როდესაც ხალხს ვეუბნები, რომ ვსწავლობ ბოძზე, ისინი რეაგირებენ ორიდან ერთ-ერთზე: ან ფიქრობენ, რომ ეს მაგარი და შთამბეჭდავია (და ეს ხალხი საუკეთესო ხალხია, პატიოსნად), ან ხუმრობენ იმაზე, თუ როგორ ვვარჯიშობ, რომ ეგზოტიკოსი ვიყო მოცეკვავე. მე გავცემ რამდენიმე ჯიუტ პასუხს იმის შესახებ, თუ როგორ ვმუშაობ არასტაბილურ ინდუსტრიაში და როგორ უნდა გქონდეთ ყოველთვის სარეზერვო გეგმა, მაგრამ გულწრფელად რომ ვთქვათ, მე არაფერი მაქვს გარდა ამ მოცეკვავეების პატივისცემისა. მათ აქვთ უნარი და სხეულის ზედა ნაწილის ძალა, რაზეც მხოლოდ ოცნება შემიძლია, და ისინი გიჟურად ბევრს მუშაობენ. ძალაუფლების გადაადგილება ძალაუფლების გადაადგილების შემდეგ, ხოლო კლიენტების მხრიდან ნამდვილად საშინელ მიღწევებთან გამკლავება ადვილი არ არის დავალება. შემიძლია გავაგრძელო, მაგრამ ეს სხვა ესეა სხვა დროს.
მე მაქვს უცნაური, მტკივნეული ურთიერთობა ვარჯიშთან. მე მაქვს დაწერილი ამის შესახებ მანამდე რამდენჯერმე თავიდან ავიცილებ აქ ყველა საშინელი დეტალის ხელახლა გამეორებას. მოკლედ, ნამდვილად არ იყო ბედნიერი მედიუმი, თუ ამას გადამეტებამდე ვაკეთებდი, ან საერთოდ არ ვაკეთებდი ამას შიშით იმ სევდიან მდგომარეობაში ჩასვლისას, როდესაც დაბალკალორიული საკვების მონაცვლეობა მადის დამთრგუნველებთან იყო ნორმა. ახირებულმა დავიწყე ბოძზე კლასების გავლა, ვერ ვხვდებოდი, როგორ შემცვლიდა მე, როგორც პიროვნებას.
ჯოჯოხეთი, მაგრამ მართალია.
ბრუკლინის გრინპოინტის უბანში ბაღის მიღმა არის სტუდია Incredipole, რომელსაც ხშირად ვსტუმრობ. მოვისმინე სხვა სტუდენტების სიყვარულით მოხსენიებული, როგორც "ხის სახლი". აღწერილობა შესაბამისია, რადგან რაღაცნაირად იგრძნობა ერთი. როგორც ჩანს, სტუდია ადრე ეკლესია იყო და შემთხვევით მე იქ ვარ ყოველ კვირას, ასე რომ, შესაძლოა, ამ ეტაპზე ეს ჩემი რელიგიაც იყოს. ჭერი მაღალია, მშვენიერი ხის სხივები ამშვენებს ოთახს, და თუ გაგიმართლათ, ყველაზე საყვარელი ძაღლი, სახელად ბოშა, სტუმრად გამოჩნდება და მიესალმება თითოეულ სტუდენტს შუალედებში. მე ავიღე პოლუსი სხვა სტუდიაში და ძალიან მომეწონა, მაგრამ ზოგიერთ გაკვეთილს ვერ ვასწრებდი და როგორც კი ჩემი საყვარელი ინსტრუქტორი წავიდა, მეც შევწყვიტე სიარული. მას შემდეგ რაც დავიწყე ინკრედიპოლში სიარული, გაკვეთილებს ვაკეთებდი თითქმის ყოველ შაბათ-კვირას და FOMO-ს გიჟურ ხარისხს ვიღებდი შაბათ-კვირას, რომლებზეც წასვლა არ შემეძლო.
გაკვეთილის პირველ წუთებში ვთბებით და ვჭიმავთ ხალიჩებზე. ეს ცვალებადია ინსტრუქტორისა და გაკვეთილის მიხედვით, რომელსაც მიდიხართ, მაგრამ ზოგადად, მოძრაობები ფოკუსირებულია გულმკერდის გახსნაზე, მაჯების მოდუნებაზე და მუცლის კუნთების გაძლიერებაზე. იქიდან ჩვენ ავალთ ბოძებზე და ვისწავლით ტრიალებს, ასვლას და პოზებს, რაც მოითხოვს კუნთების სერიოზულ გააქტიურებას. გაკვეთილი, რომელიც მთლიანად აბს და ინვერსიებს ეძღვნება, არის ის, რასაც ყოველ შაბათ-კვირას ველოდები, პირველ რიგში იმიტომ, რომ მას ასწავლის ჩემი საყვარელი ინსტრუქტორი კირსტინი და მეორეც, ძელზე თავდაყირა ასვლით ვარ შეპყრობილი მას შემდეგ რაც დავიწყე კეთება ის. როგორც კი საბოლოოდ შევძელი ინვერსია, ეს გახდა ერთადერთი რისი გაკეთებაც მინდოდა. შვებულებაში წავედი ერთი კვირით და მეშინოდა, როგორმე გადაბრუნების უნარს არ დავკარგავდი და სახლში მისულს წავედი და ჩემს ბოძზე შევტრიალდი, როგორც კი ცოტა გამოვცალე. "მიხარია, რომ ეს პირველი, რაც გააკეთე აეროპორტიდან დაბრუნების შემდეგ, ჰაჰა", - მიპასუხა ჩემმა ბოიფრენდმა, როცა მას სასიხარულო ამბავი გავუზიარე.
ოჰ, და ეს სხვა რამ არის - კვირაში ორჯერ Incredipole-ში არ იყო ჩემთვის საკმარისი, ამიტომ წავედი და ვიყიდე ჩემი სავარჯიშო იმ დღეებში, როცა სტუდიაში ვერ მივდიოდი. ანალოგიურად რომ სირბილი ათავისუფლებს სტრესს ჩემს კოლეგა ვიქტორიასპოლუსი ამას ჩემთვის აკეთებს. როცა უხერხული დღე მექნება, ერთი საათით ბოძზე ავალ და თავს უკეთ ვიგრძნობ. როცა მოწყენილი ვარ, ბოძზე ავალ - ეს მაშინაც კი გავაკეთე, როცა ისე ვნერვიულობდი, რომ ვტიროდი, რაც ისეთივე კათარციული და გიჟური გარეგნობაა, როგორც თქვენ წარმოიდგენთ, მაგრამ ისეთი შვება ვიგრძენი. შემდეგ. როცა მხოლოდ წამი დამჭირდება საკუთარი თავისთვის, ავალ ბოძზე და ვიმუშავებ პეპლის ინვერსიის პოზაზე, რომლის დაუფლებას კვირების განმავლობაში ვცდილობდი. ჩავრთავ მუსიკას, ჩამოვწევ ჩრდილებს, რადგან მეტროსადგურის მოპირდაპირე მხარეს ვცხოვრობ და ვაკეთებ არ მჭირდება ხალხის ყურება, და მე უბრალოდ დავტრიალდები, ავძვრები და გადავტრიალდები მანამ, სანამ ჩემი დასაკრავი სია იმუშავებს.
ყველაფერზე მეტად, ძალიან სასიამოვნო იყო საკუთარი თავის პროგრესის დანახვა და ისეთი რამის კეთება, რაც მე სრულიად შეუძლებელი მეგონა, როდესაც დავიწყე სწავლის მთელი ეს გზა. ყოველ კლასში რაღაც ახალს ვსწავლობ და საზოგადოება, რომელიც Incredipole-მა შექმნა, არის ერთ-ერთი ყველაზე მეგობრული და ყველაზე მისაღები საზოგადოება, რომლის ნაწილიც გამიხარდა. ჩემი კლასების ზოგიერთი ქალი იმ კონკრეტულ კლასში იყო ჩემთან ერთად მას შემდეგ, რაც სტუდიაში დავიწყე სიარული. და მე არ შემიძლია თავი ამაყად დედად ვიგრძნო, როცა ერთ-ერთი მათგანი აითვისებს ნაბიჯს, რაზეც ბევრს მუშაობდნენ კვირები. ისინი ასევე საოცრად ამხნევებენ, როდესაც ვცდილობ ნაბიჯის გადადგმას, რაც თითოეულ კლასს თერაპიისა და ვარჯიშის თანაბარ ბალანსს ვაქცევ ჩემთვის საინტერესოა იმაზე ფიქრი, თუ სად ვიქნებით ყველა და ყველა ახალი რამ, რასაც ერთი წლის შემდეგ ვისწავლით.
და, რა თქმა უნდა, სხეული, რომელზეც ოდესღაც ასე სტრესული ვიყავი, შეიცვალა და შესაბამისად რეაგირებდა. ახლა უფრო ძლიერი ვარ, სულაც არ არის გამხდარი, თუმცა ამას ჩემთვის დიდი მნიშვნელობა აღარ აქვს. ჩემი ფეხები უფრო გამოძერწილია იმის გამო, რომ შემიძლია თავდაყირა დავიჭირო ხელების გამოყენების ან ასვლის გარეშე ბოძის ზევით და ჩემი ხელები უფრო დაკუნთულია იმ ყველაფრისგან, რასაც ვცდილობ კეთება. მე ნაკლებად ვარ კონცენტრირებული იმაზე, თუ რამდენად ბრტყელი მუცელი მაქვს და უფრო მაინტერესებს, როგორ ჩავრთავ მუცლის კუნთებს ისე, რომ ფეხები თავზე ავწიო. ვფიქრობ, ამის შედეგად უფრო კეთილი გავხდი საკუთარი თავის მიმართ.
ყოველ შემთხვევაში, თუ ამ შაბათ-კვირას დაგჭირდებით, ხის სახლში ვიქნები.
