Quinoa თმისთვის: სარგებელი, გამოყენება, პროდუქტები და სხვა

ქინოას სარგებელი არ ჩერდება სუპერ საკვების ჭამით. გემრიელ, მკვებავ მარცვლეულს ასევე შეუძლია სასწაულები მოახდინოს თქვენს თმაზე, როდესაც შედის თქვენი თმის მოვლის რუტინაში ინგრედიენტებით გაჟღენთილი პროდუქტების საშუალებით.

ვინაიდან quinoa არის სრული ცილა, ის შეიცავს ყველა აუცილებელ ამინომჟავას. ჩვენი თმა შედგება კერატინისაგან (ცილა) ქინოა, რომელსაც შეუძლია კიდევ უფრო გააძლიეროს იგი, სამრეცხაო სარგებლობის სიაში.

„ქინოა ძლიერი საკვებია. ანალოგიურად, ეს არის თმის მოვლის ძლიერი ინგრედიენტი“, - ამბობს დოქტორი კარან ლალი, გამგეობის სერთიფიცირებული დერმატოლოგი ნიუ ჯერსიში. „ჰიდროლიზებული ქინოა და მისი ექსტრაქტები მდიდარია ანტიოქსიდანტებით, რომლებიც ხელს უწყობენ თავისუფალ რადიკალების დაზიანებას. ის ასევე მდიდარია მრავალი ამინომჟავით, რომელიც ხელს უწყობს თქვენი თმის დატენიანებას და კიდევ დიდხანს ინარჩუნებს თმის საღებავს.

გარდა ამისა, მარცვლეული მდიდარია ვიტამინით B3, რომელიც ხელს უწყობს სკალპის სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას, რაც თავის მხრივ ხელს უწყობს ზრდის ოპტიმალურ პირობებს.

წინ, თმის მოვლის რუტინაში კვინოას გამოყენების სრული შემცირება, მათ შორის, ვინ უნდა გამოიყენოს იგი, როგორ გამოიყენოს იგი და სხვა.

როგორ მოქმედებს კვინოა თმისთვის?

„თმა შედგება 95%-ით ცილისგან, კონკრეტულად კი კერატინისაგან. პროტეინის მთავარი ფუნქციაა თმის ღეროების ბზინვარების, სიძლიერის და სტრუქტურის მიწოდება“, - ამბობს დოქტორი გაბი ლონგსვორთი, აღმასრულებელი დირექტორი და დამფუძნებელი. აბსოლუტურად ყველაფერი ხვეული, დოქტორი მეცნიერი და სერთიფიცირებული თმის პრაქტიკოსი.

ქინოას თესლის ექსტრაქტში შემავალი ამინომჟავები შეიძლება სასარგებლო იყოს თმისთვის, რადგან ამინომჟავები ცილის სამშენებლო მასალაა. დოქტორი ლონგსვორთი ამბობს, რომ ისინი წარმოვიდგინოთ, როგორც ლეგოს ნაჭრები ლეგოს სკულპტურაში. „ამინომჟავები საკმარისად მცირეა იმისათვის, რომ შეაღწიონ თმის ღეროებში, რათა გაძლიერდეს, ასევე აღადგინოს ზედაპირის დაზიანება და გაყოფილი ბოლოები თმის გარე ფენაზე მიმაგრებით“, - განმარტავს ის. „პატარა პროტეინებს შეუძლიათ ხელი შეუწყონ ტენიანობის ჩაკეტვას და კუტიკულის დალუქვას თმის სიგლუვისა და ელასტიურობისთვის“.

როდესაც ქინოას თესლის ექსტრაქტი ჰიდროლიზდება (ჰიდროლიზებული კვინოას ცილა), ცილები იშლება კიდევ უფრო მცირე, რაც მათ ეფექტურს გახდის თმის ზედაპირული დაზიანების აღსადგენად.

თმის რა ტიპებმა უნდა შეიტანონ კვინოა თმის მოვლის რუტინაში?

კარგი ამბავი ის არის, რომ ქინოა უსაფრთხოა ყველა ტიპის თმისთვის და არ უნდა გამოიწვიოს რაიმე გვერდითი ეფექტები, თუ არ გაქვთ ალერგია. უბრალოდ გახსოვდეთ, რომ სუპერმარცვალი ყველაზე სასარგებლოა დაზიანებული ან დასუსტებული თმისთვის.

„მიუხედავად იმისა, რომ ამინომჟავები სასარგებლოა ყველა ტიპის თმისთვის, კვინოას თესლის ექსტრაქტი საუკეთესოდ მუშაობს დაზიანებული და სუსტი თმისთვის, რომელიც მიდრეკილია მსხვრევისკენ“, - ამბობს დოქტორი ლონგსვორთი. "ეს იმიტომ, რომ ჯანსაღი თმა ადვილად განიცდის ცილის გადატვირთვას."

ვიდეო: თქვენი თმის მოვლის საშუალება სულ უფრო პოპულარული იქნება

როგორ უნდა გამოიყენოთ კვინოას პროდუქტები თქვენი თმის მოვლის რუტინაში?

დოქტორი ლალი ამბობს, რომ თუ თქვენ იყენებთ ქინოას გაჟღენთილ შამპუნს და/ან კონდიციონერს, ის უსაფრთხოა ყოველდღიური გამოყენებისთვის, ან რამდენად ხშირად იბანთ თმას.

რაც შეეხება ინტენსიურ მკურნალობას, დოქტორი ლონგსვორტი გვთავაზობს ღრმა კონდიციონერის გამოყენებას კვირაში ერთხელ ან ყოველ მეორე კვირაში. „დაბალი ფორიანობის თმას უნდა გამოიყენოს სითბოს თავსახური ან ორთქლის ჭურჭელი ღრმა კონდიცირებისას პროდუქტის მისაღებად, მაშინ როცა მაღალი ფორიანობის თმას არ სჭირდება სითბო თავისთავად“, დასძენს ის.

სხვა ეფექტურ ვარიანტებს მიეკუთვნება დამამშვიდებელი კონდიციონერები და ცილებით მდიდარი გელები ან მუსები.

საუკეთესო თმის მოვლის საშუალებები ქინოასთან ერთად