შვებულების შემდგომი სილამაზის რჩევები თმისა და კანისთვის

არაფერია ისეთი, როგორც ერთი კვირა (ან თუ ევროპელი ხართ, ერთი თვე) თქვენი გონებისა და სხეულის აღსადგენად - და მთლიანად გაანადგურეთ თქვენი კანი და თმა. უბრალოდ დაბრუნდი? ჩვენ აქ ვართ დასახმარებლად:

შეიცვალა თუ არა თქვენი თმის ფერი?
არ აქვს მნიშვნელობა ხაზს უსვამს, ერთი პროცესი თუ ცისარტყელას ზოლები - თუ თმა შეღებილია, მარილის წყალი მას აფერხებს და „მზეს შეუძლია დაჟანგვის და გადააქცევს არასასიამოვნო სპილენძის ჩრდილად“, ამბობს კარა კრეიგი. კოლორისტი ზე ლუქსი ქეროლაინი სალონი N.Y.C. აუზში ბანაობა? "თმა ღრუბელს ჰგავს", - ამბობს კრეგი. ”ის შთანთქავს ქლორს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს მწვანე ჩამოსხმა.”

Რა უნდა გავაკეთოთ ახლა: თუ თქვენი ქერა ფერი შეიცვალა სპილენძისფერი, მიაღწიეთ იასამნისფერ ტონს. კრეიგი რეკომენდაციას უწევს კრისტოფ რობინის ჩრდილის მოვლას ქერა ბავშვისთვის (ქვევით, $51; beautyhabit.com). თუ შავგვრემანი ხართ, გამოიყენეთ ის, რომელიც ლურჯია. ჩვენ მოგვწონს Joico Color Balance კონდიციონერი ($18; loxabeauty.com). ისინი ეწინააღმდეგებიან ფერთა სპექტრს და, შესაბამისად, ხელს უწყობენ არასასურველი შეფერილობის აღმოფხვრას. სპორტული მწვანე ძაფები? კარგად, შეგიძლიათ უბრალოდ წახვიდეთ (ველური ფერის ტენდენცია არსად მიდის), ან გამოიყენოთ მკურნალობა, როგორიცაა Malibu Swimmers Remedy ($4;

დაკავშირებული: 20 ელეგანტური საზაფხულო ქუდი ყველანაირი ფორმისა და სტილის წარმოდგენაში

კანის ფერი შეიცვალა?
„ყოველთვის როცა თქვენი კანი მზისგან გაწითლდება, ეს ნიშნავს, რომ იქ არის გარკვეული სახის დაზიანება“, - ამბობს დერმატოლოგი. ჯოშუა ზაიხნერი, M.D., კოსმეტიკური და კლინიკური კვლევის დირექტორი ნიუ-იორკში, Mount Sinai Hospital-ში. არ აქვს მნიშვნელობა ცოტა მიიღე თუ ა ბევრი ბზინვარება: „მიუხედავად იმისა, რომ ერთი რუჯი არ შეიძლება იყოს საზიანო, ულტრაიისფერი სხივების ზემოქმედების დაბალი დონეც კი ემატება სიცოცხლის განმავლობაში“, - ამბობს დოქტორი. ზაიხნერი. "და ამან შეიძლება გამოიწვიოს ნაადრევი დაბერება და კანის კიბო."

Რა უნდა გავაკეთოთ ახლა: თქვენ არ შეგიძლიათ გააუქმოთ ზიანი, მაგრამ შეგიძლიათ შეამსუბუქოთ იგი. „აქტუალურ ანტიოქსიდანტებს, როგორიცაა ვიტამინები C, E, ფერულის მჟავა და ფლორეტინი, შეუძლიათ ხელი შეუწყონ თქვენს კანში არსებული დაბალი ხარისხის ხანძრის ჩაქრობას“, - ამბობს ზეიხნერი. სხეულისთვის, ჩვენ მოგვწონს E ვიტამინით გაჟღენთილი Moroccanoil მზის შემდგომი რძე (ქვევით, $28; barneys.com), სახისთვის კი Skinceuticals CE Ferulic ($162; skinceuticals.com). თუ თქვენ გაწუხებთ დამწვრობა, ადვილის ამოჭრა დაგეხმარებათ შეშუპების შემცირებაში და „ერთობლიობა დამატენიანებელი ინგრედიენტები, როგორიცაა ალოე, აქტუალურ კორტიზონის კრემთან ერთად, გააცივებს ანთებას“, - ამბობს ზაიხნერი. ღამით, სცადეთ სახლში კომპრესები „კვერცხის ცილების ან უცხიმო რძისა და ყინულის კუბურების გამოყენებით“, გვთავაზობს ზეიხნერი. „ისინი შეიცავს პროტეინებს, რომლებიც აკავშირებს და ამშვიდებს კანს“. და - უეჭველად - თუ დამწვრობა არ იწყება გაუმჯობესდება რამდენიმე დღეში ან გაქვთ სიცხე, შემცივნება ან გულისრევა, მიმართეთ დერმატოლოგს მაშინვე. შემდეგ ჯერზე - იყავით თქვენს SPF თამაშზე (და დარწმუნდით, რომ ხედავთ თქვენს დერმს კანის კიბოს ყოველწლიური შემოწმებისთვის)!

დაკავშირებული: საუკეთესო თვითმმართველობის გარუჯვა სრულყოფილი ხელოვნური ბზინვისთვის

შეიცვალა თქვენი თმის ტექსტურა?
თუ თქვენ შეამჩნევთ უფრო მეტ ხრაშუნას ან თქვენმა ძაფებმა ქვიშის ქაღალდის მსგავსი შეგრძნება მიიღო, გასაკვირი არ არის. კრეიგ ამბობს, რომ ერთი კვირის გატარება ნოტიო, ტროპიკულ კლიმატში „შეიძლება თმა ველური, დიდი და დაუმორჩილებელი გახადოს“. სიმშრალე კი მზეზე, მარილიან წყალსა და აუზზე დროის გატარების ბუნებრივი გვერდითი ეფექტია.

Რა უნდა გავაკეთოთ ახლა: "დაიბრუნეთ მეტი კონტროლი დატენიანებით", - ამბობს კრეიგი, რომელიც გვირჩევს ღეროების დაფარვას ყოველდღიური შეწოვით, როგორიცაა GM Reverie Milk ($42). gmreverie.com). და სქელი ტენიანობის ნიღაბი დაგეხმარებათ დაიბრუნოთ თმა დაცვენამდელი სირბილე: „თქვენს თმას სჭირდება ბევრი კონდიცირების TLC შვებულების შემდეგ“, ამბობს კრეიგი, რომელსაც უყვარს Oribe Gold Lust Transformative Mask (ქვევით, $62; oribe.com). თქვენი შემდეგი მოგზაურობისთვის, დარწმუნდით, რომ ყოველდღიურად ასუფთავებთ თქვენს თმას - იქნება ეს მზეზე დამცავი ჰიდრატორის ტარება თუ შხაპის ღრმა მოვლის საშუალება.

დაკავშირებული: როგორ გავასწოროთ ქლორ-მწვანე თმა

შენს მარგარიტამ დაგაკბინა?
ცაცხვი შესანიშნავი დასასრულია ბევრი სანაპირო სასმელისთვის, მაგრამ თუ ის თქვენს კანზე მოხვდება მზეზე ყოფნისას, „ამას შეუძლია გამოიწვიოს ფოტოტოქსიკური რეაქცია“, ამბობს დოქტორი ზეიხნერი. ”ეს იწვევს წითელ გამონაყარს, რომელიც კურნავს მუქი ლაქებით.”

Რა უნდა გავაკეთოთ ახლა: მიმართეთ დერმატოლოგს. იმის გამო, რომ დერმატიტის შედეგები შეიძლება განსხვავდებოდეს, თქვენ გჭირდებათ ექსპერტის აზრი მის მკურნალობაზე, განსაკუთრებით თუ ის ბუშტუკებს იწვევს. წინსვლა, არ შეწყვიტოთ ლაიმის დადება ყველაფერზე - გემრიელია. უბრალოდ, გარეთ ყოფნისას დაუყოვნებლივ ჩამოიბანეთ თქვენი კანიდან ნებისმიერი უსიამოვნო შპრიცი.

ფოტოები: 1 გემრიელი მარგარიტას რეცეპტი + 15 სხვა გამაგრილებელი კოქტეილის იდეა = ზაფხულის სრულყოფილება