უმეტესობა დედები დამეთანხმება, რომ თქვენი ბავშვები მზადაა წასასვლელად სკოლაში დაბრუნება შეიძლება წელიწადის ერთ-ერთი ყველაზე სტრესული დრო იყოს. აქტივობებით სავსე ზაფხულის შემდეგ, როგორც ჩანს, ყოველწლიური დაბრუნება საკლასო ოთახში ყოველთვის გეპარებათ - და მოულოდნელად, მილიონი რამ არის გასაკეთებელი. დრო გადის, როცა გართობ! მაგრამ როცა ახალი ტანსაცმლისა და სასკოლო ნივთების ყიდვაზე დარბიხართ, ბოლო, რაზეც გსურთ ინერვიულოთ, არის ის, თუ რას ჩაალაგებთ ბავშვების ლანჩში.
ასე რომ, იმისთვის, რომ საქმე ცოტათი გაგიადვილოთ, ჩვენ გადავხედეთ Instagram-ს და შევკრიბეთ ლანჩბოტის კვების ხუთი განსხვავებული იდეა, რომლებიც არ შეიცავს მოსაწყენ სენდვიჩებს. წაიკითხეთ ქვემოთ, რომ ნახოთ ჩვენი არჩევანი.
არაქისის კარაქი ენერგიის ნაკბენები
ამ ინსტაგრამმა შექმნა რამდენიმე ადვილად გასაკეთებელი არაქისის კარაქის ენერგიის ნაკბენები ბლოგერი Gimme Some Oven-ისგან. საუკეთესო ნაწილი ის არის, რომ გამოცხობა არ არის საჭირო! პლანეტის ჩიფსები და გუაკამოლე ამ უბრალო ლანჩს ავსებს.
ქათმის სალათის შეფუთვა
ეს ლანჩბოტის იდეა პურის ნაცვლად იყენებს ჯანსაღ ბოსტნეულის შეფუთვას ზოგიერთი გემრიელი ქათმის სალათისთვის. ჩვენ ასევე გვიყვარს მისი ყველა იდეა სხვადასხვა მხარისთვის, მათ შორის ფერმენტირებული სტაფილო, კლემენტინი და ლარას ბარის ნაჭერი.
ბერძნული იოგურტი PARTFAIT
ამ სადილის ყუთში მთავარი კერძი არის ცილებით შეფუთული ბერძნული იოგურტი თაფლით, კანაფის თესლით და კენკრით. ვინ თქვა, რომ სადილი უნდა იყოს ქონდარი? სტაფილო, ჰუმუსი, ალუბალი და შერეული თხილი დაბალანსებულ კვებას ქმნის.
მაკარონის სალათი
ჩაღრმავებული მარცვლეულის მაკარონი არის ამ სადილის ყუთის ვარსკვლავი, შერეული ბოსტნეულით და შავი ლობიოთი დამატებითი ცილისთვის. ეს კერძი ძალიან მორგებულია, რადგან შეგიძლიათ დაამატოთ თქვენი ბავშვის ნებისმიერი საყვარელი ბოსტნეული. ათქვიფეთ დიდი პარტია და გამოიყენეთ იგი ერთზე მეტ ლანჩზე!
ჰუმუსი და პიტა
ინსტაგრამის მომხმარებელი @lunchforlittles აფუჭებს კრემისებრ ჰუმუსს პიტას ჩიფსებით, ინდაურის და ყველით. დეკონსტრუირებულ სენდვიჩს ჰგავს! პრეტზელი, ხილი და რამდენიმე შოკოლადით დაფარული მზესუმზირის თესლი ავსებს ამ ლანჩს.
