როგორ იცვლება თქვენი თმა ასაკთან ერთად

ცხოვრებაში ერთადერთი მუდმივი ცვლილებაა - თმის ჩათვლით. მიუხედავად იმისა, შეგიძლიათ ახლა სამჯერ შემოიხვიოთ თმის ელასტიკა კუდის გარშემო მისი გატეხვის გარეშე, ან თქვენი ოდესღაც მჭიდრო კულულები ახლა მოშვებული ტალღების სახით, თქვენს თმაში ცვლილებები გარდაუვალია ასაკთან ერთად.

ასაკთან ერთად, თმის ზრდის ციკლის ხანგრძლივობა მცირდება, თმის ფოლიკულების დიამეტრი მცირდება და სკალპი უფრო მშრალი ხდება. ყველა ეს ფაქტორი გავლენას ახდენს თმის გარეგნობასა და შეგრძნებაზე, რომელიც ამოდის თქვენი თავიდან.

ოქსიდაციური სტრესი გავლენას ახდენს სკალპის ფუნქციაზე თმის ზრდის ციკლის მოშლით, ლიპიდების წარმოების შემცირებით, რაც გავლენას ახდენს თმის ბზინვარებაზე, სირბილესა და რბილზე. ბოჭკოები, ხოლო დაბერების შედეგად ჰორმონების ცვლილებები გავლენას ახდენს თმის ბოჭკოს დიამეტრზე, რაც მას უფრო თხელს ხდის“, - ამბობს ბრიჯიტ ჰილი, სერტიფიცირებული ტრიქოლოგი და დამფუძნებელი. დან სკალპის ძირეული მიზეზის ანალიზი. "თმის ტიპები და ტექსტურები, რომლებიც მიდრეკილია სიმშრალისკენ, როგორიცაა ხვეული, ხვეული და მაღალი ტექსტურის თმა, მოსალოდნელია. მეტი სიმშრალე უბრალოდ თმის ტექსტურის უუნარობის შედეგია, შეინარჩუნოს ტენიანობა თმის გენეტიკური დიზაინის გამო ბოჭკოვანი."

მეორეს მხრივ, არის ფერის ფაქტორი.

ნაცრისფერი თმის პოვნა ხშირად თმის დაბერების პირველი ფიზიკური ნიშანია, რომელსაც ადამიანები ამჩნევენ. თუმცა, იმის საპირისპიროდ, რისი დაჯერებაც გსურს, ის ერთ ღამეში არ გაიზარდა.

”ისევე, როგორც თქვენი სხეულის დანარჩენი ნაწილი, ჩვენ ყოველთვის ვშორდებით ჩვენი პირველი პერიოდიდან. ჩვენი სხეული იწყებს დაბერებას უჯრედულ დონეზე, როგორც კი 20 წლისაა“, - ამბობს დოქტორი კრეიგ ლ. ზირინგი, ბორტზე სერტიფიცირებული თმის, წარბის და სახის თმის გადანერგვის ქირურგი. „თმისთვის დაბერების პროცესი ხდება თმის ზედაპირის ქვემოთ, თმის ფოლიკულთან, კონკრეტულად თმის ფესვთან ან ბოლქვთან“.

შეუძლებელია მთლიანად შეაჩეროთ თქვენი თმის დაბერება, მაგრამ იმის გაგება, თუ რატომ განიცდით ცვლილებებს ტექსტურასა და ფერში, დაგეხმარებათ შეანელოთ პროცესი და თმის ცვენის შემთხვევაში, ხელი შეუწყოთ ზრდას. იმის გამო, რომ ცოდნა ძალაა, ჩვენ მივმართეთ დოქტორ ზირინგისა და ჰილს, რათა გაგვეგო, როგორ ბერდება თქვენი თმა - და რა შეგიძლიათ გააკეთოთ ამის შესახებ.

დაკავშირებული: 5 კითხვა, რომელიც ყველას სვამს ნაცრისფერზე გასვლის შესახებ

ყველას ახსოვს მათი პირველი ნაცრისფერი თმა, იქნება ეს ცქრიალა ვერცხლისფერი ღერი, რომელიც შენს გვირგვინს აწვება, თუ მეგობარმა ხაზგასმული თეთრი ძაფიანი ღერი შენი თავის უკანა მხარეს.

„ნაცრისფერი თმა გამოწვეულია თმის ფოლიკულში მელანინის წარმოების შენელებით. ასაკთან ერთად თქვენი ფოლიკული კარგავს მელანინის გამომუშავების უნარს, ისინი უფრო გამჭვირვალე ხდება. და ეს გამოიხატება როგორც ნაცრისფერი და თეთრი თმა“, - განმარტავს დოქტორი ზირინგი. თქვენ ასევე შეგიძლიათ მიიღოთ ნაადრევი ნაცრისფერი თმა სისტემის შოკისგან, როგორიცაა ჯანმრთელობის მნიშვნელოვანი მოვლენა.

ჰილი ამბობს, რომ მელანინის წარმოებისთვის საჭირო ამინომჟავების შემცირება ასევე შეიძლება იყოს ფაქტორი. ”უახლესი კვლევა და მეცნიერება სწავლობს ამინომჟავის ტიროზეინის შემცირებას მელანინის წარმოებისთვის, ორგანიზმში გლუტათიონთან ერთად, რომელიც საჭიროა ჟანგვის წინააღმდეგ საბრძოლველად სტრესი."

იმის გამო, რომ ნაცრისფერი თმა უფრო მგრძნობიარეა გარე ფაქტორების მიმართ, როგორიცაა ამინდი ან დაბინძურება, ის შეიძლება იყოს უფრო მშრალი და ფუმფულა. აირჩიე შამპუნი, რომელიც სპეციალურად შექმნილია ვერცხლის სადგამებისთვის L'Oréal Paris EverPure Brass მატონიზირებელი შამპუნი და კონდიციონერიატენიანებს, აძლიერებს ბზინვარებას და აქრობს სპილენძს. და თუ არ ხართ მზად სრული ნაცრისფერი ფერის მისაღებად, ფერი Wow's Root Cover Up დაფარავს ნებისმიერ ვერცხლის ძაფს ფერთა დანიშვნებს შორის.

თმის ცვენა სრულიად ნორმალურია და შხაპის დროს ცვენა, როგორც წესი, არ არის სანერვიულო. მიხედვით ამერიკული ოსტეოპათიური დერმატოლოგიის კოლეჯინორმალური თმის ცვენა არის დაახლოებით 100 თმა დღეში.

თუმცა, ჰორმონების ცვალებადობამ შეიძლება გამოიწვიოს დრამატული განსხვავება. ”სხეულის სისტემები და ფუნქციები, რომლებიც რეგულირდება ჩვენი ჰორმონებით და ენდოკრინული სისტემით, ყველაზე მეტად იწვევს ფაქტორები, რომლებიც იწვევს სკალპის და თმის სიჯანსაღის დაქვეითებას და გაუარესებას დაბერების პროცესში“, - ჰილ განმარტავს. "არსებობს ესტროგენის, პროგესტერონისა და ტესტოსტერონის დელიკატური ბალანსი, რომელიც გავლენას ახდენს სკალპსა და თმის ჯანსაღ ზრდაზე. კვლევამ დაამტკიცა, რომ ამ ჰორმონების უმნიშვნელო ცვლილებამაც კი შეიძლება გამოიწვიოს თმის ცვენა და თმის ცვენა." დიეტა/კვება, თმის მოვლის საშუალებები და თმის ვარცხნილობის პრაქტიკა, ვიტამინების/მინერალების დეფიციტმა და ემოციურმა სტრესმა შეიძლება დაარღვიოს ჰორმონი ნაშთები.

იმის გათვალისწინებით, რომ მენოპაუზის დროს ჰორმონები იცვლება, თქვენი თმა ექვემდებარება ესტროგენისა და პროგესტერონის ვარდნას. ორსულობა არის კიდევ ერთი ცხოვრებისეული მოვლენა, რომელსაც შეუძლია ჰორმონების გამოდევნა, რაც, თავის მხრივ, შეიძლება გამოიწვიოს მშობიარობის შემდგომი თმის ცვენა.

„ორსულობის დროს ქალების მიერ განცდილი ჰორმონების ზრდა მშობიარობის შემდეგ იკლებს და იკლებს“, - ამბობს დოქტორი ზირინგი. "როგორც ჰორმონების დონე ნორმალიზდება, ისინი იწვევენ ცვენას და დადებითი სიახლე ის არის, რომ ეს ზოგადად დროებითია და თავისთავად უნდა შეიცვალოს."

დაკავშირებული: აი, რა უნდა გააკეთო, თუ ახლა ძალიან ბევრ თმას გცვივა

არსებობს მკურნალობის რამდენიმე ვარიანტი, რომელიც ეფუძნება თმის ცვენის სიმძიმეს და თუ გაინტერესებთ თმის რაოდენობა თქვენ კარგავთ, ყოველთვის ჯობია მიმართოთ საბჭოს სერტიფიცირებულ დერმატოლოგს ან ტრიქოლოგს მკურნალობის განსახილველად გეგმა.

პირველი, არსებობს ურეცეპტოდ გაცემული ვარიანტები, მათ შორის ადგილობრივი მინოქსიდილით მკურნალობა, როგორიცაა როგაინი და დანამატები, როგორიცაა ვივისკალი და ნუტრაფოლი. ა ლაზერული თერაპიის ქუდი არის კიდევ ერთი გზა, რომელიც ხელს უწყობს ზრდის სტიმულირებას და თმის გაძლიერებას.

ოფისში, დოქტორი ზირინგი ატარებს მკურნალობას, რომელსაც მას უწოდებს Z-ფაქტორები (ზრდის ფაქტორების კოქტეილი, ციტოკინები, უჯრედშორისი ვეზიკულები, პეპტიდები, ცილები და ჰიალურონის მჟავა) ადგილობრივად სკალპზე, რათა ხელი შეუწყოს თმის ცვენისა და შეთხელების გარკვეულ ნაწილს. PRP ინექციები კიდევ ერთი ჩვეულებრივი პროცედურაა ოფისში.

მაგრამ თმის გადანერგვის ოპერაცია თმის ცვენის ერთადერთი მუდმივი გამოსავალია. „უპირველეს ყოვლისა, უმჯობესია შეინარჩუნოთ თმა, რომელიც გაქვთ, რადგან შეზღუდულია იმის მიწოდება, რისი გადანერგვაც შეგიძლიათ გადანერგვისთვის“, - ამბობს დოქტორი ზირინგი. „გვიყვარს მედიკამენტების და/ან სამკურნალო საშუალებების გამოყენება, სულ მცირე, გენეტიკური თმის ცვენის პროგრესირებადი ბუნების შესაჩერებლად ან შესანელებლად. როდესაც ვიცით, რომ პაციენტი ერთგულია პროგრამის მიმართ, მივმართავთ თმის აღდგენას, რადგან ეს ერთადერთი მუდმივი გამოსავალია“.

ვიდეო: ფაქტი: თქვენი სკალპი უფრო სწრაფად ბერდება, ვიდრე სახის კანი, რას ნიშნავს ეს თქვენი თმისთვის?

მზეზე ზაფხულის გატარება SPF-ის ან ქუდის გარეშე შეიძლება დააჩქაროს კანის დაბერების ნიშნები - და იგივე ეხება ჩვენს თმას. "როგორც ნებისმიერი სხვა დელიკატური ქსოვილი, რომელიც სათანადოდ არ არის მოვლილი, ცვეთა და ცვეთა არღვევს და მიუთითებს ძაფების ხარისხზე", - ამბობს ჰილი. „ჩვენი თმის ბოჭკოები არაფრით განსხვავდება. დამოკიდებულია ჩვენს ინდივიდუალურ სკალპზე და თმის მოვლის რუტინებზე, ცვლილებებმა შეიძლება გაიაროს დიაპაზონი."

მზის ზემოქმედებასთან ერთად, თმის ვარცხნილობის, სითბოს სტილისა და ქიმიურმა მკურნალობამ, როგორიცაა შეღებვა, შეიძლება დააჩქაროს თმის ასაკთან დაკავშირებული დაზიანება სხეულის ბუნებრივ ვადებთან ერთად.

ჯანსაღი სკალპის შენარჩუნება მთავარია ტექსტურის დაჩქარებული ცვლილებების თავიდან ასაცილებლად. პროცედურების ჩართვა, როგორიცაა სკრაბი ან შრატი თქვენს რუტინაში, დაგეხმარებათ შეინარჩუნოთ სკალპი დაბალანსებული. Briogeo's სკალპის აღორძინების ნახშირი + ქოქოსის ზეთი სკალპის სკრაბის მიკრო-აქერცლავი შამპუნი არის სკრაბი, რომელიც აშორებს სკალპს დაგროვებას და ატენიანებს მას და განკუთვნილია ყველა ტიპისა და ტექსტურის თმისთვის. და უკეთესია არა ახალგაზრდას თმისა და სკალპის გამაძლიერებელი შრატი არის შემავალი პროდუქტი, რომელიც კვებავს სკალპს და თმის ფოლიკულებს, აუმჯობესებს კანს და ფესვებს და, თავის მხრივ, ქმნის ოპტიმალურ პირობებს თმის ზრდისთვის.