დაიწყე დღესვე, ხვალ გამოიყურებოდე ახალგაზრდულად

დაიწყე დღესვე, ხვალ გამოიყურებოდე ახალგაზრდულად

ახალი ამბების ფლეში: საათის შენელება არ უნდა აიღოს თქვენს ცხოვრებაზე. ჩვენ მივიღეთ რამდენიმე მარტივი, ექსპერტი შესწორებები, რომლებიც აუცილებლად შექმნიან განსხვავებას.

გადაერთეთ გამჭვირვალე პომადაზე
მუქი, გაუმჭვირვალე პომადა ბუმბულით ნაპრალებში და ნაპრალებშია. ასე რომ, გამჭვირვალე და მსუბუქია, და მიამაგრეთ იგი ფანქრის ძირით. „ხანდაზმული ქალები უფრო ახალგაზრდულად გამოიყურებიან მსუბუქი, უფრო დამარბილებელი ფორმულით“, - ამბობს ვიზაჟისტი სენდი ლინტერი. "და ისინი სარგებლობენ ფანქრის სიძლიერით, რომელიც ქვემოთაა."

ჩამოაგდეთ პინცეტი

ჩვენს თავზე თმის მსგავსად, წარბებიც თანდათან თხელდება, ამიტომ აკრიფეთ გასხვლა. „წარბები ყოველთვის მოვლილი უნდა იყოს“, - ამბობს ვიზაჟისტი ლინდეი ჰეი, „მაგრამ ჭარბი გაფხვიერება დაბერებაა, რადგან გარეგნობას განიჭებთ. მას აქვს გამძაფრების ეფექტი." მიიღეთ მინიშნება ჯენიფერ კონელისგან - მას აქვს "იდეალურად აყვავებული წარბები".

გაანათეთ კორექტორზე

ამ დღეებში შეიძლება მეტის დამალვა გქონდეთ, მაგრამ დაფარვის დაგროვება არ არის ამის გაკეთება. „თვალების ქვეშ კანი ან მსხვილი ან ნაოჭები იქნება, ხოლო კორექტორი უფრო მეტად გამოჩნდება“, - ამბობს ლინტერი. გამოსწორება? გამოიყენეთ თხევადი ტონალური კრემი ყველგან, სადაც ჩვეულებრივ მოათავსებთ კორექტორს, მათ შორის თვალის შიდა კუთხეში. შეინახეთ საფარი მხოლოდ ყველაზე ჯიუტი ლაქებისთვის და შეარჩიეთ ის, რომელიც მხოლოდ ერთი შეხებით მსუბუქია, ვიდრე თქვენი ტონალური კრემი.

სიზუსტით გალურჯება

ასაკის მატებასთან ერთად სახის მოცულობის დაკარგვას დადებითი მხარე აქვს: ჩვენი ლოყები უფრო მკვეთრი ხდება. თქვენი ძვლის სტრუქტურის რბილად ხაზგასასმელად, ლინტერი გვთავაზობს რუჟის გადატანას ვაშლიდან ლოყის ზევით. მეტი სირბილისთვის, წაისვით ბრონზერს ძვლის ქვემოთ.

იგრძენი თავი მდიდრად

დროთა განმავლობაში ჩვენ ვკარგავთ კოლაგენს და სიმტკიცეს ჩვენს სხეულში, ამიტომ აირჩიე კრემები, რომლებიც დატვირთულია კანის გამდიდრების ინგრედიენტებით. ჩვენ გულშემატკივრები ვართ ამ Clarins-ის სასმელის, რადგან ის სავსეა ჯანსაღი ბოტანიკური ნივთიერებებით და არა ესკიზური პარაბენებით.

აღადგინე შენი ბზინვარება

ასაკთან ერთად, კანი უფრო მშრალი ხდება და კარგავს თავის ბუნებრივ ლუმინესცენციას,” - ამბობს ჰეი, რომელიც გვირჩევს, რამდენიმე წვეთი მსუბუქი ზეთი დაასხათ ლოყების ზედა ნაწილში, რათა აღადგინოთ სიკაშკაშე. სიფრთხილის ერთი სიტყვა: დარწმუნდით, რომ ზეთი მსუბუქია, წინააღმდეგ შემთხვევაში შეიძლება ახალგაზრდობის კიდევ ერთი ნიშანი გამოიღოთ: მუწუკები.

დადეთ ყინულზე

ძილის წინ მარილიან პრეცელზე მიირთმევთ? შეიძლება გაიღვიძოთ შეშუპებული თვალებით. ჩვენი საყვარელი დილის ადრეული შესწორება: ქაღალდის პირსახოცებში გახვეული გვირილის ან მწვანე ჩაისგან დამზადებული კუბურები. ”ანტიოქსიდანტების ყინულოვანი ნაზავი თქვენს ჩანთებს პირველი კლასის მოგზაურობაში გამოგიგზავნით,” - ამბობს ცერინა სილვესტრო La Prairie-დან ნიუ-იორკში Ritz-Carlton Spa-დან.

მიირთვით Gummi Bears

ამ საღეჭი კერძების დახვეწილი სილამაზის ვერსია შედგენილია ნაოჭების საწინააღმდეგო ანტიოქსიდანტური ვიტამინებით A, C და E, ასევე B12, რომლებიც სტრესის ეფექტებთან ბრძოლაში გვეხმარება.

Pop ზოგიერთი Viviscal

ამ ძაფების გამაძლიერებელი დანამატის დასაკუთრებულმა „საზღვაო ცილის ექსტრაქტმა“ გახადა ის ვარსკვლავების საიდუმლო იარაღად, როგორიცაა რიზ უიზერსპუნი უფრო მბზინავი, სქელი საკეტებისთვის. "ეს სასტიკია", - ამბობს სტილისტი დანილო. კლიენტებში ტრანსფორმაციის დანახვის შემდეგ ის მორწმუნე გახდა. „მე ვამბობდი: „შენი თმა ფანტასტიურად გამოიყურება. Რას აკეთებდი? მოწევას თავი დაანებე? შეცვალო დიეტა?' ყველამ თქვა, რომ ეს იყო Viviscal." (და არა, ის არ იღებს ფულს ამის სათქმელად.)

დაამატეთ მოცულობა და ტენიანობა

ეს არის გამომშრალი, შეთხელებული თმის დაჭერა: გსურთ რაღაც მოცულობის გაზრდა, მაგრამ ამ პროდუქტების უმეტესობა კიდევ უფრო აშრობს (და თქვენი თმა საკმარისად ცვივა!). Გადაწყვეტილება? გადაერთეთ კონდიციონერზე, რომელიც შექმნილია მომწიფებული თმისთვის, როგორიცაა კერასტაზა. ის ანიჭებს სხეულს, მაგრამ მძიმე ჰიდრატორის წონის გარეშე.

თუ ქერა ხარ, უფრო თბილად წადი

და განიხილეთ დაბალი შუქები, ვიდრე ხაზგასმული. ეს ძველი წესი ასაკის მატებასთან ერთად უფრო მსუბუქი და კაშკაშა გახდომის შესახებ? Დაივიწყე. „კანი დროთა განმავლობაში კარგავს პიგმენტს, ამიტომ ნათელ და ფერფლისფერ ქერა ფერებში შეიძლება იკითხებოდეს „ძველი““ - ამბობს კოლორიტი კელი ვან გოგი. ის გვირჩევს ოქროსფერი ტონებითა და დაბალ განათებით დაამატოთ "ცოტა სიღრმე და სითბო". უფრო თამამი არჩევანი: წითელი. „ქალები ერიდებიან მას, მაგრამ თუ სწორ ჩრდილს აირჩევთ, ის თითქმის ნებისმიერს შეუძლია ლამაზი იყოს“, - ამბობს ვან გოგი. "წითელი არის ცოცხალი, რაც ითარგმნება ახალგაზრდულ მიმზიდველობად."

ატარეთ ძილის ნიღაბი

თუ თქვენ არ ცხოვრობთ უდაბნოში გამოქვაბულში, თქვენს საძინებელს, ალბათ, ძალიან ბევრი შუქი ექნება, ან ქუჩის ნათურებიდან შემოდის, ან ციფრული საათის სროლით თქვენს ღამის სკამზე. სინათლის ეს პაწაწინა ციმციმები გვაკარგვინებს ღრმა REM ძილს და ბლოკავს მელატონინის გამომუშავებას, ძილის მარეგულირებელი მთავარი ჰორმონის, რომელიც იცავს ჯანმრთელობას. დაფარე თვალები.

თავი დაანებეთ შაქარს

პლანეტის თითქმის ყველა ველნეს გურუ აყენებს შაქარს ან მის სიახლოვეს პირველ ადგილზე. „საუკეთესო რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ ახალგაზრდულად გამოიყურებოდეთ, არის შეწყვიტოთ მისი მიღება - ან თუნდაც რადიკალურად შეამციროთ იგი“, - ამბობს ინტეგრაციული ექიმი ფრენკ ლიპმანი, დონა კარანის, გვინეტ პელტროუს და კირა სეჯვიკის ფავორიტი. რატომ? შაქარი, ყველა მისი ფორმით, იწვევს AGE-ების (მოწინავე გლიკაციის საბოლოო პროდუქტების) ფორმირებას, რომლებიც, სავარაუდოდ, იწვევს წვრილ ხაზებს და ნაოჭებს, ამბობს ლიპმანი.

ჭამე შენი წყალი

ბევრი H20-ის ჩაგდება? დიდი. მაგრამ კიდევ უკეთესი დატენიანებისთვის, იფიქრეთ პროდუქტის ბილიკზე დარტყმაზე. „უმი ხილი და ბოსტნეული სავსეა ანტიოქსიდანტებითა და ფიტონუტრიენტებით და ძირითადად წყალია“, ამბობს დერმატოლოგი დოქტორი ჰოვარდ მურადი. „საკვების საშუალებით მოხმარებისას წყალი უფრო თანდათანობით გამოიყოფა და უკეთესად აღწევს უჯრედებში. ხილი და ბოსტნეული ასევე ხდის თქვენს სხეულს უფრო ტუტე, ”რაც კარგია თქვენი კანისთვის.

გამოიყენეთ ჩოგბურთის ბურთი ფეხების მასაჟისთვის

ყუნწში ახალგაზრდული არაფერია. ფეხის დამოუკიდებლად მიღებული ნაყენი აუმჯობესებს პოზას და განლაგებას, რაც დაგეხმარებათ ოსტეოპოროზის თავიდან აცილებაში. ის ასევე ათავისუფლებს ზეწოლას, რომელიც წარმოიქმნება თქვენი კბილების მჭიდრო ფეხსაცმელში ჩაყრით. „ეს ფანტასტიკური საშუალებაა იმისთვის, რომ გამოიყურებოდე და თავი უკეთ იგრძნოთ“, ამბობს ლიპმანი, „და ეს მართლაც მარტივია. როგორ გავაგოროთ: დადექით ხალიჩაზე ან ხალიჩაზე ჩოგბურთის ბურთით ფეხის ბურთის ქვეშ. ნაზად დაჭერით თქვენი სხეულის წონა ბურთში. ნელა გახსენით და დახურეთ ფეხი მასზე, ააფეთქეთ ფეხის თითები და შემდეგ მუშტივით დააწექით. გააკეთეთ ხუთჯერ ერთ უბანზე, შემდეგ გადადით მეორეზე, სანამ მთელ ტერფს არ "გადააგორებთ". შეცვალეთ ფეხი და გაიმეორეთ.

გადადით სუფთა ხაზებზე და მკვეთრ სტილებზე

„შუახნის ასაკის ქალბატონებს არ შეუძლიათ შეცდნენ მკვეთრ ქსოვილებში და სუფთა, გრაფიკულ სილუეტებში“, - ამბობს კენდალ ფარი, ავტორი. სტილის ევოლუცია: როგორ შევქმნათ ასაკობრივი პერსონალური სტილი 40-იან წლებში და შემდგომ. რაც უფრო რბილი ხდება ჩვენი სხეული - და დიახ, მაშინაც კი, თუ ფიზიკურ ფორმაში ხართ, ეს მოხდება - მით მეტი სტრუქტურა უნდა ჰქონდეს თქვენს გარდერობს. ტანსაცმელი არ უნდა ჩამოცვივდეს. ასე რომ, გამოტოვეთ ყელ-კისერი და უფორმო კაბები.

წყობა ცქრიალა სამკაულებზე

ასაკის შესაფერისად ჩაცმა არ ნიშნავს იმას, რომ საერთოდ უნდა გამოტოვოთ ტენდენციები; კოსტუმების თაიგულები შესანიშნავი გზაა მოდის ტალღის გასატარებლად. "იარეთ ველურად თქვენი სამკაულებით და გახადეთ ის ნამდვილად გამორჩეული", - გვირჩევს როგორ არ გამოიყურებოდეს ძველი ავტორი ჩარლა კრუპი. მბზინავი ძვირფასი ქვები არა მხოლოდ გამოიყურება თანამედროვე, არამედ მაამებელ ბზინვარებას ანიჭებს თქვენს სახეს.

Გაანათე

ეს შეიძლება იყოს გარდერობის მთავარი ელემენტი, მაგრამ შავი შეიძლება იყოს ბზინვარების ჟაპი. ასე რომ გადადით ნათელებზე. "მშვენიერი ფერი ახლა ყველგან არის", - ამბობს ფარი. "ეს შესანიშნავი დროა რაღაც ახალი სცადოთ."

გაიარეთ თქვენი Bosom Heavenward

Intimacy-ის დამფუძნებელი სიუზან ნეტერო (ანუ Bra Whisperer) თვლის, რომ „ტრაგიკულია“ ის, რომ ქალები ყოველწლიურად ინარჩუნებენ ბიუსტჰალტერის იმავე ზომას, მიუხედავად იმისა, თუ როგორ იცვლება მათი სხეული. „სიმკვრივის დაკარგვა არის ნომერ პირველი პრობლემა, რომელიც დაკავშირებულია მკერდთან ასაკის მატებასთან ერთად“, - ამბობს ის. "მაგრამ სწორი ბიუსტჰალტერი ნამდვილად დაგეხმარებათ ამაში." დარწმუნდით, რომ მიიღეთ ფიტინგი, რათა დადგინდეს თქვენი სწორი ზომა ამ წუთში.

ფენა და ნაჭერი

ბლაგვი ჭრილები თითქმის უნივერსალურ ცერს ანიჭებს სტილისტებს 40 წელზე უფროსი ასაკის ქალებისთვის, ხოლო სტანდარტული მოწყვეტილი ფენები ბევრად უკეთესი არ არის. მაშ რა კარგად გამოიყურება? თმაზე მოჩუქურთმებული წვრილი "მიკროფენები". „კრატების რბილობა და მოძრაობა - და ეს შეიძლება ძალიან ელეგანტურად გამოიყურებოდეს“, - ამბობს N.Y.C. სალონის მფლობელი ოიდადი. "ეს არის მხიარული და ახალგაზრდა."