ვინც განიცდის ა ყოველთვიური მენსტრუალური ციკლი კარგად იცის, როგორ მოქმედებს ჰორმონების ცვლილება კანზე. ოვულაციის გარშემო თქვენი კანი პიკს აღწევს: ის გამჭვირვალე და ბუნებრივად კაშკაშაა. მენსტრუაციის დაწყებამდე დღეები არის თქვენი კანის ფლოპიური ზონა: ის მოსაწყენია, ცხიმიანია და შესაძლოა რამდენიმე ლაქა გამოჩნდეს თქვენს კანზე.
გარეგნობის ეს დაქვეითება გამოწვეულია ესტროგენის დაქვეითებით, რომელიც ხდება თქვენი ციკლის ბოლოში, მაგრამ ჰორმონის მსგავსი ცვლილება (პროგესტერონთან ერთად) ხდება შესვლისას. პრემენოპაუზის და მენოპაუზის. ორგანიზმი ბუნებრივად იწყებს ნაკლები ესტროგენის გამომუშავებას, რამაც შეიძლება კანი გახადოს მოსაწყენი, დაბნეული და მშრალი. თქვენ ასევე შეგიძლიათ განიცადოთ ავარიები, რადგან ეს ცვლილებებიც ხდება.
შეუძლებელია თავიდან აიცილოთ ჰორმონების ცვლილებები, რომლებიც მოჰყვება ცხოვრების ამ ეტაპზე, ასე გასაკვირი ხალხმა მიმართა Google-ს იმის გასარკვევად, შეიძლება თუ არა ესტროგენის კანზე ადგილობრივად წასმა სწრაფად გაასწორონ. Მიხედვით შპატე, „ესტროგენის სახის კრემის“ ძიება 102,8%-ით გაიზარდა.
Sephora-ში დამატენიანებელში ესტროგენს ვერ იპოვით, მაგრამ არის ინგრედიენტები, რომლებიც ამსგავსებენ მის კანის მოვლის სარგებელს. წინ, დერმატოლოგები განმარტავენ ესტროგენის როლს კანზე, როგორ აინაზღაუროთ ესტროგენის დაკარგვა თქვენი კანის მოვლის რუტინაში არსებული პროდუქტებით და სხვა.
რა როლი აქვს ესტროგენს კანის ჯანმრთელობაზე?
ესტროგენი არის ჰორმონი, რომელიც მნიშვნელოვანია სხეულის მრავალი ფუნქციისთვის - მათ შორის კანის ახალგაზრდობის შესანარჩუნებლად. "ესტროგენი ხელს უწყობს კანის დაბერების პრევენციას, როდესაც ის სათანადო დონეზეა და სწორედ ამ მიზეზით არის დაბერების მახასიათებლები კანი ჩნდება ასაკის მატებასთან ერთად და, რაც მთავარია, პერი- და პოსტმენოპაუზის დროს, როდესაც ესტროგენის დონე მკვეთრად მცირდება. ამბობს დოქტორი რეიჩელ ვესტბეი, ფორუმზე სერტიფიცირებული დერმატოლოგი Marmur Medical. „ესტროგენი ხელს უშლის კანის კოლაგენისა და ელასტინის შემცირებას, ამიტომ ხელს უწყობს კანის სისქის და ელასტიურობის შენარჩუნებას“.
ის ასევე ხელს უწყობს კანის დატენიანებას, რის გამოც პოსტმენოპაუზის კანი ჩვეულებრივ უფრო მშრალია, ვიდრე ადრე იყო. "ესტროგენი ზრდის კანის მატრიქსის ცილებს, როგორიცაა მუკოპოლისაქარიდები და ჰიალურონის მჟავა", - განმარტავს დოქტორი ვესტბეი. „ასევე დადასტურდა, რომ ის თამაშობს როლს კანის გარე დამცავი ბარიერის მთლიანობისა და ფუნქციის შესანარჩუნებლად, რომელსაც ეწოდება რქოვანა შრე. როგორც დასტურდება დასკვნები, რომ ცხიმის (ზეთის) დონე უფრო მაღალია პოსტმენოპაუზურ ქალებში, რომლებიც იღებენ ჰორმონის შემცვლელ თერაპიას, ესტროგენი (პროგესტერონთან ერთად) სავარაუდოდ ხელს უწყობს ცხიმოვანი ჯირკვლის აქტივობას.
მიუხედავად იმისა, რომ ესტროგენის ყველაზე დიდი დაქვეითება ხდება მენოპაუზის დროს, ორგანიზმი თანდათანობით გამოიმუშავებს ნაკლებ კოლაგენს, როცა ვიზრდებით. "ესტროგენი დიდ როლს ასრულებს კოლაგენის წარმოებაში, სხვა ფუნქციებთან ერთად", - ამბობს დოქტორი მამინა ტურეგანო, სამმაგი დაფის სერტიფიცირებული დერმატოლოგი. "კოლაგენის წარმოება სტაბილურად იკლებს - ჩვენი 30 წლიდან დაწყებული. მაგრამ როდესაც ჩვენ 40-იან წლებში ვართ, კოლაგენის დაკარგვის ნიშნები უფრო აშკარად ჩანს. მენოპაუზის დაწყების შემთხვევაში, ქალებს შეუძლიათ დაკარგონ კოლაგენის დაახლოებით 30% მენოპაუზის პირველი ხუთი წლის განმავლობაში.
უფრო მკაფიო სურათისთვის, თუ რა გავლენას ახდენს ესტროგენი კანის გარეგნობაზე, ა ხანდაზმული მამაკაცებისა და ქალების შესწავლა აღმოჩნდა, რომ ადგილობრივი ესტროგენის მიღება ზრდის კერატინოციტების პროლიფერაციას და ეპიდერმისის სისქეს მხოლოდ ორი კვირის გამოყენების შემდეგ.
როგორ მივბაძოთ ესტროგენის ეფექტს თქვენს კანის მოვლის რუტინაში
ესტროგენი არ არის კანის მოვლის საშუალებებში, რომლებიც გაიცემა რეცეპტი ს გარეშე, მაგრამ ბრენდებმა შეიმუშავეს სინთეზური ინგრედიენტები, რომლებსაც შეუძლიათ ჰორმონის კანზე სარგებლობის მიბაძვა.
„მეთილის ესტრაოდიოლპროპანოატი (MEP Technology) დამზადებულია ემპელე, რომელიც სპეციალურად შექმნილია იმისთვის, რომ უსაფრთხოდ და ეფექტურად შეავსოს კანის სიცოცხლისუნარიანობა ესტროგენის დაკარგვის გამო,' იზიარებს დოქტორი ტურგეგანო. "MEP არის სინთეზური ესტროგენული სტეროლის ეთერი, რომელსაც აქვს ესტროგენის ეფექტი და ასტიმულირებს ესტროგენის რეცეპტორების გზას, მაგრამ ის მეტაბოლიზდება არააქტიურ ნაერთად, რითაც ესტროგენული გვერდითი ეფექტების თავიდან აცილება. ” მოკლედ, ტექნოლოგიას შეუძლია შესამჩნევი გაუმჯობესება კანის სიმშრალის, სისუსტის, ატროფიის, დაბინდვის, სისქის, წვრილი ხაზების და ერითემის დროს. (სიწითლე).
გარდა ამისა, არსებობს რამდენიმე გამოცდილი და ჭეშმარიტი კანის მოვლის ინგრედიენტები, რომლებიც მსგავს სარგებელს გვთავაზობენ.
„არსებობს არაერთი აქტუალური ინგრედიენტი, რომლებიც იმეორებენ ესტროგენის უნარს კოლაგენისა და ელასტინის სინთეზირებაში“, ადასტურებს დოქტორი ვესტბეი. „ძირითადი ინგრედიენტი, რომელიც ამას უდიდესი ეფექტურობით აკეთებს, არის რეტინოლი, რომელიც დიდი ხანია ცნობილია. კოლაგენის სტიმულირების უნარისთვის.” ვიტამინი C და პეპტიდები კოლაგენის შემქმნელი ორი სხვაა ინგრედიენტები.
AHA-სა და BHA-ების ჩართვა ასევე დაგეხმარებათ მინიმუმამდე დაიყვანოს ესტროგენის დაქვეითება კანზე. „ეს მჟავები ხელს უწყობს უჯრედშიდა წებოს დაშლას, რომელიც კანის უჯრედებს ერთმანეთთან აკავშირებს კანის ზედაპირზე“, - განმარტავს დოქტორი ვესტბეი. მათი რეგულარული გამოყენება თანდათან ეხმარება კანს უკეთესად გამოიმუშაოს კოლაგენი, რადგან ისინი იწვევენ კანის უჯრედებს. იფიქრეთ, რომ კანი დაზიანებულია, ააქტიურებს შიდა უჯრედულ მექანიზმს, რომელიც იწვევს კოლაგენის სინთეზს, როგორც ჭრილობის შეხორცებას პასუხი."
ვიდეო: კანის მოვლის 7 ტენდენცია, რომელზეც ყველა 2022 წელს ისაუბრებს
რაც შეეხება სიმშრალესთან გამკლავებას, მოძებნეთ შრატები ან დამატენიანებელი დამატენიანებელი საშუალებებით. დოქტორი უესტბეი ამბობს, რომ არსებობს ორი სახის დამატენიანებელი: სინთეზური და ბუნებრივი. სინთეზური დამატენიანებლები (რომლებიც შეიცავს ინგრედიენტებს, როგორიცაა პროპილენგლიკოლი, შარდოვანა, გლიცერინი და რძემჟავა დაბალი კონცენტრაციები) შესანიშნავია და ჩვეულებრივ გვხვდება პირადი მოვლის საშუალებებში, თუმცა, ისინი შეიძლება იყოს ცოტა სახიფათო. ეს იმის გამო ხდება, რომ ჭარბი გამოყენებისას მათ შეუძლიათ რეალურად ხელი შეუშალონ სხეულის თვითდატენიანების მექანიზმებს და გაატარონ კანის გაშრობის პოტენციალი გრძელვადიან პერსპექტივაში. მეორეს მხრივ, ბუნებრივი დამატენიანებელი საშუალებები ატენიანებს კანის ქვედა ფენებიდან ზედაპირზე და ასევე აძლიერებს კანის დამატენიანებელ უნარებს. ჰიალურონის მჟავა არის ოქროს სტანდარტის ბუნებრივი დამატენიანებელი.
დერმატოლოგი გვირჩევს MMSkincare MMRevive შრატი რადგან ის ასევე შეიცავს მატრიქსილს, ნეიროტრანსმიტერების ინჰიბირებელ პეპტიდს, რომელიც ხელს უშლის კუნთების შეკუმშვას, ამიტომ ის ბოტოქსის იმიტაციას ახდენს.
რა მკურნალობა შეიძლება გაკეთდეს ესტროგენის ნაკლებობის ასანაზღაურებლად?
ოფისში დერმატოლოგებმა შეიძლება შემოგვთავაზონ კოლაგენის გამაძლიერებელი მკურნალობა სახლში კანის მოვლის რეჟიმთან ერთად. „ეს პროცედურები მოიცავს, მაგრამ არ შემოიფარგლება მხოლოდ ამით, აბლატიური და არააბლაციური ხელახალი ზედაპირით ლაზერები, მიკრონედლინგი რადიოსიხშირული სიხშირით და მის გარეშე, და სხვადასხვა სიღრმის ქიმიური პილინგი“, - ნათქვამია დოქტორ ვესტბეის ამბობს. ასევე ხელმისაწვდომია კანის გამკაცრებელი მოწყობილობები, როგორიცაა Thermage, ThermiTight და Ultherapy.
