იცი რასაც ამბობენ. კლდოვანი აბები მზადდება სამზარეულოში. არა, ნამდვილად - მართალია.
თქვენ ალბათ გსმენიათ ამის შესახებ წესი 80/20 რაც შეეხება დიეტას. ეს არის იდეა, რომ თქვენი დიეტის 80 პროცენტი უნდა შედგებოდეს სუფთა ჭამისგან ან ჯანსაღი, დაუმუშავებელი საკვებისგან. რაც შეეხება დანარჩენ 20 პროცენტს, ეს ინსტაგრამში ცნობილი საკვები სამართლიანი თამაშია.
ძირითადად, აზროვნების ეს ხაზი ამბობს, რომ არ შეიძლება ცუდი დიეტის დაცვა. ასე რომ, რამდენადაც ჩვენ ვგეგმავთ სპორტდარბაზში გასვლას (და ვცდილობთ ამ სახელგანთქმული ადამიანების მიერ დამტკიცებული სავარჯიშო გაკვეთილების ჩატარებას), ჩვენ ასევე მივაღწევთ ჩვენი მორგების #მიზნებს სამზარეულოში.
დასაწყებად, ჩვენ შევკრიბეთ საუკეთესო სამზარეულოს გაჯეტები ახალი წლისთვის ჯანსაღი რეცეპტების მოსამზადებლად. განაგრძეთ გადახვევა ზოოდლის ყველა მწარმოებლის (დიახ, ყაბაყის ლაფშების!) და პროფესიონალური წვენსაწურისთვის, რომელიც აუცილებელია 2017 წელს თქვენი სხეულის გარდაქმნისთვის.
0108-დან
LE CREUSET ჩაის ქვაბი
ჩაის ცხელი ქვაბის მომზადება მარტივია ამ მზა ჩაის ქვაბით. სახალისო ფაქტი: მწვანე ჩაის დალევა დაგეხმარებათ ორჯერ მეტი წონის დაკლებაში.
0208-დან
სალათის დრესინგი სახურავი
ეს მომხიბლავი პატარა გაჯეტი უზრუნველყოფს, რომ მიიღოთ სალათის სოუსის სრულყოფილად პორცია ყოველ ჯერზე.
0308-დან
კვების პროცესორი
შეაერთეთ იგი და იმუშავეთ თქვენს უახლეს და საუკეთესო ჯანსაღ რეცეპტზე. მხოლოდ ღილაკის დაჭერით, ხელნაკეთი თხილის კარაქის და/ან ჰუმუსის დამზადება (მაღაზიაში მოტანილ ბრენდებში არსებული ყველა დამატებითი ინგრედიენტის გარეშე) სრულიად შესასრულებელი ამოცანაა.
0408-დან
ნავთობის ბატონო
ზედმეტად ცხიმიან საკვებს არ ექნება ადგილი თქვენს სამზარეულოში, როდესაც იყენებთ ამ ხელსაყრელ ზეთს.
0508-დან
ციფრული მინის ორთქლის მანქანა
ორთქლის მანქანა, რომელიც ჭურჭლის სარეცხ მანქანაშია უსაფრთხო, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ ბოსტნეულის ორთქლზე მოხარშვა და საჭმლის მომზადების არეულობა უმოკლეს დროში გაასუფთავოთ.
0608-დან
კვების ცენტრის წვენსაწური
სერიოზული ჯანმრთელობა იწყება ძლიერი წვენსაწურით თქვენი საყვარელი ხილისა და ბოსტნეულის შერევით.
0708-დან
Yonanas Elite გაყინული ჯანსაღი დესერტის მწარმოებელი
ყველაფერი რაც თქვენ უნდა გააკეთოთ არის გაფცქვენით და გაყინოთ ბანანი სანამ გაივლით ამ ჯანსაღი გაყინული იოგურტის Yonanas-ის მწარმოებელში. სერიოზულად, ძალიან კარგი.
0808-დან
Hamilton Beach Spiralizer
თუ ინსტაგრამზე აქტიური ხართ, სავარაუდოა, რომ გინახავთ ზოოდლის (აკა ზუკჩინის ლაფშების) სიგიჟე, რომელიც აიღო. ეს არის ინსტრუმენტი, რომელიც გჭირდებათ იმისათვის, რომ გააკეთოთ თქვენი სახლში.
