მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენს ხელებზე კანი საკმაოდ მკაცრია, ის მაინც მგრძნობიარეა კანის პრობლემების მიმართ სიმშრალის მსგავსად. სხეულის ხშირად მივიწყებული ნაწილი, როდესაც საქმე ეხება კანის მოვლას, ჩვენი ხელები იმსახურებენ იგივე T.L.C. სახეს ვაძლევთ, განსაკუთრებით ზამთრის ცივ ამინდში. იმიტომ, რომ ვაღიაროთ - არავის სურს საქმე მშრალი ხელები.
ასე რომ, თუ თქვენ გაქვთ საქმე ხელების მშრალ, დაბზარულ კანთან და ეძებთ გზებს მკურნალობისა და თავიდან აცილების მიზნით, რომ ეს არ მოხდეს მომავალში, თქვენ სწორ ადგილას მოხვედით. ჩვენ მივმართეთ ორ დერმატოლოგს იმის გასაგებად, თუ რატომ იშრობს ხელები თავიდან, როგორ ვუმკურნალოთ მშრალ ხელებს და რა პროდუქტები უნდა შევიტანოთ ყოველდღიურ რუტინაში. იხილეთ მათი რჩევა ქვემოთ.
რატომ გაქვს ხელები მშრალი?
არსებობს მრავალი მიზეზი, რის გამოც შეიძლება ხელები მშრალი გქონდეთ. პირველი არის გარემო. ჟანეტ გრაფ, მედიცინის დოქტორი, საბჭოს მიერ სერტიფიცირებული დერმატოლოგი და დერმატოლოგიის ასისტენტ კლინიკური პროფესორი Mount Sinai School of Medicinesays რომ ქარიან და ცივ კლიმატს აკლია ტენიანობა ჰაერში, რის შედეგადაც კანი კარგავს ტენიანობას ასეთთან ურთიერთობისას. ამინდი.
შემდეგი გავრცელებული მიზეზი არის წყლის ზემოქმედება. ხელების გადაჭარბებული დაბანა, საჭმლის მომზადება, სახლის დალაგება და ხანგრძლივი შხაპი და აბაზანა ხელს უწყობს ხელების სიმშრალის შეგრძნებას. იგი განმარტავს, რომ წყალი და საპონი, განსაკუთრებით საპნები მკაცრი ინგრედიენტებით, როგორიცაა სულფატები, ჩამოიშორეთ ხელები ბუნებრივი ზეთისგან და გამოიწვიოს სიმშრალე. (ასევე სიფრთხილე გმართებთ ხელის გარკვეული სადეზინფექციო საშუალებების ზედმეტად გამოყენებასთან დაკავშირებით, რადგან ეს ხშირად შეიცავს ალკოჰოლს და შეუძლია თქვენს კანს დატენიანება).
მოჯგან ჰოსეინიპური, MD, ფორუმზე სერტიფიცირებული დერმატოლოგი და დამფუძნებელი დოქტორი მოჯი დერმატოლოგია და ესთეტიკა დასძენს, რომ ხელების სიმშრალე შეიძლება იყოს კანის გარკვეული დაავადებების სიმპტომი, როგორიცაა ეგზემა ან სამედიცინო მდგომარეობა, როგორიცაა დიაბეტი ან თირკმლის დაავადება. თუ ამჟამად ან გავლილი გაქვთ კიბოს მკურნალობა, ის ამბობს, რომ ეს ასევე ხელს შეუწყობს ხელების სიმშრალეს.
როგორ ვუმკურნალოთ და თავიდან ავიცილოთ ხელების სიმშრალე:
მკურნალობის ერთ-ერთი საუკეთესო ფორმაა ხელის კრემი. ხელების დაბანის შემდეგ მოგინდებათ გამოიყენოთ მკვებავი კრემი, რადგან, როგორც დოქტორი გრაფი განმარტავს, ის რეგულარულად ავსებს დაკარგულ ტენიანობას და ხელს შეუწყობს სიმშრალის წინააღმდეგ ბრძოლას და თავიდან აცილებას.
დოქტორი ჰოსეინიპური ეთანხმება და დასძენს, რომ გარკვეული ჩვევების თქვენს ყოველდღიურ რუტინაში ჩართვა თქვენს კანს დატენიანებას შეუქმნის. ეს ჩვევები მოიცავს ხელების სრულ გაშრობამდე ხელსახოცების მოფერებას და ჭურჭლის რეცხვისას ხელთათმანების ტარებას, რათა თავიდან აიცილოთ პირდაპირი კონტაქტი გამაღიზიანებელ სარეცხ საშუალებებთან. ის ასევე გირჩევს ხელებზე წაისვათ სქელი დამატენიანებელი და ღამით დაიფაროთ ისინი ბამბის ხელთათმანებით, რათა კანმა ძილის დროს შეიწოვოს ტენიანობა. დოქტორი გრაფი ასევე ურჩევს ხელთათმანების ტარებას ცივ და ქარიან ამინდში დამატებითი დაცვისთვის.
თქვენ ასევე გსურთ გახსოვდეთ მზისგან დამცავი, ის ამბობს. მზემ და მისმა მავნე ულტრაიისფერმა სხივებმა შეიძლება გამოიწვიოს არა მხოლოდ ტენიანობის დაკარგვა, არამედ შეიძლება დააჩქაროს დაბერების პროცესი, თუ კანი კარგად არ არის დაცული. ასე რომ, როდესაც ყოველდღიურად იყენებთ სახის მზისგან დამცავ კრემს, არ დაგავიწყდეთ ყურადღება მიაქციოთ ხელებს და სხეულის დანარჩენ ნაწილსაც.
რა არის საუკეთესო სახის ხელის კრემები და ლოსიონები?
კარგი ამბავი ის არის, რომ იგივე ინგრედიენტები, რომლებსაც ეძებთ სახის და სხეულის დასატენიანებლად, თითქმის იგივეა თქვენი ხელებისთვის. „როგორც ჩვენ ვაკეთებთ, როცა გვსურს სახის დატენიანება, დამატენიანებელი, ოკლუზიური და დამარბილებელი საშუალებების პოვნა ხელების დასატენიანებლად“, - ამბობს დოქტორი გრაფ. „ჰუმექტანტებს მოსწონთ გლიცერინი წყლის მიზიდვა კანში. ოკლუზიურები, როგორიცაა შის კარაქი, ეხმარება კანს წყლის შენარჩუნებაში, და დამარბილებელი ნივთიერებები, როგორიცაა ლანოლინი და ჟოჟობას ზეთი კვებავს და დამატებით ატენიანებს.”
ინგრედიენტები, რომელთაგან თავი შორს დაიჭიროთ, ამბობს ის, მოიცავს სურნელს, პარაბენებს, სულფატებს და ალკოჰოლს, რადგან ეს შეიძლება იყოს ზედმეტი გამაღიზიანებელი და აშორებს ტენიანობას.
ის გვირჩევს მსგავსი რამ Neutrogena ნორვეგიული ფორმულა ხელის კრემი, რომელიც მისი თქმით, იყენებს გლიცერინს მშრალი კანის სამკურნალოდ. დოქტორ ჰოსეინიპურს მოსწონს EltaMD So Silky ხელის კრემი მისი უსუნო ფორმულისთვის, რომელიც შეიცავს კერამიდებს, ემოლიენტებს და ანტიოქსიდანტებს, რომელიც საკმარისად ნაზია ყველაზე მგრძნობიარე ხელებისთვისაც კი. მას ასევე მოსწონს Eucerin Advanced Repair ხელის კრემი რადგან ის შეიცავს კერამიდებს და შის კარაქს, რათა უზრუნველყოს დატენიანება ხელების ცხიმის შეგრძნების გარეშე.
თუ ხელები მუდმივად მშრალია იმ დონემდე, რომ არასასიამოვნოა და აჩვენებს ბზარების, გამონაყარის, მუდმივი ქავილის და ქერცლის ნიშნებს, მაშინ სასწრაფოდ უნდა მიმართოთ პროფესიონალურ დახმარებას.
"მშრალი კანი შეიძლება იყოს კანის მდგომარეობის ნიშანი, რომელიც საჭიროებს მკურნალობას", - ამბობს დოქტორი ჰოსეინიპური. „თუ ამ რჩევების შესრულების შემდეგ კვლავ გაქვთ მშრალი კანი, შესაძლოა დაგჭირდეთ დერმატოლოგის დახმარება“.
