესდა სახლში დარჩენის ბრძანებები, სახეზე ქვედა ნახევარზე ვიწექი.
დაკავშირებული: ყველა კითხვაზე, რომელიც ოდესმე გქონიათ რეტინოლის შესახებ, უპასუხეთ
ლარი ნამდვილად ეხმარება კისტოზური აკნე, მაგრამ სახე გამშრალი სასკოლო წებოსავით მეფერება. გარდა ამისა, ის ოდნავ წითელია და ნაზი შეხებისას. დიახ, მე ვარ "რეტინოიდული მახინჯი" ფაზაში, რომელსაც სხვაგვარად უწოდებენ რეტინიზაციას.
მიუხედავად იმისა, რომ დერმატოლოგები, როგორც წესი, გვირჩევენ ნელა დაწყებას და რეტინოიდის გამოყენებას კვირაში ერთხელ ან ორჯერ თქვენი კანი აყალიბებს ტოლერანტობას, ყოველთვის შესაძლებელია, რომ განიცადოთ A ვიტამინის ცნობილი მხარე ეფექტები.
ამ ყველაფერთან საბრძოლველად ვიცი, რომ რაც შეიძლება მეტი დატენიანება მჭირდება, მაგრამ ყველა ჩემმა ჩვეულებრივმა დამატენიანებელმა კანი ისე დამწვა. რეალურად ცეცხლზე.
ასე რომ, მე დავბრუნდი საფუძვლებს და გავუშვი აფთიაქში ტუბსაწინააღმდეგოდ CeraVe-ის დამატენიანებელი კრემი. ეს კლასიკური დამატენიანებელი არის უსუნო, არაკომედოგენური და შექმნილია დამატენიანებელი კერამიდებითა და ჰიალურონის მჟავით. ის აღადგენს ტენიანობას და მხარს უჭერს კანის ბარიერს ფორების გადაკეტვისა და შემდგომი გაღიზიანების გარეშე.
კრედიტი: თავაზიანობა
Ყიდვა: $15; walgreens.com.
ნაზად მასაჟი ჩემს სახეზე ისეთი შეგრძნებაა, როგორც ჩემს საყვარელ ბუნდოვან საფენთან ჩახუტება და ხსნის ზედმეტი სიმშრალით გამოწვეულ შებოჭილობას.
იმის გასარკვევად, თუ როგორ მოქმედებს ეს კრემი თავის ჯადოსნურად, მივმართე დოქტორი ემი ვეშლერი, ფორუმზე სერტიფიცირებული დერმატოლოგი და ფსიქიატრი ნიუ იორკში, რათა აღმოაჩინოს, თუ რატომ არის ცერაიდები და ჰიალურონის მჟავა ისეთი შესანიშნავი ინგრედიენტები მგრძნობიარე კანისთვის, როგორიცაა ჩემი ამჟამინდელი რეტინოიდური გამოცდილება.
უპირველეს ყოვლისა, ის მეუბნება, რომ სანამ რეტინოიდები აშრობენ ცუდ ბაქტერიებს, რომლებიც ნაწილობრივ პასუხისმგებელნი არიან აკნეზე, ისინი ასევე ათავისუფლებენ კარგ ზეთებსაც, რის გამოც ადამიანებს შეუძლიათ განიცადონ გვერდითი მოვლენები. მაშ, რა ხდის კერამიდებს და ჰიალურონის მჟავას ასეთ ეფექტურ დამატენიანებელს სიმშრალის მოსახსნელად?
"კერამიდები აღადგენს თქვენი კანის ბარიერულ ფუნქციას," იზიარებს იგი. კერამიდებმა შეადგინეს ლიპიდების დიდი პროცენტი, რომლებიც ეპიდერმისის ზედაპირზეა (ე.წ. რქოვანა ფენა). ასე რომ, ისინი შესანიშნავი დამატენიანებელია. ”
ჰიალურონის მჟავა ასევე არის კიდევ ერთი შესანიშნავი დამატენიანებელი. ის არა მხოლოდ ბუნებრივად გვხვდება კანსა და სახსრებში, ის ასევე არის არაკომედოგენური, ამიტომ არ კეტავს ფორებს.
ვიდეო: დერმატოლოგები იყენებენ ამ დაბერების საწინააღმდეგო თვალის კრემს საკუთარ რუტინაში
ჩემი კანი თითქმის მაშინვე უფრო რბილი ხდება CeraVe-ის დამატენიანებელის ყოველ დილით და საღამოს გამოყენების შემდეგ. მიუხედავად იმისა, რომ რამდენიმე დღე დასჭირდა ჩემს კანს, რომ კვლავ დაბალანსებულიყო, ეს სრულიად ნორმალურია. დოქტორი ვეშლერი ამბობს, რომ იმისდა მიხედვით, თუ რამდენად ძლიერია გაღიზიანება, დამატენიანებელი კრემის ერთმა გამოყენებამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს ან შესაძლოა რამდენიმე დღე დასჭირდეს კანის ბარიერის აღდგენას.
მე ამჟამად სამი კვირაა ვიყენებ ჩემი რეცეპტით გამოწერილ რეტინოიდულ გელს და ჯერ კიდევ არ მაქვს მთლიანად გადაჭარბებული რეტინიზაციის კეხი. თუმცა, ეს 15 დოლარიანი დამატენიანებელი კრემი, რა თქმა უნდა, მოგზაურობას უფრო ასატანს ხდის.