თუ გინდოდათ ცხოვრება, როგორც განმარტოებული, შესაძლოა თქვენი შინაგანი ემილი ბრონტეს არხებით, მაგრამ მაინც 21-ე საუკუნის გაუთავებელ გართობასა და რესურსებზე წვდომა, უკეთესი ნამდვილად არასდროს ყოფილა დრო. სააბონენტო სერვისების წყალობით - ყავიდან დაწყებული ტანსაცმლით დამთავრებული საკვების ყუთებით დამთავრებული ყველა ინგრედიენტით დამთავრებული, რაც გჭირდებათ გურმანული ვახშმის მოსამზადებლად - არასოდეს მოგიწევთ სახლიდან გასვლა. მაგრამ ეს ყოველკვირეული და ყოველთვიური მიწოდება უფრო მეტია, ვიდრე უბრალოდ საბაბი დივანზე დარჩენისთვის - ისინი იღებენ გადაწყვეტილებებს თქვენთვის, ათავისუფლებენ დროს სხვა ყველაფრის გასაკეთებლად. შენ ნამდვილად გთხოვთ. იფიქრეთ მათზე, როგორც გადამრთველზე, რომელიც თქვენს ცხოვრებას ავტოპილოტზე აყენებს.
და ჩემნაირი ადამიანისთვის - ადამიანი, რომელიც ცდილობს გააკონტროლოს ყველაფერი, თუნდაც მისი ცხოვრების ის ნაწილი, რომელიც თქვენ უდავოა არ შეუძლია კონტროლი და არ თქვით სათქმელი - ეს მიმზიდველია. ასე რომ, მე მივიღე გამოწვევა, რომ რამდენიმე თვით ჩემს ყოველდღიურ ცხოვრებას დაემატებინა სააბონენტო სერვისები, რათა გამეგო, მოახდენდა თუ არა ავტოპილოტი სასარგებლო გავლენას. მექნებოდა მეტი დრო იმის გასაკეთებლად, რისი გაკეთებაც ნამდვილად მინდოდა? აორთქლდება თუ არა ყოველდღიური სტრესი ჯანსაღი კვებისა და მშვიდად ცხოვრების მცდელობისას? Მე ვიცი, მე ვიცი... ეს არის წინააღმდეგობა...
ვიდეო: 5 გზა თქვენი წამწამების გასაძლიერებლად
კვებით დავიწყე. Blue Apron ალბათ პირველი კომპანიაა, რომელიც გახსენდებათ, მაგრამ მე ჩავედი ყველაფერში, ავირჩიე საკარა, ყოველკვირეული კერძების მიტანის სერვისი, რომელიც გთავაზობთ სრულად მომზადებულ 100% მცენარეულ, ორგანულ კერძებსა და სასმელებს. თითოეულ კვებას აქვს აღწერილობა იმის შესახებ, თუ რას აკეთებენ ინგრედიენტები თქვენს ჯანმრთელობაზე და სად არის ისინი ნაპოვნი, ასე რომ თქვენ საბოლოოდ სწავლობთ ბევრს თქვენი სხეულის შესახებ და იმაზე, თუ როგორ არის საკვები გამიზნული მის გასაზრდელად. და თუ ოდესმე გინახავთ კომპანიის დამფუძნებლები და მათი მბზინავი კანი, იცით, რომ ისინი რაღაცას აპირებენ. თუმცა იაფი არ გამოდის. ხუთდღიანი საუზმე, ლანჩი და ვახშამი 400 დოლარზე ცოტათი დაგიბრუნდებათ, მაგრამ ასევე არ მოგიწევთ სამივე კვების ყიდვა. პერსონალიზაცია არის მთავარი - თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ, რომელ დღეს და დროში ჩამოაგდეს ის თქვენს კართან, ასევე შეგიძლიათ შენიშნოთ ალერგია, ასე რომ თქვენი კვებაც შესაბამისად მორგებული იქნება. ყოველივე ამის შემდეგ, ის ასევე გემრიელია და ყველა კვებას სავსე და კმაყოფილი ასრულებთ. გზაზე გამოვტესტე სამდღიანი საცდელი პერიოდი და ლანჩის დროს კაფეტერიაში სირბილის გამო ფიქრი შვება იყო. სამსახურიდან გვიან დავბრუნდი სახლში და ვიცოდი, რომ უკვე მქონდა წინასწარ მომზადებული წიწიბურა და გაპარსული ბრიუსელის კომბოსტო სალათმა მაცივარში შემაჩერა შეკვეთა რაღაც წმინდა ნახშირწყლებისა და ყველის საფუძველზე, კერძოდ კესადილები. ერთ-ერთი ჩემი თვითმიყენებული სტრესი ჯანსაღი კვების რეგულარულად მოგვარდა.
და ჯანსაღი კვებით მოვიდა ვარჯიშის ცვლილება. მიყვარს სპორტდარბაზი, მაგრამ არის დღეები, როცა სამსახურში მაწუხებენ, შეიძლება ცოტათი მომაბეზრებელი, ან უბრალოდ ძალიან დაღლილი და იქ ვერ მივდივარ. სწორედ აქ გაჩნდა სახლში გამოწერაზე დაფუძნებული სავარჯიშო პროგრამები. YogaGlo არის ყოველთვიური სააბონენტო სერვისი, რომელიც მომხმარებლებს სთავაზობს იოგას შეუზღუდავი გაკვეთილებს და მედიტაციის სესიებს, რომელთა გავლა შეუძლიათ მონაწილეობა მიიღონ საკუთარი საძინებლის, მისაღები ოთახის, ჯოჯოხეთის, თუნდაც სამზარეულოს იატაკის კომფორტიდან - დაელოდეთ - მხოლოდ $18 თვე. ესე იგი გიჟურად ხელმისაწვდომი. კლასები განსხვავდება გამოცდილების დონეზე და დროის ჩარჩოებში, ასე რომ, ნამდვილად შეესაბამება ყველასთვის. მე ასევე გამოვიყენე ლორენ კლებანის ონლაინ პლატფორმა LEKfit, საოცარი კარდიო და მატონიზირებელი გაკვეთილი, რომელსაც რეგულარულად ესწრებიან ისეთი ცნობილი ადამიანები, როგორიცაა Busy Phillips. როგორც უკვე შეგეძლოთ გეთქვათ, მე არ ვარ ის, რასაც ბევრი "ზენს" უწოდებდა, ასე რომ, ამან ხელი შეუწყო სტრესის მოხსნას იმ დღეებიდან, სადაც მე ვერ შემეძლო ყველაფრის მორგება.
მაგრამ ეს არ ჩერდება. ასობით სხვას შორის არის რიტუალი, ვიტამინის კომპანია, რომელიც სთავაზობს სააბონენტო მომსახურებას ქალებისთვის და ხუმრობა, კბილის ჯაგრისის კომპანია, რომელიც გამოგიგზავნით გამოცვლას ყოველ სამ თვეში.
ვცადე კიდეც SweatStyle, სააბონენტო სერვისი, რომელიც კურირებს სავარჯიშო ტანსაცმელს და აგზავნის მათ კართან. თქვენ ინახავთ და იხდით იმას, რაც მოგწონთ, და აბრუნებთ იმას, რაც არ მოგწონთ. მაგრამ იყო ასევე გარკვეული სიცარიელე, რომლის შევსებაც მჭირდებოდა. ბოლოს დავნებდი Amazon Prime და მაშინვე დავინტერესდი, როგორ მეცხოვრა ამდენი ხანი წიგნების, საყოფაცხოვრებო ნივთების და საშობაო საჩუქრების 2-დღიანი მიწოდების გარეშე! მე კი მივყვებოდი ამაზონის წინადადებებს იმის შესახებ, თუ რისი ყიდვა მჭირდებოდა შემდეგ, რამაც მიმიყვანა ერთ-ერთ ახალ საყვარელ წიგნამდე. გრეისონი.
რაც შეეხება გაცნობას? ხელახლა გადმოვწერე The ლიგა და ხელახლა გაიხსნა საკიდი და მიეცით საშუალება მათ ელექტრონულ Cupid-ის კომპონენტებს მიიტანონ მატჩები ჩემი ტელეფონის ეკრანზე. დარწმუნებული არ ვარ, რომ ეს აუცილებლად სტრესის განმუხტვა იყო, მაგრამ ის სრულყოფილ თემას ემორჩილებოდა. და მუსიკაშიც კი, მე მივყვებოდი Spotify-ის ყოველკვირეულ დასაკრავი სიის შემოთავაზებებს იმის მიხედვით, რაც უკვე მომწონდა და რელიგიურად ვცხოვრობდი აპლიკაციის "განწყობის" ჟანრით.
ეს არც კი იწყებს იქ არსებული სერვისების ოდენობის დაფარვას. თუ თქვენ გაქვთ ფულადი სახსრები, რადგან, გულწრფელად ვიყოთ, თქვენ იხდით კომფორტისთვის, შეგიძლიათ დაფაროთ თქვენი ცხოვრების ყველა ასპექტი.
მიუხედავად იმისა, რომ მე ვხედავ სარგებელს, რომ დაუშვა ინტერნეტი, გახდეს თქვენი პირადი ასისტენტი, ან აუცილებლად თქვენი შეფ, არ ვფიქრობ, რომ მზად ვარ უარი თქვას ცხოვრებაში ხელით მართვის ყველა ასპექტზე და მის ყველა პასუხისმგებლობაზე. მე საკონტროლო ფრიკი ვარ, კარგი? მაგრამ თუ არის ისეთი, რომელიც იხდის თქვენს ყველა გადასახადს და ბიუჯეტს ნაღდი ფულით სტუდენტური სესხებისთვის და მომავალი შვებულებისთვის, აცნობეთ გოგონას. კრუიზ კონტროლისთვის ვარ დაკავებული.
