ბრძოლა ნაშუადღევის სამ საათზე რეალურია: ჩვეულებრივ, ლანჩის შემდგომ კვების კომაში ვარ ქვიშის ქაღალდის კანით მშრალი ოფისის ჰაერიდან. და დღის დასასრული ახლოს არის (და მაინც იმდენად შორს), რომ ეს უბრალოდ მაღიზიანებს. ამიტომ ჩემთვის ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ჩემი სამუშაო მაგიდა გავხადო სტრესისგან თავისუფალ ზონად (გარდა ყველა ძალიან სტრესული ნივთისა, რომელიც ჩნდება ჩემს კომპიუტერის მონიტორზე, obvs). აქ არის რამდენიმე საოფისე სივრცის განახლება, რომელსაც ვეყრდნობი:
1. სახის ზეთი. ეს ხრიკი ვისწავლე ყოფილი უფროსისგან, რომელიც ისე გამოიყურებოდა, თითქოს შვებულებიდან ახლახან დაბრუნდა. ჯანდაბა. დღის. როგორც კი შუადღისას კედელს შეეჯახებით, ხელისგულებში დაასხით ორი წვეთი სახის ზეთი (ერთი, რომელიც განკუთვნილია თქვენი კანის ტიპისთვის) და გულუხვად დააჭირეთ მათ სახეზე. მე ვარ Estelle & Thild's natural-ის დიდი ფანი BioDefense Multi Nutrient ახალგაზრდული ზეთი ($68; netaporter.com), რომელსაც გარგარის სუნი აქვს და სახეზე ვარდისფერ, და არა წითელ, ფერს ანიჭებს და ჯანსაღ ბზინვარებას ტოვებს. უბრალოდ არ შეიზილოთ, თორემ ქვემოდან მაკიაჟს გააფუჭებთ.
2. ყვავილოვანი წყალი. მე ვარ სანთლის შემგროვებელი, მაგრამ ახლა, როცა ღია გეგმის ოფისში ვარ, მათ მიტოვებით ვერ დავწვავ. რა უნდა გააკეთოს სურნელებით შეპყრობილმა სილამაზის რედაქტორმა? ინვესტიცია ყვავილების წყალში. ეს მატონიზირებელი საშუალებები ძირითადად ორთქლით გამოხდილი მცენარეებისა და წყლის ნაზავია და მე ვინახავ ჩემს მაგიდასთან ორი ნიუ-იორკში დაფუძნებული სილამაზის ბრენდის Lake & Skye-სგან. მე სპრიცის სუპერ ქალურს ჟასმინი ($69; lakeandsky.com) როცა მჭირდება ენერგიის გაზრდა (ან მსურს დავფარო ვიღაცის ტაკოს სუნი) და ვიყენებ სმოკის საკმეველი ($48; lakeandsky.com) როდესაც მე ვარ ჩართული და დამშვიდება მჭირდება. ტრადიციული სუნამოებისგან განსხვავებით, მე მათ არ ვისხურებ ჩემს თავს, მე მათ ირგვლივ ვასხურებ. განსხვავება მყისიერია, ისევე როგორც ფანჯრის გახსნა სუფთა, გაზაფხულის დღეს.
3. პიტნის. ჩვეულებრივი წყალი მშვენიერია, მაგრამ გემოვნების განყოფილებაში მოსაწყენია. მე Spike ჩემი ერთად ახალგაზრდა ცოცხალი პიტნის ეთერზეთი ($28.29; Youngliving.com), რომელსაც არა მხოლოდ აქვს საჭმლის მომნელებელი სარგებელი, არამედ მახარებს კოფეინის გარეშე. გაფრთხილება: ჩაასხით მხოლოდ ერთი წვეთი ჩვეულებრივ 8 უნციაში. მინა - ამაზე მეტი, და ზინგი შეიძლება იყოს აბსოლუტური.
