ყველაფერი რაც თქვენ უნდა იცოდეთ კოლაგენის დანამატებისა და კანის მოვლის შესახებ

რეტინოლის გვერდით, არცერთი დაბერების საწინააღმდეგო ინგრედიენტი არ შედის ჩატში ისე ხშირად, როგორც კოლაგენი. მაგრამ ინგრედიენტი უფრო მეტია, ვიდრე ხმაური: კოლაგენი ბუნებრივად გვხვდება სხეულში და პასუხისმგებელია კანის სიმკვრივის, მკვრივი და ახალგაზრდულად მიჩნეული კანის შენარჩუნებაზე.

ბოლო წლების განმავლობაში, კოლაგენის კრემები და პერორალური დანამატები გახდა კანის მოვლისა და გამაჯანსაღებელი ტენდენციები. ეს პროდუქტები გვპირდება კანს ატენიანებს და აღადგენს კოლაგენის გამომუშავებას წვრილ ხაზებს, ნაოჭებს და ელასტიურობის დაკარგვას, მაგრამ ეს არის კოლაგენი ნამდვილად ვუნდერკინდი კანის მოვლის ინგრედიენტი, როგორიცაა რეტინოლი?

მოდით ჩავიდეთ კოლაგენის სიგიჟის ბოლოში დოქტორ დევიდ კიმის დახმარებით, ფორუმზე სერტიფიცირებული კოსმეტიკური დერმატოლოგი. იდრისის დერმატოლოგია ნიუ-იორკში, Ginger King, კოსმეტიკური ქიმიკოსი და დამფუძნებელი FanLoveBeautyდა როუენ ჰოლ-ფარისი, QMS Medicosmetics გლობალური განმანათლებელი და ესთეტიკოსი.

დაკავშირებული: კანის მოვლის ინგრედიენტების შერევის წესები და უკუჩვენებები

კოლაგენი არის ერთ-ერთი ყველაზე უხვი ცილა ჩვენს ორგანიზმში და არის შემაერთებელი პრობლემების მთავარი კომპონენტი, მათ შორის კანის. კანის კოლაგენის უმეტესი ნაწილი ზის და წარმოიქმნება მის მეორე ფენაში (დერმისი, რომელიც ზის ეპიდერმისის ქვეშ). კოლაგენი შედგება ამინომჟავების ჯაჭვისაგან, რომლებიც ქმნიან ცილას.

ცილა პასუხისმგებელია კანის სიმკვრივისა და ელასტიურობის შენარჩუნებაზე, მაგრამ ჩვენი სხეული ბუნებრივად გამოიმუშავებს ნაკლებ კოლაჟს ასაკის მატებასთან ერთად, რაც იწვევს წვრილ ხაზებს, ნაოჭებს და ცვენას. „ჩვენ ვიწყებთ კოლაგენის დაკარგვას საკმაოდ ადრე, 20-იანი წლების შუა პერიოდიდან და ის კვლავ იკლებს 50-60-იან წლამდე“, - ამბობს დოქტორი კიმი.

აქტუალურ კანის მოვლის საშუალებებში და ორალურ დანამატებში, კოლაგენი ოდნავ განსხვავდება იმისგან, რაც ბუნებრივად გვხვდება ჩვენს სხეულში. „ის შეიძლება მოდიოდეს ცხოველური წყაროებიდან, როგორიცაა ქათამი ან ღორი, ან საზღვაო, როგორც თევზი“, - იზიარებს კინგი. კოსმეტიკური ქიმიკოსი ამბობს, რომ პროდუქტებში ვეგანური კოლაგენი მცენარეული წყაროებიდან მოდის.

აქტუალური პროდუქტები მიზნად ისახავს წვრილი ხაზების და ნაოჭების გლუვებას, აძლიერებს სიმტკიცეს და ატენიანებს კანს არსებული კოლაგენის გაძლიერებით და კოლაგენის წარმოების დაწყებით. ამ პრეტენზიების დასადასტურებლად ინგრედიენტების შესახებ საკმარისი კვლევა არ არის (მიუხედავად იმისა, რომ მწარმოებლებსა და ბრენდებს შეუძლიათ გააკეთონ თავიანთი საკუთარი), მაგრამ სულ მცირე, ადგილობრივი კოლაგენი ატენიანებს კანს, რაც თავის მხრივ მას უფრო გლუვს და გლუვს გახდის. მსუქანი.

თუმცა, კოლაგენის პეპტიდებს აქვთ უფრო მცირე მოლეკულური ზომა და შეუძლიათ უკეთესად შეაღწიონ კანში.

„მათ შეუძლიათ შეცვალონ წვრილი ხაზები და ნაოჭები, მაგრამ აპირებს თუ არა ეს დრამატულ განსხვავებას? ალბათ არა“, - ამბობს ექიმი კიმი. ”მაგრამ მე ვფიქრობ, რომ სასარგებლოა ამ პეპტიდებით გაჟღენთილი ადგილობრივი პროდუქტების გამოყენება, რათა კანის უჯრედებმა გამოიყენონ და გამოიმუშაონ მეტი კოლაგენი.”

ბოლო ხაზი? აქტუალური კოლაგენის პროდუქტის თქვენს კანის მოვლის რუტინაში ჩართვა მაინც შეიძლება სასარგებლო იყოს კანის დასახმარებლად ტენიანობის შენარჩუნებაში. კოლაგენს შეუძლია იმუშაოს როგორც მეორე კანი ბარიერის ფუნქციის დასაცავად, ის შეიწოვება რქოვანა შრეში (ზედა კანის ფენა) დაბლოკოს და შეინარჩუნოს ჰიდრატაცია, რომელიც ჩვეულებრივ დაიკარგება გარემოსდაცვითი სტრესის გამო,” Hall-Farrise განმარტავს. ასაკთან ერთად, ჩვენი ბარიერი ფუნქციაც მცირდება, რის გამოც ძალიან მნიშვნელოვანია კოლაგენის ჩართვა კანის მოვლის ყოველდღიურ რეჟიმში.

კოლაგენის პროდუქტის არჩევისას თქვენს რუტინაში ჩასართავად, Hall-Farrise ხაზს უსვამს იმის გარკვევას, თუ რა ტიპის კოლაგენია ფორმულაში. ”QMS-ში ჩვენ ვმუშაობთ მსხვილფეხა რქოსანი კოლაგენით, რადგან ის 97% კანის იდენტურია, რაც ნიშნავს, რომ კანს შეუძლია მისი ამოცნობა და ის შეიწოვება კანზე 72 საათის განმავლობაში”, - ამბობს ის. „საზღვაო კოლაგენი არის პოპულარული ინგრედიენტი, რომელიც გამოიყენება ბაზარზე, თუმცა ის კანის მხოლოდ 77%-ით იდენტურია და როგორც თევზისგან მიიღება. აქვს ჩვენი სხეულის ტემპერატურა უფრო დაბალი, ამიტომ ის გადაგვარდება ("მოკვდება") მხოლოდ რამდენიმე საათის შემდეგ და თქვენ არ გაქვთ ასეთი ხანგრძლივი ეფექტი."

ვიდეო: კონკრეტულად რა არის პარაბენები?

ბაზარზე არის უამრავი ლამაზი კოლაგენის ფხვნილი, რომელიც უნდა დაამატოთ სმუზისთვის ან ყავაში, მაგრამ კინგი აღნიშნავს, რომ კოლაგენით მდიდარი საკვების ჭამა ყოველთვის გავრცელებული პრაქტიკაა ზოგიერთ აზიურ ქვეყანაში.

ამის თქმით, დერმატოლოგები აძლევენ დანამატებს შერეულ მიმოხილვებს. „ბევრჯერ დაინახავთ კანის ტენიანობის ზრდას და ეპიდერმული წყლის დაკარგვის შემცირებას“, ამბობს დოქტორი კიმი დანამატების შესახებ. „ვერ ვიტყვით, რომ ეს სლემ დანკია. დანამატები უნდა გაიფილტროს ღვიძლში, რათა სხეულის დანარჩენ ნაწილამდე მოხვდეს, ამიტომ ძნელია იმის რაოდენობრივი დადგენა, თუ რამდენი ხვდება თქვენს კანს.