ალისია კისი ატლეტას პარტნიორობისა და ფსიქიკური ჯანმრთელობის შესახებ

ზოგიერთი ადამიანი დაბადების დღეებს ტორტითა და წვეულებით აღნიშნავს, მაგრამ როცა 41-ე წელს დარეკვა მიდგა, ალისია კიზმა სხვა გეგმები დაისახა. ამის ნაცვლად, მომღერალმა აღნიშნა თავისი დღე (იან. 25) ახალი პარტნიორობის გამოცხადებით ატლეტა. ის ახლა არა მხოლოდ იქნება ბრენდის მენტორი და მრჩეველი Power of She Fund — საგრანტო პროგრამა, რომელიც მიზნად ისახავს კეთილდღეობის ხელმისაწვდომობას, განსაკუთრებით ქალებისთვის და გოგონებისთვის BIPOC საზოგადოებაში — Keys ასევე გამოუშვებს ტანსაცმლის კოლაბორაციას, რომელიც 8 მარტს დატოვებს.

”მე ყოველთვის [ატლეტას] დიდი გულშემატკივარი ვიყავი”, - ამბობს ის Სტილში ტელეფონით. "მე მიყვარს ჩემი ვარჯიში. მე მიყვარს მედიტაცია. მე მიყვარს ყველაფერი, რაც ჩემს თავს ორ წამს მაძლევს ასეთ გიჟურ, მღელვარე სამყაროში. და Athleta ყოველთვის იყო ჩემი რეპერტუარის ნაწილი იმ ნივთებით, რასაც მე ვიცვამ, ან თავს კარგად ან კომფორტულად ვგრძნობ. როდესაც პარტნიორობის შესაძლებლობა გაჩნდა, ეს მართლაც ბუნებრივი იყო."

დაკავშირებული: ალისია კეისს სურს, რომ თქვენი სხეულის დანარჩენი ნაწილი შეიტანოთ კანის მოვლის რუტინაში

კეისი ამბობს, რომ ასევე არის მკაფიო „სინქრონულობა“ ბრენდის მისიასა და პირადად მისთვის მნიშვნელოვანს შორის, მათ შორის „სხეულის პოზიტიურობა, სხეულის ცნობიერება, მრავალფეროვნება და რეალურად უნარი. რომ ნახოთ და აღვნიშნოთ ჩვენი სტილის ყველა სტილი - მოგვეცით საშუალება ვიყოთ კომფორტული ჩვენს კანში და ვინ ვართ." გარდა ქალების მხარდაჭერისა Power of She-ს მეშვეობით, ის აღფრთოვანებულია, რომ მისი ტანსაცმლის კოლექცია იქნება იყოს შემოთავაზებულია 3X ზომამდე.

"ეს არის ჩემი ერთ-ერთი საყვარელი ნაწილი", - აღიარებს ის და მიანიშნებს იმაზე, თუ რა მოხდება. Keys-ის თქმით, ზომაში შემავალი ნაჭრები იქნება ნივთები, რომლებშიც შეგიძლიათ იცხოვროთ, მიუხედავად იმისა, მიდიხართ სპორტდარბაზში, ბავშვებს სკოლაში ტოვებთ თუ სახლიდან მუშაობთ.

დაკავშირებული: მე ვარ მოდის რედაქტორი და თუნდაც დავკარგე სტილის გრძნობა პანდემიის დროს

„ასევე ძალიან ცოცხალია; მე მიყვარს ფერები, რომლებითაც ჩვენ ვთამაშობთ ამ კოლექციაში. ეს ისეთი თამამია. ვფიქრობ, ეს გახსენებს, რომ იყო მამაცი. ის შეგახსენებთ, რომ ხმამაღლა იცხოვროთ. ის შეგახსენებთ, რომ არაფრის უკან ან არაფრის ქვეშ დამალვა არ გჭირდებათ. მასში არის სიკაშკაშე, რომელიც, ჩემი აზრით, ფერთა თერაპიის ნაწილის მსგავსია. უბრალოდ გრძნობების გაღვიძება, საკუთარი თავის გაღვიძება."

სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ეს არის დოფამინის გასახდელი მისი საუკეთესო ხარისხით.

კიდევ ერთი მიზეზი, რის გამოც კიზი და ატლეტა ქმნიან სრულყოფილ დუეტს? ფიტნესის სიყვარულის გარდა, მომღერალი ფსიქიკური ჯანმრთელობის ჩემპიონია და იცის, რომ ეს განტოლების მთავარი ნაწილია, როდესაც საქმე კეთილდღეობას ეხება.

”ეს იდეა, რომ შეგეძლოს საკუთარი თავის პირველ ადგილზე დაყენება არის კეთილდღეობის კიდევ ერთი ნაწილი - დარწმუნდით, რომ კარგად ხართ, დარწმუნდით, რომ ფსიქიკურად სტაბილური ხართ, დარწმუნდებით, რომ თავს კარგად გრძნობთ გულში და სულში, ”- ამბობს ის ჩვენ. ”ვფიქრობ, ბევრი ჩვენგანი გვგონია, რომ არ გვაქვს ამის უფლება ან არ უნდა გვქონდეს – მოსწონს ეს იდეა, რომ ტანჯვა ცხოვრების ნაწილია. და რა თქმა უნდა, ყველასთვის არის აღმავლობა და დაღმასვლა, მაგრამ ასევე არსებობს აზრი, რომ ჩვენ ვიმსახურებთ კარგად ყოფნას. მნიშვნელოვანია ვისწავლოთ ამის გაკეთება."

დაკავშირებული: მე ვარ ფსიქიატრი და აი, როგორ გავიგო, მართლა კარგად ხარ

მაგრამ იმის სწავლა, თუ როგორ უნდა იყოთ კარგი საკუთარი თავის მიმართ, არის მოგზაურობა, ამბობს ის, და როდესაც ერთად აღნიშნავს დაბადების დღეს ატლეტა, ის აღფრთოვანებულია იმით, რომ ქალები „მოდიან და იზრდებიან“ მასთან ერთად, ყველა მუშაობს, რათა იპოვოს მათი ავთენტური საკუთარი თავი.

"სიცოცხლის საჩუქარი არის ის, რაზეც ჩვენ ყველას შეგვიძლია გავაგრძელოთ საუბარი", - ამბობს ის. „როგორ ვსარგებლობთ ჩვენი ცხოვრებიდან მაქსიმალურად? და თავს კარგად გრძნობ და გართობა? იმიტომ, რომ კაცო, სიცოცხლე ასე ხანმოკლეა. თქვენ არ შეგიძლიათ იყოთ სტრესი მთელი დროის განმავლობაში, რადგან ეს დასრულებულია."

დაკავშირებული: როგორ გააერთიანოთ თქვენი გარდერობი თქვენს აურასთან, რათა გამოასხივოს კარგი ემოციები 24/7

ერთ-ერთი გზა, რომლითაც კეისი მუშაობდა მისი ცხოვრების გასაუმჯობესებლად გასულ წელს, არის იმის გაგება, თუ როგორ შეიძლება გავლენა იქონიოს სხვადასხვა ენერგიებმა თქვენს განწყობაზე.

”ერთ-ერთი რამ, რაც მე ვისწავლე ამ ბოლო დროს, რაც ჩემთან იყო რეზონანსული, არის ენერგიის მონიტორინგი, რომელსაც თქვენ უშვებთ თქვენს სივრცეში”, - ამბობს ის. „ბევრი ადამიანია, ვინც ჩვენ გვიყვარს, ადამიანები, რომლებსაც წლების განმავლობაში ვიცნობთ, ოჯახის წევრები, რომელთანაც თავს ვალდებულად ვთვლით, ვიყოთ, ვისაუბროთ და გავერთოთ. და ზოგჯერ მათი ენერგია ან მათი სიხშირე უბრალოდ არ ემთხვევა შენს და არ ზრდის შენსას. მიუხედავად იმისა, რომ ეს საკმაოდ რთულია - მერწმუნეთ, ვიცი - ვფიქრობ, რომ ეს არის ის, რასაც ნამდვილად, ნამდვილად შევეგუე ამ წელს. დარწმუნდით, რომ თქვენს ირგვლივ მყოფმა ადამიანებმა აიმაღლონ თქვენი ენერგია და ეს არის."

რა თქმა უნდა, მუსიკა ყოველთვის შეიძლება იყოს ენერგიის გამაძლიერებელიც - კონკრეტულად, მომღერლის ბოლო ალბომი, Გასაღებები, რომელიც გასულ დეკემბერში გამოვიდა.

"ბევრმა ადამიანმა თქვა: "ეს ჟღერს ალისიას, რომლის მოსმენას მოუთმენლად ველოდები, რომელსაც ველოდები, ვისაც ვეძებ". ასე რომ, ბევრ რამეში ვურეკავ ეს არის სახლში დაბრუნება, რადგან ისეთი შეგრძნება მაქვს, თითქოს სახლში ვბრუნდები საკუთარ თავთან და მესმის ვინ ვარ, როგორ მინდა გამოვხატო, ვიყო უფრო კრეატიული, ვიდრე ოდესმე მიგრძვნია“, - ამბობს კეისი. ჩვენ. ”მე მიყვარს, როგორ გავაგრძელო ახალი, ინოვაციური იდეების შექმნა მუსიკის, მოდის, მეშვეობით პარტნიორობა და, რაც მთავარია, მიზნის მეშვეობით - და ყველა მათგანს არ უნდა შეგეშინდეთ ვინ იყოთ შენ ხარ."