მზისგან დამცავი საშუალებების შეძენა შეიძლება გართულდეს. კანის მოვლის სხვა პროდუქტებისგან განსხვავებით, რომლებიც გიზიდავთ დამატენიანებელი, გამამკვრივებელი და დამარბილებელი პრეტენზიებით, მზისგან დამცავი ბოთლები შელესილია ერთი შეხედვით კლინიკური ტერმინებით, როგორიცაა "ფართო სპექტრი" და "UV დაცვა". ხოლო მზისგან დამცავ კრემზე დაფიქსირებისას ეტიკეტები შეიძლება გადმოგცეთ თქვენი დღეების გადახედვა კოლეჯის ქიმიის წიგნში, ჟარგონის გაშიფვრით თქვენი შემდეგი SPF-ის შეფუთვა შეიძლება იყოს ის, რაც გიხსნით მზის დამწვრობისგან, გამონაყარისგან ან ცარცისფერი სახისგან. ზაფხულის. კალიფორნიელი დერმატოლოგი, M.D. მარი ჯინი არღვევს მას.
UVA/UVB დაცვა
თქვენ უკვე იცით, რომ მზე ასხივებს მკვეთრ სხივებს. მაგრამ კონკრეტულად რას ნიშნავს აკრონიმები? ულტრაიისფერი A (UVA) და ულტრაიისფერი B (UVB) გამოსხივება. "UVA სხივები ღრმად შედის კანში და იწვევს დაბერებას", - ამბობს ექიმი ჯინი. "UVB არის ყველაზე გავრცელებული სხივები, რომლებიც იწვევენ მზის დამწვრობას." თუმცა, ორივემ შეიძლება გამოიწვიოს კანის კიბო, აფრთხილებს ის.
სცადეთ:
Origins Dr. Andrew Well For Origins Mega-Defense Advanced Daily UV Defender ფართო სპექტრის SPF 45 ($41; sephora.com).Ფართო სპექტრი
მზისგან დამცავი ფაქტორი (SPF) გეტყვით, რამდენ ხანს შეგიძლიათ დარჩეთ მზეზე, სანამ არ მიიღებთ მზის დამწვრობა." პრობლემა ის არის, რომ დოქტორ ჯინის თქმით, SPF მნიშვნელობა მხოლოდ ითვალისწინებს რამდენად დაცული ხართ UVB-სგან. სხივები. „ფართო სპექტრის მზისგან დამცავი საშუალებები გიცავთ UVA-სგან და UVB სხივები." ეჭვის შემთხვევაში, მიაღწიეთ მზისგან დამცავ კრემს, რომელზეც ეტიკეტზე წერია "ფართო სპექტრი".
სცადეთ: EltaMD UV სახის ფართო სპექტრის SPF 30+ (24$; dermstore.com).
ქიმიური და ფიზიკური ბლოკები
მზისგან დამცავი საშუალებები იყოფა ორ კატეგორიად: ქიმიური და ფიზიკური. მზისგან დამცავი ქიმიური საშუალებები ფორმულაში შეიცავს ინგრედიენტებს, როგორიცაა ოქსიბენზონი და ავობენზონი სხივების შთანთქმისთვის. ფიზიკური, რომლებიც ხშირად მინერალური მზისგან დამცავი საშუალებებია, აკეთებენ ზუსტად ისე, როგორც ჟღერს - ფიზიკურად ბლოკავს მზის სხივებს კანში შეღწევისგან. იმის ნაცვლად, რომ შეიწოვება და მზისგან ზიანი მიაყენოს, სხივები ამ დამცავ ფენას აფრქვევს.
თუ თქვენ გაქვთ მგრძნობიარე კანი, შეგიძლიათ სცადოთ მინერალური ფორმულა, რათა თავიდან აიცილოთ გამონაყარი. დოქტორ ჯინის თქმით, ზოგიერთი ალერგიულია მზისგან დამცავ ქიმიურ ნივთიერებებზე. თუმცა, მინერალური მზისგან დამცავი საშუალება არ უნდა ცდებოდეს ბუნებრივი. „ორი მინერალი, რომლებიც ფიზიკურ მზისგან დამცავ საშუალებებშია, არის ტიტანის დიოქსიდი და თუთიის დიოქსიდი, რომლებიც არ არის ბუნებრივი ინგრედიენტები. ეს არის ქიმიკატები, რომლებიც ქმნიან ფიზიკურ ბარიერს [ულტრაიისფერი სხივების ასახვისთვის]. გარდა ამისა, თუ ცხიმიანი კანი გაქვთ, დოქტორი ჯინი გირჩევთ არაკომედოგენურ ფორმულას. „კომედონები არის შავი და თეთრი წერტილები, ამიტომ არაკომედოგენური ნიშნავს არაკომედონის წარმომქმნელ ან არააკნეს წარმომქმნელს“.
სცადეთ: Neutrogena Clear სახის თხევადი ლოსიონი მზისგან დამცავი ფართო სპექტრის SPF 55 ($12; neutrogena.com).
ქიმიური ბლოკისთვის: დოქტორი Jhin რეკომენდაციას უწევს La Roche-Posay Anthelios 30 Cooling Water-Lotion მზისგან დამცავ კრემს ($36; laroche-posay.us).
ფიზიკური ბლოკისთვის: დოქტორი Jhin რეკომენდაციას უწევს Colorescience Sunforgettable Sunscreen Brush-ს SPF 30 ($57; colorescience.com).
ახლა, როდესაც თქვენ აღჭურვილი ხართ მზისგან დამცავი ტერმინებით, დოქტორი ჯინი გიტოვებთ ბოლო რჩევას. "ყველაზე მნიშვნელოვანია, რომ წაისვათ თქვენი რჩეული მზისგან დამცავი საშუალება ყოველდღე." გავიმეოროთ - ყოველი. Მარტოხელა. Დღის. არანაირი გამონაკლისი. ეს მოიცავს მოღრუბლულ დღეებს და იმ დღეებსაც კი, როდესაც თქვენ გეგმავთ შენობაში დარჩენას AM-დან PM-მდე. ულტრაიისფერი სხივები შეიძლება შეაღწიოს თქვენს მანქანას და სახლის ფანჯრებს. ასე რომ, მიმართეთ, განაახლეთ და განაახლეთ ხშირად!
