კელი რიპა აქვს ისეთი დატვირთული გრაფიკი, რომელიც გაინტერესებს, "Როგორ?"
მისი ემის ჯილდოს მფლობელი შოუ, იცხოვრე კელისთან და რაიანთან ერთად, ეთერშია დილის 9 საათზე ET, მაგრამ რიპას დილა რეალურად იწყება რამდენიმე საათით ადრე. "ჩემი დღე იწყება დილის 5 საათზე", - ამბობს ის. ”მე შევეჩვიე ნეფრიტის და ვარდის კვარცის სახის ლილვაკებს, ამიტომ მათ ყინულის თასში ვდებ და ფაქტიურად იქ ვიჯექი და სახეს ვატრიალებ, სანამ არ გავიღვიძებ. მაგრამ კარგი ფინჯანი ყავის მსგავსი არაფერია."
თუმცა, როცა საქმე კეთილდღეობას ეხება, კარგი ყავის რიტუალი მხოლოდ აისბერგის მწვერვალია. რიპა, რომელიც ცოტა ხნის წინ პარტნიორობდა პერსონალურ კვების კომპანიასთან პერსონალური კვება, გაიხსნა Სტილში მის ველნეს რუტინაზე და იმაზე, თუ როგორ ძლებს ის თავის დღეებში - და გასაკვირი არ არის, რომ ეს ყველაფერი კარგი ძილით იწყება. „ყოველთვის მეგონა, რომ უძილო ადამიანი ვიყავი და ეს იყო ჩემი ცხოვრების დიდი ნაწილი, მაგრამ ღამით ვიღებდი CBD დანამატს [პერსონასგან] და ვიძინებ და ვიძინებ“, - ამბობს ის.
და იმისათვის, რომ შეინარჩუნოს მისი სამარცხვინო მაღალი ენერგეტიკული დონე, განსაკუთრებით იმ დილაობით, რიპა ინარჩუნებს სუფთა დიეტას და ვარჯიშობს ყოველდღიურად. ის სიამოვნებას ინარჩუნებს და ამბობს, რომ მისი ვარჯიშების უმეტესობა გარკვეულწილად ცეკვაზეა დაფუძნებული. ცეკვისადმი მისი სიყვარულის მტკიცებულებისთვის, შორს არ გაიხედოთ
ვირუსული ვიდეო რიპას, რომელიც მეგობრებთან ერთად ასპარეზობს შაკირა შამპეტას გამოწვევაში Instagram-ზე. შამპეტას ცეკვა ტრადიციული აფრო-კარიბის ქორეოგრაფიაა, რომელიც შაკირამ შეიმუშავა მასზე. სუპერ ბოულის ტაიმი შესრულება. ლათინელმა სუპერვარსკვლავმა სოციალურ ქსელში გამოწვევა დაიწყო ა Super Bowl-ის რეპეტიცია და ჰეშთეგი #Champetachallenge.„ვგრძნობ, რომ ცეკვა გონებას და სხეულს ახალგაზრდობას უნარჩუნებს“, - ამბობს რიპა, რომელიც წელს 50 წლის ხდება. „ჩემს თავს უნდა შევახსენო, რომ 23 წლის არ ვარ, რადგან ისევ ისე ვგრძნობ თავს, როგორც ვარ“, დასძენს ის. „საბედნიეროდ, ჩემი ქალიშვილი [ლოლა კონსუელოსი] გამუდმებით მახსენებს და დახმარებით მინიშნავს, რომ არ ვარ. ”
რაც შეეხება იმას, თუ როგორ გეგმავს ოქტომბერში დიდი 5-0-ის აღნიშვნას, რიპას ჯერ არ აქვს რაიმე მყარი გეგმები - მაგრამ მას აქვს გარკვეული იდეები. „მექნება წვეულება? ალბათ. ნამცხვარს ვჭამ? ალბათ. ამისთვის რაღაც უნდა დავაყენო. ხალხს სურს მოაწყოს სხვადასხვა სახის საცეკვაო წვეულება, ”- ამბობს ის.
და როდესაც ჰკითხეს, ჰქონდა თუ არა ვარსკვლავს რაიმე მის სიაში მისი 50 წლის განმავლობაში, იგი პასუხობს სიცილით: "ეს რითმირებულია "bucket"-ით, მაგრამ იწყება სხვა ასოთი."
