როდესაც ვფიქრობ, რას ნიშნავს იყო გამძლეობა, ვფიქრობ ყველაფერზე, რასაც მიჰყავს ეს. სევდა, სტრესი და ძალა, რომელიც საჭიროა ამ ძლიერი ემოციების დასაძლევად. მაგრამ პელოტონის ინსტრუქტორთან საუბრის შემდეგ, თუნდ ოინეინი, მე მხოლოდ მასზე ვფიქრობ.
მათ, ვინც იცნობს მის ვარჯიშებს, ალბათ იციან, რასაც ვგულისხმობ. მის დროს პელოტონი მიდის, ოიენეინი უბიძგებს თავის კლასში მყოფ ხალხს, გადალახონ ტაბატას 45-წუთიანი მგზავრობა და ამავდროულად მოუწოდებს მათ, რომ იყვნენ დაუცველები და პოულობენ თავიანთ შინაგან ძალას - ეს ყველაფერი მაშინ, როცა პერსონალურ გამოცდილებას უზიარებენ მძლავრი მუსიკის დაკვრას ფონი.
და ეს ყველაფერი ბევრად უფრო ღრმა დონეზე ხვდება, როგორც კი გაიგებთ ოინეინის მოგზაურობას.
ფიტნეს პროფესიონალმა გაიარა გარკვეული ბრძოლები, რომელთანაც ბევრ ჩვენგანს შეუძლია მიმართოს, როგორიცაა სხეულის იმიჯთან ბრძოლა და თავდაჯერებულობა. მაგრამ მან ასევე განიცადა დიდი ტრაგედიები, კერძოდ დაკარგა სამი ადამიანი მის უახლოეს ოჯახში.
და მიუხედავად იმისა, რომ გული მტკივა, ამან მხოლოდ გააძლიერა.
ბოლო საუბარშიᲡტილშიოინეინმა გააზიარა რამდენიმე მომენტი, რამაც მას მადლიერების გრძნობა აგრძნობინა, მიუხედავად დაკარგვისა, როგორ დაეხმარა მას წარმომადგენლობა საკუთარი თავის პოვნაში და ოფლისაგან დამცავი მაკიაჟის საიდუმლო.
დაკავშირებული: რეალურად როგორ დაიცვათ თქვენი ჯანმრთელობისა და ფიტნესის რეზოლუციები, პელოტონის 8 ტრენერის მიხედვით
ველოსიპედზე ასვლამდე, ოინეინი 15 წელზე მეტი ხნის განმავლობაში ვიზაჟისტი იყო. მისი სავარჯიშოდ არჩეული პროდუქტებია: Revlon-ის ColorStay Awaken 5-in-1 კონსილერიფორმულირებულია კოფეინთან ერთად, მსუბუქად ამკვრივებს კანს კარგად დასვენებული შესახედაობისთვის, რევლონი ძალიან სასტიკია! Big Bad Lash წყალგაუმტარი ტუში ცაზე მაღალი წამწამებისთვის, რომლებიც არ გადაინაცვლებს ოფლთან შეხებისას და Revlon-ის ColorStay Lock Setting Mist რომ ეს ყველაფერი თავის ადგილზე დარჩეს.
"Ნაკლებად არის უფრო. როდესაც ადამიანებს უნდათ, რომ მაკიაჟი დარჩეს, ფიქრობენ, რომ უფრო დამძიმდეს და მართლაც გააკეთონ იგი, მაგრამ შემდეგ, [რადგან] ამდენი ფენაა, ის იშლება“, - ამბობს ის. ”ასე რომ, მე მიყვარს თხელი, გამჭვირვალე ფენებით დაწყება, მაღლა ასვლა და მხოლოდ იქ, სადაც მჭირდება, თავს ვაფარებ.”
შეიძლება ვიკითხოთ, რატომ ატარებს ის მაკიაჟს ვარჯიშზე და პასუხი საკმაოდ მარტივია: „დღეს ბოლოს მე სამსახურში მივდივარ და შენ როცა წახვალ სამსახურში საუკეთესოდ გამოიყურები და ჩემი მუშაობის ფორმა ხდება ტაბატას 45 წუთში, როცა ვოფლიანობ და ვყვირი ველოსიპედზე."
ვიდეო: აი როგორ სწორად წაისვათ კორექტორი
საკუთარი თავის გამოვლენა არის ის, რაზეც ის საკმაოდ ხშირად საუბრობს და ეს მთავრდება მიზანმიმართულად, განზრახ ცხოვრებაზე.
ოინეიინი განმარტავს, რომ ეს ყველაფერი იწყება თქვენი სერვისის პოვნაში, რომელსაც იგი აღწერს, როგორც „როდესაც გრძნობთ, რომ თქვენს სხეულში ყველა თმა დგას, რადგან თქვენ ისე ხართ დაკავშირებული იმასთან, რასაც აკეთებთ." როგორც კი ამას გააკეთებთ, მას სჯერა, რომ თქვენ შეგიძლიათ შეხვიდეთ მასში, რომ იცხოვროთ უფრო სრულად და შექმნათ დიდი ცვლილებები. თითქმის სინერგიულად, რაც ჩართულია მის პარტნიორობაში Revlon-თან.
„ძალიან მუქი კანი მაქვს და ბავშვობაში ძალიან იშვიათად მენახა შავკანიანი ქალები რეკლამებში - ეს იყო 90-იანი წლების დასაწყისი. დედაჩემთან ერთად შევედი აფთიაქში, ავხედე და ვნახე ეს კამპანია სამ შავკანიან ქალთან ერთად - ეს იყო იმან, ბევერლი [ჯონსონი] და ლუიზა [ვიენტ ჰოლანდი]. უბრალოდ იქ ვიჯექი და ვუყურებდი, რადგან არასოდეს მინახავს შავკანიანი ქალები [რეკლამებში] სილამაზის საჩვენებლად. ერთია იმის დანახვა, რომ ვინმე გიყიდის ბურგერს კვების ჯაჭვისთვის, მაგრამ თქვა ჰეი, ეს კოსმეტიკაა, ჩვენ ვყიდით სილამაზის პროდუქტს და ეს ქალები ლამაზები არიან - ეს რაღაცას ნიშნავდა ჩემთვის“, - ოინეინი აქციები. "ასე რომ, ახლა ვიყო Revlon ოჯახის ნაწილი, სადაც სილამაზის კონცეფცია და იდეა დაიწყო ჩემთვის, ეს ნამდვილად სრული წრეა."
კრედიტი: Revlon-ის თავაზიანობა
უზარმაზარი პლატფორმის ქონა, რასაც ის აკეთებს, არის ის, რასაც ოინეინი ამბობს, რომ მას არასოდეს მიაჩნია თავისთავად და ეს არის ერთ-ერთი მიზეზები, რის გამოც მან დაიწყო მისი S.P.E.A.K. სერია, რომელიც ნიშნავს დანებებას, ძალას, თანაგრძნობას, ავთენტურობას და ცოდნა. Მასზე ინსტაგრამის ანგარიში, ის ყურადღებას ამახვილებს მათ ისტორიებსა და ხმებზე, ვინც აყვავდა და ავლენდა გამძლეობას უბედურების წინაშე. იმ სტუმრებიდან, როგორებიც არიან ელისონ ფელიქსი და ვენუს უილიამსი, ის გვიზიარებს ერთ საუბარს, რომელიც მას ნამდვილად აინტერესებს, იყო ის, ვისთანაც ჰქონდა სინტია ერივო.
"ის არის ერთ-ერთი ყველაზე ბრწყინვალე შემსრულებელი - არა მხოლოდ ჩვენი დროის, არამედ ოდესმე ოდესმე”- იწყებს ის. ”მან ისაუბრა იმაზე, თუ როგორ გაიზარდა, მხოლოდ იმდენი როლი იყო, რომლებშიც მას შეეძლო შავკანიანის როლის შესრულება ქალი, რადგან მხოლოდ იმდენი შავკანიანი ამბავი, ან ისტორიები, რომლებიც შავკანიან ქალს მოითხოვდა მთავარ როლში, იყო უთხრა. ასე რომ, მე ვფიქრობდი ამაზე, და თქვენ ფიქრობთ სისტემურ რასიზმზე და ევოლუციაზე დროში და შესაძლებლობებზე. როდესაც მან თქვა ეს, მე ვკითხე ჩემს თავს რამდენჯერ მოხდა ეს - რამდენი სხვა სინტია ერივოსი დარჩა შეუმჩნეველი, აღმოჩენილი. ”
ოინეინი აგრძელებს ახსნას, რომ მას არასოდეს მიუღია თავისთავად ის ადგილი, რომელსაც ის ფლობს Peloton-ში, არა მხოლოდ როგორც შავკანიანი ქალი, არამედ როგორც შავი ქალი მუქი კანით და თმის გარეშე. „მე ვიცი, რას ნიშნავს წარმომადგენლობა და კარი, რომელიც გავხსენი სხვა ადამიანებისთვის. მე მესმის, რომ მხოლოდ ჩემი ყოფნა ანგრევს ბარიერებსა და განსჯას“.
გარდა იმისა, რომ არის Peloton-ის ინსტრუქტორი, მოტივაციური სპიკერი და ახლა Revlon-ის სახე, ოინეინი ასევე აპირებს ამ სიას დაამატოს სათაურის ავტორი - შეგიძლიათ წინასწარ შეუკვეთოთ მისი წიგნი.ილაპარაკე: იპოვე შენი ხმა, ენდე შენს გულს და მიდი იქ, სადაც ხარ იქ, სადაც გინდა იყო"ახლა - ასე რომ, ცხადია, ის საკმაოდ დაკავებულია. მიუხედავად ამისა, ის პრიორიტეტს ანიჭებს საკუთარ თავს პაუზის დროს, როგორც მისი რეგულარული ველნესი რუტინის ნაწილი.
"მე თავს ვუშვებ მომენტებს", - ამბობს ის. "ზოგჯერ მთელი დღე, რომ არაფერი გააკეთო, არ შეეხო დავალებების სიას."
ეს არის საუკეთესო თავის მოვლა.