ბროლის ბურთით და ტაროს ბარათების ნაკრებითაც კი, შეუძლებელია სრულად წინასწარ განსაზღვრო, როგორი იქნება შენი ცხოვრება 10 წლის შემდეგ, მაგრამ რა თქმა უნდა, შენი თმა შეიცვლება ასაკთან ერთად.
ცვენისას, ტექსტურული ცვლილებები და ნაცრისფერი ხდება დაბერების პროცესის ბუნებრივი ნაწილი. რომ აღარაფერი ვთქვათ, მათზე ასევე მოქმედებს გარე ფაქტორები, როგორიცაა ჰორმონების ცვლილებები და გარე ფაქტორები, როგორიცაა რეგულარული ქიმიური მკურნალობა. თუმცა, ჯანსაღი, ბზინვარე, პრიალა თმის შენარჩუნება ყველა ასაკშია შესაძლებელი - სწორი თმის მოვლის რუტინით.
თქვენი თმა იწყებს დაბერებას უკვე 20 წლის ასაკში, მაგრამ ეს ცვლილებები, როგორც წესი, ყველაზე გავრცელებულია 40-იან წლებში. ეს გამოწვეულია იმით, რომ სხეული ემზადება მენოპაუზისთვის და სკალპის ბუნებრივი ცხიმის გამომუშავების ცვლილებები.
დაკავშირებული: როგორ იცვლება თქვენი თმა ასაკთან ერთად - და რა შეგიძლიათ გააკეთოთ ამის შესახებ
„გათხელება, სიმშრალე და ნაცრისფერი არის თმის ძირითადი ცვლილებები 40-დან 50 წლამდე ქალებში“, - ამბობს დოქტორი გაბი ლონგსვორტი. მეცნიერი, სერტიფიცირებული თმის პრაქტიკოსი და მფლობელი/დამფუძნებელი
რაც შეეხება ნაცრისფერ თმას, ის სინამდვილეში საერთოდ არ არის ნაცრისფერი. "ნაცრისფერი თმა არ არის თეთრი, მაგრამ გამჭვირვალე, როგორც მინა", - განმარტავს დოქტორი ლონგსვორთი. „საღებავების უფრო მაღალი ათვისება (ნახევრად მუდმივი ან მუდმივი) თმის შეღებვის დროს. ეს პოტენციურად გამოწვეულია უფრო მაღალი დონით ფორიანობა და ზედაპირის უხეშობა, რაც ხელს უწყობს ქიმიკატების შეღწევას“.
ტექსტურა ასევე მოქმედებს. „ნაცრისფერი თმის კუტიკულა უფრო უხეში და მშრალია, ვიდრე პიგმენტური თმა“, დასძენს დოქტორი ლონგსვორთი. "და ნაცრისფერი ხვეული თმა შეიძლება იყოს უფრო მშრალი და უხეში, ვიდრე პიგმენტური ხვეული თმა."
თმის ამ ძირითადი ცვლილებების გათვალისწინებით, ჩვენ შევადგინეთ თქვენი სახელმძღვანელო, რათა აირჩიოთ სწორი პროდუქტები თქვენი 40+ თმის მოვლის რუტინისთვის, მათ შორის რჩევები დოქტორ ლონგსვორტისა და ცნობილი თმის სტილისტისგან. კლარის რუბენშტეინი.
ვიდეო: გაუმკლავდებით მშრალ ბუნებრივ თმას? ეს პროდუქტები მზადაა სკრიპტის დასაბრუნებლად
კრედიტი: თავაზიანობა
წინასწარი შამპუნით მკურნალობა
$25; ulta.comდოქტორი ლონგსვორტი გვირჩევს თქვენს რუტინაში ჩართოთ წინასწარი შამპუნის მკურნალობა, რომელიც შედგენილია ჟოჟობას ან ქოქოსის ზეთით. დაიტოვეთ შაბლონის ჟოჟობას ზეთი თმის შრატი მთელი ღამით, რათა მშრალი თმა დაბანის წინ დაიბანოთ.
კრედიტი: თავაზიანობა
სულფატის გარეშე დამატენიანებელი შამპუნი
$38; sephora.com„მოერიდეთ სულფატების შემცველ შამპუნებს, რადგან მათ შეუძლიათ გამოიწვიონ და გააუარესონ ნაცრისფერი თმა, სიმშრალე და გაყვითლება“, - ამბობს დოქტორი ლონგსვორტი. „სანაცვლოდ, გამოიყენეთ უფრო რბილი გამწმენდი საშუალებები, როგორიცაა დამატენიანებელი შამპუნი და კონდიციონერი.
Briogeo-ს არ დაიდარდოთ, შეაკეთეთ! შამპუნი ამოწმებს ყველა ყუთს. ფორმულა ღრმად მკვებავი, მაგრამ ნაზი ყველა ტიპის თმისთვის.
კრედიტი: თავაზიანობა
სულფატის გარეშე დამატენიანებელი კონდიციონერი
$38; sephora.comთმის გაწმენდის შემდეგ გაიარეთ შესაბამისი Briogeo კონდიციონერი. შამპუნის მსგავსად, არ დაიდარდოთ, შეაკეთეთ! კონდიციონერი გაჟღენთილია არგანის ზეთით, წყალმცენარეების ექსტრაქტით და პანთენოლით, რათა ატენიანოს, გააძლიეროს და თავიდან აიცილოს ტენიანობის დაკარგვა.
კრედიტი: თავაზიანობა
Leave-In კონდიციონერი სწორი და ტალღოვანი თმისთვის
$48; crownaffair.comშხაპის შემდგომი დამატენიანებელი მკურნალობა შეიძლება სასარგებლო იყოს დაბერებული თმისთვის, რომელიც მშრალი და მტვრევადი ხდება. "ყოველკვირეული დამატენიანებელი ღრმა კონდიციონერის, დამატენიანებელი და კრემის გამოყენებამ შეიძლება დაამატოს საჭირო ტენიანობა", - ამბობს დოქტორი ლონგსვორტი.
ამ Crown Affair-ის დასატოვებლად აქვს აბრეშუმისებრი შრატის მსგავსი ტექსტურა, რომელიც გვთავაზობს ღრმა დატენიანებას, მაგრამ არც ისე მძიმეა თხელი თმის ტიპისთვის.
კრედიტი: თავაზიანობა
შემანარჩუნებელი კონდიციონერი ხვეული და ხვეული თმისთვის
$11; amazon.comეს Carol's Daughter შეფუთვა შექმნილია ინგრედიენტების კოქტეილით, რომლებიც უყვართ ხვეული და ხვეული თმის ტიპებს, მათ შორის ალოეს, შის კარაქს, ტკბილი ნუშის ზეთს, სოიოს პროტეინს და ვიტამინ B5-ს. უფრო მეტიც, ის აძლიერებს ბზინვარებას.
კრედიტი: თავაზიანობა
თმის ნიღაბი
$38; amazon.comთმის ნიღაბი არის ყოველკვირეული მკურნალობის მაგალითი, რომელიც შეგიძლიათ დაამატოთ თქვენს რუტინას სიმშრალის წინააღმდეგ საბრძოლველად. ”მე გირჩევთ გამოიყენოთ თმის ნიღბები ყოველ სამიდან ოთხ შამპუნში, რათა შეაჩეროთ თმის გამოშრობა”, - ამბობს რუბენშტეინი. „ობლიფიკა წარმოუდგენელ ნიღაბს აკეთებს ზღვის წიწაკის ზეთით“.
კრედიტი: თავაზიანობა
თმის ზეთი
$44; unitehair.com"მე მიყვარს მსუბუქი ზეთი - და Unite ძვირადღირებული ზეთი ჩემი ერთ-ერთი ფავორიტია", - ამბობს რუბენშტეინი. ის კვებავს თმას შხაპის შემდეგ და არ ამძიმებს მას. მე მას გამოვიყენებდი ყველაზე წვრილ ან უხეშ თმაზე."
კრედიტი: თავაზიანობა
სკალპის მასაჟორი
$16; ceremonia.comსკალპის მასაჟი შამპუნით თმის დაბანისას ან ზეთით დამუშავებისას არის გამარჯვებული კომბინაცია 40-ზე მეტი თმისთვის. „ასტიმულირეთ სისხლის მიმოქცევა და მოიცილეთ მკვდარი კანი სკალპზე რბილი რეზინის ან სილიკონის სკალპის მასაჟორით“, - ვარაუდობს დოქტორი ლონგსვორთი. „დღიურად დაახლოებით 10-15 წუთის განმავლობაში მასაჟი ასევე ასტიმულირებს ცხიმის გამომუშავებას სიმშრალის წინააღმდეგ საბრძოლველად“.
Ceremonia's Scalp Masajeador-ს აქვს ნახევრად რბილი ჯაგარი, რომელიც უზრუნველყოფს ღრმა წმენდას და ჯერ კიდევ ნაზ მასაჟს.
კრედიტი: თავაზიანობა
მატონიზირებელი შამპუნი ქერა თმისთვის
$28; sephora.comთქვენი თმის ფერის მატონიზირებელი შამპუნი დაგეხმარებათ ნაცრისფერი თმის სიყვითლესა და სიპრიალის მოჭრაში. მათთვის, ვისაც აქვს ქერა თმა, რომელიც ნაცრისფერი ხდება, აირჩიე მეწამული შამპუნი. დოქტორი ლონგსვორთი რეკომენდაციას უწევს სულფატის გარეშე ფორმულას, რადგან ისინი ნაკლებად აშრობენ.
შეიყვანეთ: Olaplex-ის No.4 ქერა გამაძლიერებელი მატონიზირებელი შამპუნი, რომელიც ასევე ატენიანებს თმას.
კრედიტი: თავაზიანობა
მატონიზირებელი შამპუნი შავგვრემანი თმისთვის
$13; amazon.comშავგვრემანებმა უნდა ეძებონ ლურჯი შამპუნი თმის ნარინჯისფერი ტონების გასანეიტრალებლად. აქაც მოქმედებს იგივე უსულფატო წესი.
Eva NYC ამზადებს სპილენძის საჭრელი ლურჯი შამპუნის ფორმულას, რომელიც ამაღლებს მოდუნებულ ყავისფერ თმას და მატებს რბილობას და ბზინვარებას.
კრედიტი: თავაზიანობა
გამწმენდი შამპუნი ნაცრისფერი თმისთვის
$30; sephora.comვინც გადადის სრულ ნაცრისფერზე, ან უკვე იქ არის, უნდა აირჩიოს გამწმენდი შამპუნი, რომელიც არ ატონიზირებს თმას. „გამოიყენეთ გამწმენდი შამპუნი, რომელიც არ შეიცავს სულფატს, თუ გსურთ თქვენი ნაცრისფერი შეძლებისდაგვარად თეთრი ფერის პიგმენტების დალექვის გარეშე“, - გვთავაზობს დოქტორი ლონგსვორტი. პიგმენტური შამპუნები გარკვეულ ფერს დებს თმის ღერზე.
Ouai's Detox შამპუნი გამორჩეულია სხვა გამწმენდ ფორმულებს შორის, რადგან ის უზრუნველყოფს ღრმა წმენდას თმის მოცილების გარეშე. გარდა ამისა, მას აქვს სასიამოვნო სუნი.
კრედიტი: თავაზიანობა
თმის ზრდის შრატი
$58; vegamour.comთუ გაწუხებთ თმის ცვენა, დაჯავშნეთ შეხვედრა ბორტზე სერტიფიცირებულ დერმატოლოგთან ან ტრიქოლოგთან, რომ იპოვოთ თქვენთვის საუკეთესო მკურნალობის გეგმა.
ალტერნატიულად, თუ გსურთ თავიდან აიცილოთ თმის შემდგომი ცვენა, ბაზარზე არსებობს სახლის პროდუქტების სიმრავლე, რომლებიც მიზნად ისახავს სკალპის დაბალანსების შენარჩუნებას ოპტიმალური ზრდის პირობებისთვის. რუბენშტეინი ამბობს, რომ Vegamour პოპულარული ვარიანტია.
კრედიტი: თავაზიანობა
გასქელება სპრეი
$34; sephora.comთმის შეთხელების თავიდან ასაცილებლად რუბენშტეინი გვთავაზობს თმის გაშრობას და შეღებვას ცხელი ან velcro ლილვაკები მოცულობის გასაზრდელად.
გარდა ამისა, თმის მომზადებას გასქელება სპრეით, როგორიცაა Better Not Younger, შეუძლია მეტი სხეული შემატოს თქვენს სტილს.
კრედიტი: თავაზიანობა
Root Touch Up Spray
$12; walmart.comდაბოლოს, თქვენ შეგიძლიათ შექმნათ სქელი, სავსე თმის ილუზია ფესვების შესხურებით დამატენიანებელი სპრეით, რომელსაც ჩვეულებრივ იყენებთ ნაცრისფერების დასაფარავად. „თუ თქვენ გაქვთ გამხდარი ლაქები, სცადეთ სკალპის ნისლის ფერის სპრეი“, - ამბობს რუბენშტეინი.
სტილისტი რიტა ჰაზანის სპრეის მოყვარულია, რომელიც ხუთ ფერშია. "ისინი ლამაზად ვრცელდება და ფერები საუკეთესოა."