წელიწადის ცივი თვეები სავსეა სადღესასწაულო სეზონის გამო.
და მიუხედავად იმისა, რომ უმრავლესობისთვის ეს წელიწადის მხიარული დროა, დაბალმა ტემპერატურამ შეიძლება ბევრი ჩვენგანისთვის გამომშრალი და მოსაწყენი კანი გამოიწვიოს - სოკო კი შეიძლება იყოს პასუხი, რომელსაც ეძებთ.
სოკოს განსაკუთრებული თვისება ის არის, რომ მათ აქვთ მრავალფეროვანი სამკურნალო თვისებები, როგორც შიგნით, ასევე გარეთ. თუ შეხედავთ კანის მოვლის საშუალებებს, რომლებიც ეძღვნება დაბერების საწინააღმდეგო, გამაღიავებელ, დამამშვიდებელ და დამატენიანებელს - დიდი შანსია, იხილოთ ზოგიერთი სახის სოკო, როგორც ინგრედიენტი.
აღმოჩნდა, რომ სოკო, მოპოვებული და ადგილობრივად გამოყენებული თუ შეჭამეს, ამცირებს ანთებას ემსახურება როგორც ანტიოქსიდანტს, რაც მას ძირითად ინგრედიენტად აქცევს მთელი ზამთრის განმავლობაში მათთვის, ვინც ებრძვის სიმშრალეს და სიმშრალეს. კანი. Მაგალითად, ბეტა-გლუკანი ცნობილია, რომ აუმჯობესებს კანის ბარიერს და საბედნიეროდ მათთვის, ვისი კანიც ზამთარში იტანჯება - ის სოკოში გვხვდება.
წინ, საბჭოს მიერ სერტიფიცირებული დერმატოლოგი დოქტორი ჟანეტ გრაფ
და კანის მოვლის სხვა ექსპერტები განმარტავენ, რატომ არის სოკო შესანიშნავი კანის ჯანმრთელობისთვის ზამთარში და გვიზიარებენ, თუ როგორ შეგიძლიათ ამ ინგრედიენტის ჩართვა კანის მოვლის რუტინაში.რატომ უჩნდება ზოგიერთ ადამიანს ზამთარში მშრალი და მშრალი კანი?
კანის სიმშრალე ზამთარში რამდენიმე ფაქტორის გამო უარესდება, დერმატოლოგი დოქტორი რამია გარლაპატიFAAD განმარტავს. „ზამთრის თვეებში, ცივმა გარე ამინდმა და ტენიანობის დაქვეითებამ შეიძლება მოაშოროს კანს ბუნებრივი კანის ბარიერი“, - იზიარებს იგი. ეს კომბინაციით, როდესაც ადამიანები ააქტიურებენ გამათბობლებს და იღებენ ხანგრძლივ ცხელ შხაპს, ასევე შეიძლება გამოიწვიოს კანის ბარიერის გაუარესება, რაც გამოიწვევს კანის დაბინდვას, სიმშრალეს და ქავილს.
ეს მდგომარეობა ხშირად შეიძლება გამოწვეული იყოს დატენიანებისა და დატენიანების ნაკლებობითაც. „მნიშვნელოვანია კანის დატენიანება და სიფრთხილის ზომების დაცვა“, - იზიარებს დოქტორი გრაფი. ეს შეიძლება გაკეთდეს იმით, რომ დარწმუნდებით, რომ ჰაერი სველია და ადგილობრივად იყენებთ მძიმე კრემს.
როგორ სარგებლობს სოკო კანზე?
სოკოს შეუძლია დაეხმაროს თქვენი კანის მთლიან ჯანმრთელობას და გარეგნობას. მათ აქვთ წყლის შეყვანის უნარი კანში და მდიდარია ცხიმოვანი მჟავებით, რომლებიც ხელს უწყობენ ტენიანობის შენარჩუნებას და კანის ბარიერის შენარჩუნებას. კანის მოვლის რუტინაში სოკოს ჩართვა დაგეხმარებათ მრავალი გზით, როგორიცაა:
- კოლაგენის წარმოების გაძლიერება
- უზრუნველყოფს კანის ანტიოქსიდანტურ დაცვას
- კანის გაღიავება
- ატენიანებს და ატენიანებს კანს
- დაბერების საწინააღმდეგო სარგებლობის უზრუნველყოფა
- უზრუნველყოფს ანთების საწინააღმდეგო სარგებელს
- pH დონის დაბალანსება
- გამონაყარის შემცირება
- როგორც D ვიტამინის წყარო
ვის შეუძლია ყველაზე მეტად ისარგებლოს სოკოთი კანის მოვლისას?
მშრალ კანს ყველაზე მეტი სარგებლობა შეუძლია, რადგან სოკოს შეუძლია გაზარდოს დატენიანება და შეამციროს მშრალი და ქერცლიანი კანით გამოწვეული ქავილი. „სოკოში შემავალი ანტიოქსიდანტები ასევე ხელს შეუწყობს კანის ანთების შემცირებას და ისეთი პირობების სიმპტომებს, როგორიცაა ეგზემა და ფსორიაზი“, - განმარტავს დოქტორი გრაფი.
როგორ შევიტანოთ სოკო კანის მოვლის რუტინაში
სოკოს შემცველი კანის მოვლის საშუალებები შეიძლება გამოყენებულ იქნას ადგილობრივად, როგორც სწრაფი საშუალება სიმშრალისა და სხვა დაავადებების დროს. „ზოგიერთი სოკო გვხვდება კანის მოვლისა და კოსმეტიკურ საშუალებებში და როდესაც ისინი ჩამოთვლილია როგორც ინგრედიენტები, ეს სასარგებლოა, რადგან სოკო შეიცავს დაბერების საწინააღმდეგო და კანის [გამჭვირვალე] თვისებებს,“ იზიარებს დოქტორი გრაფ.
„სოკოს შემცველი პროდუქტები ხელმისაწვდომია შრატების, ლოსიონების, კრემების და კანის მოვლის სხვა პროდუქტების სახით“, დასძენს დოქტორი გარლაპატიი.
ზოგიერთი ჩვენი ფავორიტი მოიცავს Drunk Elephant's Protini Powerpeptide Resurfacing Serum, ახალგაზრდობა ხალხის ადაპტოგენის ღრმა დამატენიანებელი კრემი, და Humanrace's დამატენიანებელი სახის კრემი.
არატოქსიკური მაკიაჟიდან და კანის მოვლისგან დაწყებული მდგრადობის პრაქტიკებამდე, Სუფთა ფურცლიდან არის ყველაფრის შესწავლა მწვანე სილამაზის სივრცეში. გაარკვიეთ, რა არის რეალურად თქვენს პროდუქტებში - და რა არის გამოტოვებული.