კრის ჰემსვორთი ხდება რეალური იმის შესახებ, თუ რა სჭირდება მის შენარჩუნებას ტორი ფიზიკურ დონეზე.
მსახიობს ესაუბრა მამაკაცის ჯანმრთელობა ისაუბროს მის განახლებულ ვარჯიშის რეჟიმზე მას შემდეგ, რაც მან ჩაქუჩი აიღო როგორც მარველის თორი.
”ჩემი ვარჯიშები ასევე არის მრავალფეროვანი და შერეული”, - განუცხადა მან ჟურნალს. ”ადვილია მოწყენილობა. თუ მე ვაკეთებ მკლავის დღეს, ვიმუშავებ ყუთში ხტუნვა კომპლექტებს შორის. მეტი კარდიო ვარჯიშით თქვენ აგრძელებთ სხეულის შოკირებას და თავიდან აიცილებთ პრობლემებს გარკვეულ სფეროებში. ”
მიუხედავად იმისა, რომ მას სუპერგმირის როლის შესრულება უწევდა, ჰემსვორტი ცხადყოფს, რომ მიუხედავად იმისა, რომ "ნაყარი კარგია", ეს არ არის ყველაფერი, რასაც ის ცდილობს.
”უფრო სწრაფი ყოფნა ნამდვილად მნიშვნელოვანია”, - თქვა მან. ”ახლა მე ვამატებ უამრავ სხვა სახის მოძრაობას, მოქნილობას და ფუნქციურ ვარჯიშს. მე გავაკეთებ ტონა მუაი ტაის ვარჯიშებს. მეც ტონზე ვიჯდები და ბევრ იოგასაც ვაკეთებ. ”
რაც შეეხება სოციალურ მედიაში კომენტარებს, რომლებიც ამბობენ, რომ მხოლოდ ცნობილ ადამიანებს შეუძლიათ დაიცვან ვარჯიშის რეჟიმი მეტი ფულის გამო, მსახიობმა თქვა, რომ ეს უბრალოდ "სულაც არ არის სიმართლე".
ვიდეო: კრის ჰემსვორტისა და მისი შვილების 5 ფოტო, რომლებიც გაგაბრაზებთ
”არანაირი თანხა არ აიძულებს ვინმეს შეასრულოს სამუშაო თქვენთვის”, - თქვა მან. ”თუ ტრენერს ვერ ახერხებთ, ეს სავსებით კარგია. გამოიყენეთ მეგობრები; ვინმეს გამოყენება განახორციელეთ ვარჯიში თქვენს მისაღებ ოთახში. მართლაც ადვილია ონლაინში გადახტომა, რათა იპოვო კვების გეგმები და სავარჯიშო რუტინა და სხვა. ”
ამავე თემაზე: ეს წითელი ხალიჩა იყო სასაცილოდ ცხელი ცნობილი ადამიანების აღლუმი კოსტიუმებში
"საბოლოოდ", - დასძენს ის. ”მორგებული არის მოტივაცია და მოქმედება ქმნის მოტივაციას. არ დაელოდოთ, როდის მოვა ვინმე და აიძულებს თქვენ. Მიაწექი შენით."