თუ თქვენ ხართ ერთ-ერთი @ხეობის ბრინჯაომას 83,3 ათასი მიმდევარი ჰყავს, მაშინ თქვენ ალბათ ისევე ხართ შეპყრობილი მისი ინსტაგრამის ისტორიებით, როგორც ჩვენ. თუ არ იცნობ, ბარეტ პრენდერგასტი არის ქალი "გრამის საკვების" უკან და ის არის კვების პატრონი, ყვავილების დიზაინერი, არაჩვეულებრივი საჩუქრების დამზადება და საკუთარი კომპანიის დამფუძნებელი. მისი ვებგვერდი გთავაზობთ სასაჩუქრე კალათების ფართო არჩევანს და მშვენიერი ყვავილების კომპოზიციებს შესაძენად, ისევე როგორც მას ჟურნალი და ყველა წვრილმანი დეტალი თითოეული მოვლენის შესახებ, რომელიც მას ემსახურებოდა ან აყვავდა, მათ შორის თან მარკ ჯეიკობსი, ჯენი კეინი, ლოფლერ რენდალი, და არიელ გორდონის სამკაულები.
გარდა საკუთარი ბიზნესის წარმართვისა, ცხოვრების სტილის ექსპერტი ასევე არის თითქმის სამი წლის ბავშვის დედა, ასე რომ, უსაფრთხოდ შეიძლება ითქვას, რომ ის არასოდეს არა დაკავებული. მაგრამ, სამწუხაროდ, პრენდერგასტი როგორღაც ახერხებს ჩვენი ყოველდღიური მოვლენების გაცნობას მისი ინსტას ისტორიების მეშვეობით, რომლებსაც ჩვენ აუცილებლად ვუყურებთ ყოველდღე. ის აქვეყნებს ყველაფერს კვების იდეებიდან (მათ შორის
რეცეპტები!), ფერმერების ყოველკვირეული მოგზაურობები ბაზრობაზე, რესტორანში გასეირნება, გაუთავებელი ყვავილების შთაგონება და მისი საყვარელი ვაჟი, კოსტა.ვიდეო: ABCs of Lunch Box Packing
ერთ-ერთი ჩვენი საყვარელი რამ, რაც მას დეტალურად აღწერს თავის ისტორიებში, არის ლანჩბოტის კვების იდეები, რომლებიც მას კოსტასთვის აწყობს. ისინი ყოველთვის მხიარული და მკვებავი არიან და რაც მთავარია ა ბავშვი- არასოდეს მოსაწყენი. ასე რომ, იმისათვის, რომ დაგეხმაროთ სკოლაში დაბრუნების დაძაბული სეზონისთვის მომზადებაში, რომელიც სულ უფრო ახლოვდება, ჩვენ ვესაუბრეთ Prendergast-ს, რათა მივიღოთ მისი საუკეთესო რჩევები ლანჩის ყუთის ჩალაგებაზე, რომელიც თქვენს შვილს მოეწონება. წაიკითხეთ ქვემოთ სამი რამ, რაც მას ყოველთვის ახსოვს შვილის ლანჩის მომზადებისას.
0103-დან
მრავალფეროვნება არის გასაღები
”ლანჩის შეფუთვისას, ვცდილობ, ტკბილისა და მარილის, ბოსტნეულისა და ხილის ბალანსი შევადგინო, და ამავდროულად, დავრწმუნდე, რომ იქაც არის გარკვეული პროტეინი”, - განმარტა მან. „რადგან ჯერ კიდევ ორი წლისაა, მისთვის ხშირად უფრო ადვილია წვრილმანი ნივთების მიღება, რაც თითებით აიღებს, ვიდრე საჭმელი, რომელიც უნდა მიირთვას ჩანგლით ან კოვზით. Და ის უყვარს ჩაძირვა, ასე რომ, ისეთი რამ, როგორიცაა ჰუმუსი ან არაქისის კარაქი, ყოველთვის დიდი დარტყმაა."
ამ ლანჩში შედის ანანასი და მოცვი, სელის თესლის კრეკერი და ჰუმუსი, უმი კეშიუ, ძალიან კენკრის ხილის ზოლი, ბედნიერი ბავშვის იოგი და მოსავლის სნეიპის ჩიფსები.
0203-დან
ბევრი მცირე ნაწილი ინახავს ნივთებს საინტერესოს
„კოსტას უყვარს მრავალფეროვნება და უყვარს საჭმელები“, - გვითხრა პრენდერგასტმა. ”ასე რომ, ვცდილობ, ეს ყველაფერი მხედველობაში მივიღო, როდესაც მის ლანჩს ვალაგებ. ის ჩვეულებრივ უფრო მეტს ჭამს, თუ მე მივცემ მას სხვადასხვა ნივთის მცირე ულუფებს, ვიდრე უბრალოდ მივცემ მას ორ ან სამ დიდ ნივთს. ”
ეს ლანჩი მოიცავს Newman's Own Organic Pretzel Rods, MaraNatha კრემისებრი ნედლი არაქისის კარაქი (პრეტცელის ჩასართავად), ხელნაკეთი უგლუტენო ბანანისა და ფინიკის პური, გახეხილი შემწვარი ქათამი, სტაფილოს ჩხირები, წითელი ყურძენი, გაყინული ხმელი ბარდა და გოჯი კენკრისა და ჩირის ნაზავი მოცვი.
0303-დან
არ შეგეშინდეთ რამის, რისი გაცხელებაა საჭირო
„თუ თქვენი შვილი სკოლამდელ დაწესებულებაში დადის, სკოლა ხშირად ათბობს ბავშვებს ნივთებს. ასე რომ, ხანდახან ვალაგებ ისეთ ნივთებს, როგორიცაა ყველის კესადილები ან პიცა, რომლებსაც მასწავლებლები კოსტას შეჭამენ, სანამ ის შეჭამს“, - გვითხრა პრენდერგასტმა.
ეს ლანჩი მოიცავს მოცვს, მეკობრეების ნადავლს, ყველი კესადილას, გლუტენის გარეშე არაქისის კარაქის ენერგეტიკული ბურთები, კიტრი და Torie & Howard Chewie Fruitie.
