ვისთვის შეგიძლიათ მადლობა გადაუხადოთ მეთიუ მორისონისექსუალური სარეცხი აბები? მიმართეთ თქვენს მადლიერებას ცნობილი სახეების ფიტნეს ტრენერი და კვების ექსპერტი ბერნარდო კოპოლა, ვინც ვარჯიშობს გახარება მსახიობები, როგორიცაა კორი მონტეიტი, მარკ სოლინგი, ჯეინ ლინჩი და ქორდ ოვერსტრიტიმორისონის გარდა. “ესენი არიან ჰოლივუდის ყველაზე შრომისმოყვარე მსახიობები”- განუცხადა კოპოლამ Სტილში. „სანამ გადაცემას ჩაწერენ, აქვთ ცეკვა, ხმა და რეპეტიციები. მე იქ ვარ იმისთვის, რომ გავაძლიერო ისინი, რათა კარგად გამოიყურებოდეს და იგრძნონ თავი კამერაზე და კონცენტრირება მოახდინონ მათ შესრულებაზე.

მართლაც, ის არის -გახარება აღმასრულებელი პროდიუსერები რაიან მერფი და ბრედ ფალჩუკი კოპოლას დიდი ხნის კლიენტები არიანდა მათ დაიქირავეს ტრენერი, რათა სამუშაოდ მოსულიყო მსახიობების ზოგიერთ წევრთან, სტუდიაში ან Paramount Studios-ის სპორტდარბაზში. მას შემდეგ, რაც ლინჩმა კოპოლასთან ვარჯიში დაიწყო, მან თითქმის 10 ფუნტი დაიკლო. და არა მხოლოდ კოპოლა გადასაღებ მოედანზე, ის უერთდება მსახიობებს გზაზე და მათ გვერდით იქნება შოუს დროს მომავალი ტური ამ ზაფხულს

click fraud protection
. მისი ყველაზე დიდი წვერი? Სწორად კვება. “მე ვარ დიდი კვება”, - გვითხრა მან. “ეს არის ვარჯიშის 80%. არ მაინტერესებს რამდენად ვარჯიშობ, შედეგის სანახავად სწორად უნდა იკვებო.

მეტი: საბაბი-დაამტკიცე შენი ვარჯიშიკინოვარსკვლავების ვარჯიშები