შემთხვევითი არ არის, რომ გარკვეული ინგრედიენტები, როგორც ჩანს, თქვენს კანის მოვლის ყველა პროდუქტშია. მიუხედავად იმისა, რომ ბრენდები ხშირად ეძებენ ახალ, ინოვაციურ ინგრედიენტებს კანის მოვლის საერთო პრობლემების გადასაჭრელად, ისინი ასევე დაეყრდნონ მაღალგამოკვლევილ, მრავალფუნქციური ინგრედიენტების კლასს, რომლებიც ხელს უწყობენ ფორმულების ეფექტურობას, როგორც შესაძლებელია.

ერთ-ერთი ასეთი ინგრედიენტია ვიტამინი E. მისი დამატენიანებელი, ანტიოქსიდანტური და დამცავი სარგებლობის გარდა, ის ასევე ხელს უწყობს ფორმულების სხვა ინგრედიენტების სტაბილიზაციას.

ჩვენ მივმართეთ ორ ტოპ დერმატოლოგს კანის მოვლის ამ მრავალმხრივი ინგრედიენტის სრული შეჯამებისთვის და იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა ჩართოთ იგი თქვენს კანის მოვლის რუტინაში. წინ, მათი ექსპერტული რჩევები იმის შესახებ, თუ როგორ გამოიყენოთ მაქსიმალურად სარგებლობა კანზე ვიტამინის გამოყენებით.

კანის მოვლის ინგრედიენტების შერევის წესები და არა

რა არის ვიტამინი E?

არსებობს ვიტამინი E რვა ტიპი, მაგრამ ალფა-ტოკოფეროლი არის ის, რაც ადამიანს შეუძლია მეტაბოლიზდეს. მიუხედავად იმისა, რომ ის ბუნებრივად გვხვდება საკვებში, როგორიცაა მთლიანი მარცვლეული, მზესუმზირის თესლი და ზეითუნის ზეთი, ის ასევე წარმოებულია სინთეზურად.

click fraud protection

გარდა იმისა, რომ ძალიან დამატენიანებელია, ვიტამინი E არის ანტიოქსიდანტი, რომელიც ეფექტურად ებრძვის თავისუფალ რადიკალებს. "ვიტამინი E (ან ტოკოფეროლი) არის ძლიერი ანტიოქსიდანტი, რომელსაც შეუძლია დაიცვას ჩვენი უჯრედები თავისუფალი რადიკალების დაზიანებისგან", - ადასტურებს დოქტორი ნიკოლ ჰეირი, ფორუმზე სერტიფიცირებული დერმატოლოგი და დამფუძნებელი. კოსმეტიკური დერმატოლოგიური ცენტრი მაკლინში, ვირჯინიაში. "ამ დაზიანებამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს უჯრედის კედლებზე, უჯრედულ ცილებს და უჯრედების დნმ-ზეც კი." დროთა განმავლობაში ეს დაზიანება შეიძლება გამოვლინდეს კანის არათანაბარი ტექსტურით და გაუფერულებით.

ცხიმში ხსნადი ანტიოქსიდანტი ასევე დაგეხმარებათ კანის კიბოს პრევენციაში. "Არსებობს ასევე ზოგიერთი მონაცემი ვარაუდობენ, რომ მას აქვს სიმსივნის საწინააღმდეგო და ფოტოდამცავი თვისებები, ასევე ჭრილობების შეხორცება და ფერის შეცვლა“, - ამბობს დოქტორი ნავა გრინფილდი. შვაიგერის დერმატოლოგიური ჯგუფი ნიუ-იორკში.

მინერალი vs. ქიმიური მზისგან დამცავი საშუალება: რომელი უნდა გამოიყენოთ?

რა არის ვიტამინი E-ს გვერდითი ეფექტები?

კიდევ ერთი მიზეზი, რის გამოც ბრენდებს უყვართ ვიტამინი E-ს გამოყენება, არის ის, რომ ის უნივერსალურია. ამის გათვალისწინებით, დოქტორი გრინფილდი ამბობს, რომ მათ, ვისაც აწუხებს მზის დაზიანება, აღდგენა და ფერის შეცვლა, ყველაზე მეტ სარგებელს მიიღებს ამ ინგრედიენტის კანის მოვლის რუტინაში ჩართვით.

მიუხედავად იმისა, რომ ის უსაფრთხოა ყველა ტიპის კანისთვის, მნიშვნელოვანია იცოდეთ ნებისმიერი ალერგიის შესახებ. „E ვიტამინის „უალკოჰოლო“ ფორმა არის ტოკოფეროლი და მიუხედავად იმისა, რომ ის მშვენიერი ანტიოქსიდანტია, მას შეუძლია კანის გაღიზიანება და ზოგიერთში ალერგიის გამოწვევა“, - იზიარებს დოქტორი ჰეირი. „ტოკოფერილ აცეტატი, ტოკოფეროლის „ესტერი“, უფრო სუსტი ანტიოქსიდანტია, ვიდრე ტოკოფეროლი, მაგრამ ძალიან ნაზი და იშვიათად იწვევს კანის რეაქციებს. ამიტომ, უმჯობესია მოძებნოთ პროდუქტები, რომლებიც იყენებენ ტოკოფერილ აცეტატს.

ვიდეო: თქვენი თმის კანის მოვლა სულ უფრო გაბრაზდება

როგორ დავამატოთ ვიტამინი E თქვენს კანის მოვლის რუტინას

ორივე დერმატოლოგი ადასტურებს, რომ ვიტამინი E უსაფრთხოა ყოველდღიურად გამოსაყენებლად, დილის ან ღამის კანის მოვლის რუტინაში - ან ორივე ერთად. აქ მოცემულია რამდენიმე რჩევა ამ ინგრედიენტის თქვენს პირად რეჟიმში ჩართვისთვის.

  • შეუთავსეთ ვიტამინი E და ვიტამინი C: „ვიტამინ E-ს შეუძლია თავისუფალი რადიკალის გადამუშავება ან განეიტრალება, მაგრამ შემდეგ ის ვერ ანეიტრალებს სხვა თავისუფალ რადიკალს, რომელიც შეიძლება გამოჩნდეს“, - ამბობს დოქტორი ჰეირი. „თუმცა, თუ ვიტამინი C ასევე არის, ორ ანტიოქსიდანტს შეუძლია ერთად იმუშაოს ისე, რომ ვიტამინის შემდეგ E „შთანთქავს“ თავისუფალ რადიკალს, შემდეგ ის გადასცემს მას C ვიტამინს და შემდეგ „შთანთქავს“ სხვა.
  • მოძებნეთ ფორმულები სხვა დამატენიანებელი ინგრედიენტებით: დოქტორი გრინფილდი ამბობს, რომ ინგრედიენტები, როგორიცაა ჰიალურონის მჟავა ან ზეთები, ხელს შეუწყობს შეწოვას და უკეთესად შეაღწევს კანში.
  • მზისგან დამცავი კრემის გამოყენებამდე გამოიყენეთ ვიტამინი E პროდუქტები: "ეს შესანიშნავი პროდუქტია შრატში ან ზეთში გამოსაყენებლად დამატენიანებელი/მზისგან/მაკიაჟის გამოყენებამდე," იზიარებს დოქტორი გრინფილდი.

არატოქსიკური მაკიაჟიდან და კანის მოვლისგან დაწყებული მდგრადობის პრაქტიკებამდე, Სუფთა ფურცლიდან არის ყველაფრის შესწავლა მწვანე სილამაზის სივრცეში. გაარკვიეთ, რა არის რეალურად თქვენს პროდუქტებში - და რა არის გამოტოვებული.