სულ ადრე კორონავირუსის პანდემია მოხვდა შეერთებულ შტატებში, მე მივწერე გამხნევების ნოტები ჩემს რამდენიმე ძვირფას მომავალ დედას: შენ მიიღე ეს! Წარმატებები! საოცარი იქნები! ცოტათი დამნაშავედ ვიგრძენი თავი დაუოკებელი ენთუზიაზმის გამო. მე თვითონ ვიბრძოდი მშობიარობის შემდგომი შფოთვითა და ახალი დედობის სრული იზოლაციით. ჩემი შვილის ცხოვრების პირველი წლის განმავლობაში უამრავი ცრემლი მომდიოდა, ვზიზღით ჩემი მედელა, მივატოვე ჩემი სრული განაკვეთი, რათა გამოსულიყო თავისუფალი სამსახური და ბევრი ღამე გავატარე იმის ფიქრში, სწორად ვაკეთებდი თუ არა ამას. მაგრამ ეს ყველაფერი ბარათში არ ჯდება, ამიტომ დავრჩი: მომწერე დღე ან ღამე. სერიოზულად.
შემდეგ, როცა სახლში დარჩენის ბრძანებები ძალაში შევიდა და მეგობრები ემზადებოდნენ მშობიარობისთვის პანდემიის დროს, მაინტერესებდა, როგორ შეცვლიდა კარანტინი მათ ახალ დედობის გამოცდილებას. იქნება ეს უფრო მკაცრი და იზოლირებული? ან არის კარანტინირებული დეკრეტული შვებულება - ნაკლები სტუმარი, ნაკლები მოლოდინი თქვენი სისულელე ერთად, მეტი დახმარება თქვენი პარტნიორისგან, ნაკლები დრო დაუთმეთ მამაცურად გაფორმებულ სახეს სამყარო? რაც უფრო ღრმად ჩავდიოდი, აღმოვაჩინე, რომ ბევრ კულტურას აქვს მშობიარობის შემდგომი რიტუალები, რომლებიც გულისხმობს ახალი დედების იზოლირებას, შინაგანად მიზიდვის წმინდა გზას, რომელიც ბუნებრივად იგრძნობა დაბადების გარდაქმნის გამოცდილების შემდეგ. ეს არის ის, რასაც ბევრი დედა ახლა აუცილებლობით განიცდის და საკმაოდ სასიამოვნოა.
"თვეს ვაკეთებ."
მთელს მსოფლიოში, ახალბედა დედები მშობიარობის შემდეგ იზოლაციის პერიოდს გადიან - მას ხშირად უწოდებენ "თვევის გაკეთებას" და მისი ვარიაციები არსებობს ბევრ აღმოსავლეთში. აზიის, სამხრეთ აზიის, ლათინური ამერიკისა და ახლო აღმოსავლეთის კულტურები, ამბობს სინდი-ლი დენისი, დოქტორი, უნივერსიტეტის საექთნო ფაკულტეტის პროფესორი. ტორონტო.
ხოლო დენის 2007 წ მშობიარობის შემდგომი რიტუალების შესწავლა აღმოაჩინა, რომ ტრადიცია სხვადასხვა სახელს ატარებს - საამ-ჩილ-ილ კორეაში, ზუო იუ ზი ჩინეთში, yu dun ტაილანდში და la cuarentena (სიტყვასიტყვით, კარანტინი) მექსიკაში - ის საყოველთაოდ გულისხმობს დედის დედობას.
”არის სოციალური იზოლაცია და სახლში დარჩენა ამ 30-დან 40 დღემდე”, - ამბობს დენისი Სტილშიდა ზოგიერთი კულტურა თვლის, რომ ასევე არის დრო, რომ „დედა გადაიყვანოს სიცივის მდგომარეობიდან, მშობიარობის დროს სისხლის დაკარგვისგან, სითბოს მდგომარეობაში“. ეს შეიძლება მოიცავდეს შენობაში დარჩენას, „არა ბანაობას ან გარკვეული საკვების ჭამა, ან ცეცხლთან ჯდომა ან მუცელზე ცხელი ქვების დადება“, განმარტავს ის, მაგრამ მიზანია უზრუნველყოს „დამატებითი აღზრდა და მხარდაჭერა მშობიარობის შემდგომ გამოჯანმრთელებისთვის“. იაპონიაში ეს პერიოდი იწყება ჯერ კიდევ დაბადებამდე, რადგან ქალები გვიან ორსულობის დროს დედის სახლებში ბრუნდებიან, რათა მათ მშობიარობიდან რვა კვირამდე მოუარონ. როგორც სათოგაერი ბუნბენიიპოვა დენისმა.
თუმცა, აშშ-ში დედებს მშობიარობის შემდგომი მხარდაჭერა ძალიან მცირე აქვთ. ჩვენ ვართ მსოფლიოში ერთადერთი განვითარებული ქვეყანა არ იძლევა გარანტიას დეკრეტულ შვებულებაშიდა ბევრი პარტნიორი დაბრუნდება ოფისში რამდენიმე დღეში ან კვირაში. ჩვეულებრივ, ახალბედა დედა ექიმთან სამარცხვინო ექვსკვირიან შემოწმებამდე არ მიდის. იმავდროულად, კვლევამ აჩვენა, რომ ქალების 15-დან 20%-მდე განიცდის ა პერინატალური განწყობის დარღვევა ორსულობის დროს ან მშობიარობიდან ერთი წლის განმავლობაში, მაგრამ დედის ფსიქიკური ჯანმრთელობის გარშემო არსებული სიჩუმე შეიძლება ყრუ იყოს. თვითმკვლელობა არის ა სიკვდილის მთავარი მიზეზი ახალი დედებისთვის და მთლიანობაში, დედების სიკვდილიანობა აშშ-ში გაიზარდა, განსაკუთრებით ფერადკანიანი ქალებისთვის. აშკარად საჭიროა მეტი ყურადღება, მეტი აღზრდა და ზრუნვა მშობიარობის შემდგომ გადამწყვეტ კვირებში და თვეებში.
COVID-19 კრიზისმა გააძლიერა ეს საჭიროება, აიძულა ახალი დედები იზოლაციაში ხშირად ოჯახის წევრების ჩარევისა და დახმარების გარეშე. მან ასევე გააკეთა პირადი რესურსები, როგორიცაა ლაქტაციის კონსულტანტები, მხარდაჭერის ჯგუფები და მშობიარობის შემდგომი დულები, გადაადგილდნენ ონლაინ რეჟიმში. (ეძებთ დახმარებას? მშობიარობის შემდგომი მხარდაჭერა საერთაშორისო დასაწყებად კარგი ადგილია.) რაც დაიკარგა ამ ვირტუალურ გადამრთველში არის გარკვეული კომფორტი და სიახლოვე - ა მხარზე ტირილი, ხელი, რათა შეამოწმოს თქვენი ბავშვის სამაგრი, ან ვინმე, რომელიც უბრალოდ ჩაეჭიდება თქვენს ჩვილს, სანამ თქვენ შარდვა. (ასეთი რესურსები, უნდა აღინიშნოს, უკვე რთული იყო ქალებისთვის, რომლებიც ცხოვრობდნენ სიღარიბეში ან სახლში შეურაცხმყოფელ სიტუაციებში.)
ჯერ კიდევ არის ნათელი წერტილები მოლოდინ დედებს შეუძლიათ მოუთმენლად ელოდონ ჩაკეტილ მშობიარობის შემდგომ ფაზაში და კორექტივები, რომლებიც შეიძლება შევეცადოთ გადავიტანოთ სიცოცხლეში კორონავირუსის შემდგომ.
ვიდეო: როგორ იმოქმედა COVID-19-მა ორსულობასა და მშობიარობაზე ამერიკაში
"უფრო შენელებული დრო."
ამ მომენტის გაურკვევლობის პირობებშიც კი, ზოგიერთმა ახალმა დედამ მითხრა, რომ პანდემიას მოულოდნელი ვერცხლის საფარი ჰქონდა. მათთვის, ვისაც აქვს პრივილეგია, რომ შეძლონ ამის მიღება, „აფასებენ უფრო შენელებულ დროს“, ამბობს ალექსანდრა საქსი, მედიცინის დოქტორი, რეპროდუქციული ფსიქიატრი და მასპინძელი. დედობის სესიები პოდკასტი.
"მშობიარობის შემდგომი პერიოდი არის უზარმაზარი ცვლილებების დრო - როგორც ფიზიკური, ასევე ემოციური, რომ აღარაფერი ვთქვათ ინტერპერსონალურზე", - ამბობს საქსი. Სტილში. ”ასე რომ, უფრო ნელი ტემპით, შინაგანი ხედვის ან უფრო ღრმად შეხედვისას თქვენს ოჯახთან ურთიერთობას, შეიძლება მეტი დრო მოგცეთ, რომ დაეწიოთ ცხოვრების ამ უზარმაზარ ცვლილებას.”
ნიუ ჯერსის კოროვირუსული კრიზისი იმას ნიშნავდა, რომ 40 წლის ერინ ჰ.-ს შეეძლო მშობიარობის ოთახში მხოლოდ ერთი ადამიანის მიყვანა, როდესაც ის იმშობიარა 2020 წლის 22 აპრილს. მან თავისი დულა აირჩია, ქმარი კი 2 წლის შვილთან ერთად დარჩა სახლში. ერინი, რომელიც ამთავრებს მაგისტრატურას სოციალურ მუშაობაში და სთხოვა არ გამოეყენებინა მისი გვარი, გაწერეს მხოლოდ 26 საათის შემდეგ. მიუხედავად იმისა, რომ ეს რთული იყო, ის ამბობს, რომ მშობიარობის შემდგომმა გამოცდილებამ მას მეტი რამ მისცა, რაც მას სჭირდება.
„ახალი დედის არაპანდემიური პერიოდის გავლის შემდეგ და ახლა პანდემიის ახალშობილის პერიოდის განმავლობაში, შემიძლია დანამდვილებით ვთქვა, რომ რასაც ვიღებ ახლა რომ გავაკეთო უკეთესია ჩემი ფსიქიკური ჯანმრთელობისთვის, ძუძუთი კვებისთვის, ქორწინებისთვის და ჩემი ოჯახის საერთო სიკეთისთვის“, - ერინი ეუბნება Სტილში. ”მოლოდინი, რომ ვიყო მბზინავი ახალი დედა, რომელსაც ეს ყველაფერი ერთად აქვს, მოშორდა და მე შევძელი რეალურად ჩავძირულიყავი მის რეალობაში ძალიან ლამაზი გზით.”
ეს ასევე მოხდა 36 წლის კრისტალ როსარიოს შემთხვევაში, რომელმაც მესამე შვილი გააჩინა 3 აპრილს. ”პანდემიის დროს მშობიარობისთვის საავადმყოფოში შესვლა ნერვების მომშლელი იყო, მაგრამ ჩვენ აღმოვაჩინეთ, რომ ერთი ვერცხლის საფარი ნაკლებად არასაჭირო შეჭრა იყო მშობიარობის შემდეგ,” - ამბობს ის.
მაშინ, როცა აშშ-ში ახალი დედები აუცილებლობის გამო იზოლირებულნი არიან, შეზღუდვა, თუ ვინ შეძლებს ახალ დედას დაეხმაროს, არის მრავალი კულტურის მშობიარობის შემდგომი ტრადიციის ნაწილი. დენისმა აღმოაჩინა, რომ ნეპალში დედები „პერიფერიულ ფიგურად“ რჩებიან დაბადებიდან პირველ დღეებში, როდესაც ბავშვის მამის ბებია ან დეიდა იკავებენ საქმეს, აღმოაჩინა დენისმა, ხოლო ინდოეთში, დაი, ან ბებიაქალი, ყოველდღიურად სტუმრობს ბავშვის მოვლას და დედის მასაჟს.
როსარიოს ჰყავს ქმარი და უფროსი შვილები, რომლებიც მასზე ზრუნავენ, მაგრამ ერთხელ სახლში, ვაშინგტონში მცხოვრებმა დედამ და კონსულტანტმა იპოვეს სიმშვიდე ამ იზოლაციაში. "ჩვენ შევძელით ქოქოსი და შევეგუებით ჩვენს ახალ დამატებას", - ამბობს ის. „ჩვენ გვენატრება ოჯახი და მეგობრები და გული გვწყდება, რომ ახალშობილთა ამ გასაოცარ ეტაპს ვერ ვუზიარებთ მათ, მაგრამ ასევე არის რაღაც სასიამოვნო, რომ არ ინერვიულოთ. დასუფთავება ან ჩაცმა ვინმესთვის, ვინც ჩერდება ან უნდა ფიქრი იმაზე, რომ დაფაროს ძუძუთი კვების დროს, ან ბავშვები დნება, სანამ მეგობრები არიან აქ."
სახლში დარჩენის შეკვეთებმა ასევე გაუადვილა ძუძუთი კვება ზოგიერთი ახალბედა დედისთვის. სარა როსი, 32 წლის, ამბობს იანვარს შვილის გაჩენის შემდეგ. 8, „დღეს ვავსებდი დავალებებით და შესასრულებელი ამოცანებით“, მათ შორის ყავის პაემანი, ვარჯიში და შაბათ-კვირა. მაგრამ, "მოკლედ, ჩემი ბევრი გეგმა და მოლოდინი დეკრეტული შვებულების მეორე ნახევრისთვის - თვეები, რომლებიც ბევრმა ქალმა მითხრა, რომ სახალისო ნაწილი იყო - შეიცვალა", - ამბობს როსი. Სტილში.
სამაგიეროდ, სან-ფრანცისკოში დაფუძნებულმა საზოგადოებრივი ჯანდაცვის პროფესიონალმა ისწავლა სიმარტივისა და ოჯახის დამატებითი დროის გატარება და გაუადვილდა ექსკლუზიურად ძუძუთი კვება. „ვინაიდან მალე ოფისში არ წავალ, როცა სამსახურში დავბრუნდები, თითქოს შემიძლია გავაგრძელო ძუძუთი და გადავადო რძის მარაგის აშენების საჭიროება“, დასძენს ის.
დენის თქმით, ახალბედა დედების დახმარება, რომ დარწმუნებულნი იყვნენ ჩვილების კვების უნარში, მათი მხარდაჭერის მთავარი ნაწილია და მთელ მსოფლიოში, მშობიარობის შემდგომი რიტუალები მასზეა ფოკუსირებული. ზოგიერთ ინდუისტურ თემში ოჯახის მდედრობითი სქესის წევრები სიმბოლურად იბანენ დედის მკერდს, სანამ ის ძუძუთი კვებას დაიწყებს; ტაილანდში ქალები რძის წარმოების გასაზრდელად საკუთარ მკერდს მასაჟებენ. დედებსა და ჩვილებს ნება დართეთ, ისწავლონ ძუძუთი კვება რამდენიმე შეფერხებით, მრავალ კულტურაში „თვიანი კეთების“ მთავარი ნაწილია - კიდევ ერთი ამოცანა, რომელიც კარანტინისთვის მორგებულია.
"ყველა უბრალოდ ირევა."
Heather Petersen, 36, გამოცდილი მშობიარობის შემდგომი შფოთვა ორივე ვაჟის გაჩენის შემდეგ, რომელთაგან ყველაზე უმცროსი დაიბადა იან. 28. ის გრძნობს, რომ ამ დროს, მას შეუძლია უფრო რეალური იყოს იმის შესახებ, თუ რამდენად რთულია. ”მე ნამდვილად უფრო ღია ვარ ამაზე სასაუბროდ,” - ამბობს ის. ”გეხმარება იმის ცოდნა, რომ ყველა უბრალოდ ირევა, მე არ ვარ ერთადერთი.”
გარდა ამისა, კარანტინში "არ არის აურზაური და აურზაური - არ არის სიგნალიზაცია, ლანჩების ჩალაგება, წინა ღამით ყველას ტანსაცმლის გამოწყობა, ადრე გასვლა ბენზინის მისაღებად, "აჩქარება" ყოველ დილით", - ამბობს ის. პეტერსენი, როგორც პედაგოგი, რომელსაც ზაფხული არ აქვს, მიჩვეული აქვს აღება ბავშვის მოვლის ლომის წილი. მაგრამ, ამბობს ის, „ჩემს ისედაც გასაოცარ და მადლიერ ქმარს ახლა აქვს რეალური და ჭეშმარიტი გაგება იმისა, თუ რას ვაკეთებ სახლში და რამდენად რთულია ბავშვებთან ერთად სახლში ყოფნა“.
მქონე მეტი დახმარება პარტნიორისგან 31 წლის ჯულია ჯაკობოსთვისაც ვერცხლისფერი იყო. ახალი ამბების რეპორტიორის ვაჟი დაიბადა რვა კვირით ადრე, 22 მარტს და მან 26 დღე გაატარა ლონგ აილენდში, ნიუ-იორკში. ახალშობილთა ინტენსიური თერაპიის განყოფილება, შემზარავი გამოცდილება პანდემიის ფონზე. ჯეიკობოს დედა ვერ ახერხებს ფლორიდადან მის დასახმარებლად მისვლას, მაგრამ მისი პარტნიორის სამოგზაურო ბიზნესი შეჩერებულია, ”პლიუსი ის იყო, რომ ის ძირითადად მამობის შვებულებაშია”, - ამბობს ჯეკობო. Სტილში. ”ჩვენ თითქმის თანაბრად ვყოფდით მოვალეობებს და ვაკეთებდით ცვლებს კვებასთან ერთად, რათა თითოეულს შეგვეძლოს გარკვეული დრო დაძინება.” ეს ჟღერს ა ისევე, როგორც სკანდინავიური ქვეყნები ადრეულ მშობლობას - გენდერული თანაბარი შვებულების ვარიანტებით, რაც ყველა ახალ მშობელს საშუალებას აძლევს საკმარის დროს დაუკავშირდეს და იზრუნოს მათზე. ბავშვი.
პანდემიამ ასევე გააადვილა მეგობრებისთვის აეხსნა, რომ ხანდახან ახალბედა დედას დრო და კონფიდენციალურობა სჭირდება. პირველი ვაჟის დაბადების შემდეგ, ერინ ჰ. ამბობს, „ზოგიერთმა ძალიან კეთილგანწყობილმა მეგობარმა ტონა ყვავილი მოიტანეს და ჩემი შინაგანი აზრი იყო: „ეს სხვა რამეა, რაზეც უნდა ვიზრუნოთ. მე არ მჭირდებოდა ეს ჟესტი, მე მჭირდებოდა ჩემი დრო და სივრცე და პატივისცემა იმ შრომისმოყვარეობისთვის, რაც ახალი მშობლობაა. ” ამბობს. განკურნებისკენ სწრაფვა არის მრავალი კულტურის მშობიარობის შემდგომი ტრადიციების მნიშვნელოვანი ნაწილი. In la cuarentenaმშობიარობის შემდგომი სხეული განიხილება, როგორც ღია და დაუცველი, და 40 დღიანი დასვენებაა საჭირო მის „დახურვაში“. პრაქტიკის 2011 წლის შესწავლა ნაპოვნია.
მაგრამ რაც მთავარია, დენის ამბობს, რომ ეს რიტუალები მხოლოდ მაშინაა გამოსადეგი, როცა დედებს სურთ მათი გაკეთება და შეიძლება გამოიწვიოს შფოთვის ან დეპრესიის მატება, თუ ეს არ მოხდება. ბედის ირონიით, ტრადიციულ კულტურებში მცხოვრებ ქალებს, რომლებსაც არ სურთ „თვეშის გაკეთება“, შესაძლოა პანდემიამ გამოსავალიც უზრუნველყო, განმარტავს ის. „ზოგიერთ კულტურაში, უფროსების მხრიდან დედებს შეუძლიათ მტკიცედ წაახალისონ ტრადიციული 30-დან 40 დღემდე. ახლა კი იმის გამო, რომ ეს ოჯახის წევრები სახლში არ შემოდიან, შესაძლოა, ისინი არ აიძულებენ ამას“, - ამბობს ის.
მშობიარობის შემდეგ იზოლაცია არ იყო მთლიანად ერინის არჩევანი, მაგრამ ის დადებითი იყო. მეგობრებმა მის ზღურბლზე დატოვეს საჭმელი და ტანსაცმელი და ის ამბობს: „ყოველი ჩაშვებისას ვგრძნობდი თავს უზომოდ შეყვარებულად და ღრმად, ღრმად ვაფასებდი იმ რამდენიმე წუთს, როდესაც ფანჯრიდან ვატრიალებთ, ბავშვს მაღლა ვაჭერთ გამოსაჩენად და ჩვენი სურვილები გავცვალეთ სხვა ტიპის ვიზიტი. მაგრამ მე ასევე გარკვევით ვუთხარი ყველას: ძალიან სასიამოვნოა ამის გაკეთება ისე, როგორც ახლა ვართ. ”
Ეს არის ნამდვილი ქალები, ნამდვილი სხეულები, თქვენი დანიშნულება სანდო ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობის რჩევებისთვის, რომელიც ასახავს თქვენნაირი ადამიანების უთქმელ გამოცდილებას. ამ თვეში ჩვენ ვიკვლევთ დედის ფსიქიკურ ჯანმრთელობას, მათ შორის მითებსა და მცდარ წარმოდგენებს დედობის შესახებ.
