მიუხედავად იმისა, თუ რა ფილტრებისა და Photoshop-ის შეიძლება გჯეროდეთ, ყველას არ აქვს თანაბარი მკლავები. იღლიის სიბნელე სრულიად ნორმალური და გავრცელებულია „მიზეზების წყალობით, რომლებიც მერყეობს გენეტიკადან დაწყებული ჰორმონების ცვალებადობამდე. პოსტანთებითი ჰიპერპიგმენტაცია ცვილის, ჩაზრდილი თმების და ალერგიული რეაქციების გამო სარეცხი საშუალებების ან სხეულის პროდუქტებზე. ამბობს რობინ გმირეკი, MD, გამგეობის სერთიფიცირებული დერმატოლოგი ნიუ იორკში.
ზოგჯერ, ოფლიანობის უბრალო მოქმედების ბრალია. „ჭარბი ოფლიანობა განაპირობებს იღლიის მიდამოს, გახდეს მგრძნობიარე საკუთარი ოფლის მიმართ. ჩვენ ამას გამაღიზიანებელ კონტაქტურ დერმატიტს ვუწოდებთ“, - ამბობს ქსენია კობეტსი, MD, საბჭოს მიერ სერტიფიცირებული დერმატოლოგი და კოსმეტიკური დერმატოლოგიის დირექტორი Montefiore Einstein Advanced Care-ში.
ეს არის პირადი პრეფერენცია, თუ გადაწყვიტეთ იმკურნალოთ იღლიის ქვეშ სიბნელეზე ან მისცეთ მათ უფლება. ისევე, როგორც ჰიპერპიგმენტაცია დანარჩენ სხეულზე, ის ზოგადად არ არის საზიანო. შესაძლებელია კიდეც, რომ „თუ ეს ბოლოდროინდელი პრობლემაა და არც ისე ინტენსიური, ჰიპერპიგმენტაცია შეიძლება თავისთავად მოგვარდეს“, ამბობს დოქტორი კობეტსი. შესაძლოა, სასურველი იყოს, დაელოდოთ მას, რადგან „მკლავქვეშა კანი სხეულის დანარჩენ ნაწილთან შედარებით დელიკატური და თხელია, რაც მას უფრო გამტარს ხდის აქტუალურ პროდუქტებს“, - ნათქვამია. დოქტორი გმირეკი.
მაგრამ, თუ თქვენ იმყოფებით ბანაკში და გსურთ დააჩქაროთ მკლავების გაღიავების პროცესი, მნიშვნელოვანია იმუშაოთ დერმატოლოგი გამომწვევი მიზეზის სამკურნალოდ, რათა „გამორიცხოს ნებისმიერი სამედიცინო მდგომარეობა, როგორიცაა ორსულობა, ეგზემა, ფსორიაზი ან დიაბეტი“, ამბობს დოქტორი გმირეკი. იმავდროულად, იფიქრეთ იმაზე, თუ როგორ შეიძლება თქვენი ყოველდღიური რუტინა იმოქმედოს იღლიის ქვეშ ჰიპერპიგმენტაციაზე.
იფიქრეთ როგორ იპარსავთ
თუ ირჩევთ თმაგადაცილებულ იერს, როდესაც საქმე ეხება თქვენს იღლიებს, „ფიზიკური ხახუნი და ხახუნი იწვევს კანი რეაგირებს გაღიზიანებისა და სიწითლის გამოწვევით, რომელიც დროთა განმავლობაში ყავისფერ ფერად გადაიქცევა“, - ამბობს დოქტორი. კობეტსი.
ნუ გარისკავთ მშრალად გაპარსვას ან მხოლოდ წყლის გამოყენებას, რადგან ამან შეიძლება ხახუნის შექმნა: „გახსოვდეთ, რომ გამოიყენოთ საპარსი კრემი, რათა საპარსი შეუფერხებლად სრიალდეს კანის დაზიანების გარეშე“, - ამბობს ის. ოფისში ლაზერული მკურნალობის ან ეპილაციის მიღებამ შეიძლება ხელი შეუწყოს თმის მოცილების სესიებს შორის დროის გახანგრძლივებას.
დანერგეთ ექსფოლაცია
რაც შეეხება იღლიების გაწმენდას, არის კარგი და ცუდი ამბავი: „ექსფოლიანტები შეიძლება იყოს სასარგებლო, მაგრამ ისინი საუკეთესოა ზედაპირული ჰიპერპიგმენტაციისთვის - და მთლიანად არ მოხსნის ღრმად ფესვგადგმულ ჰიპერპიგმენტაციას, - ამბობს დოქტორი. გმირეკი.
თუ თქვენი ჰიპერპიგმენტაცია მართლაც ზედაპირულია, საუკეთესო გამოსავალია ქიმიური ამქერცლავი. „კანის გამუქების მთავარი მიზეზი არის ფიზიკური გახეხვა და ანთება, რაც იწვევს გაღიზიანებას და შემდეგ სიბნელეს“, - ამბობს დოქტორი კობეტსი.
შეგიძლიათ უბრალოდ აიღოთ ასფოლიატორი, რომელსაც იყენებთ სახეზე, რომ გამოიყენოთ თქვენს ორმოებზე? „შესაძლოა, თუ ამქერცლავი არის ძალიან ნაზი. მოძებნეთ ისეთები, რომლებიც განკუთვნილია მგრძნობიარე კანისთვის და შეამცირეთ გამოყენების სიხშირე კვირაში ერთხელ, რათა ნახოთ, როგორ რეაგირებს თქვენი იღლიები“, - ამბობს დოქტორი გმირეკი. მაგრამ იმის გამო, რომ არ არსებობს რაიმე რეგულაციები იმის შესახებ, თუ რა კვალიფიცირდება პროდუქტი, როგორც კარგი მგრძნობიარე კანისთვის, პატჩის ტესტირება მნიშვნელოვანია. როგორც ნებისმიერი ახალი პროდუქტის შემთხვევაში, „სცადეთ პატარა სატესტო პაჩი ჯერ სულ მცირე სამი-ხუთი დღის განმავლობაში, რათა ნახოთ, განვითარდება თუ არა რაიმე გაღიზიანება. თუ ალერგიული რეაქცია დაგემართებათ, სავარაუდოდ, უფრო მეტ პოსტანთებით ჰიპერპიგმენტაციას მიიღებთ“, - ამბობს დოქტორი გმირეკი.
უსაფრთხოების მიზნით, სცადეთ პროდუქტი, რომელიც სპეციალურად არის შემუშავებული და გამოცდილი თქვენი იღლიის ზონისთვის, მაგ Megababe Happy Pits დეტოქსიკაციის ნიღაბი იღლიის ქვეშ, რომელიც შეიცავს გლიკოლის მჟავას. უფრო სწრაფი შედეგისთვის, „შეგიძლიათ თქვენს დერმატოლოგს ოფისში მსუბუქი ქიმიური პილინგი გაუკეთოთ. მიუხედავად ამისა, დაბნელების სიმძიმის მიხედვით, გაუმჯობესებას რამდენიმე თვე დასჭირდება და ის უნდა იყოს შერწყმული აქტუალურ რეცეპტურ მედიკამენტებთან“, - ამბობს დოქტორი კობეტსი.
აქ არის სწრაფი 101 იმის გასარკვევად, თუ რომელი მჟავა ამქერცლავი შეიძლება საუკეთესოდ მუშაობდეს თქვენთვის:
გლიკოლის მჟავა
„გლიკოლის მჟავა არის ალფა ჰიდროქსი მჟავა (AHA), რომელიც ეხმარება კანის აქერცვლას კანის მკვდარი უჯრედების შესუსტებით და უჯრედების გადაქცევის ხელშეწყობით. ის შეიძლება ეფექტური იყოს ჰიპერპიგმენტაციისთვის, მაგრამ შეიძლება იყოს ძალიან მკაცრი მგრძნობიარე კანის მქონე ზოგიერთი ადამიანისთვის“, - ამბობს დოქტორი გმირეკი.
სალიცილის მჟავა
„სალიცილის მჟავა არის ბეტა ჰიდროქსი მჟავა (BHA), რომელსაც შეუძლია შეაღწიოს ფორებში და ხელი შეუწყოს კანის ზედაპირზე მკვდარი უჯრედების აქერცვლას, რაც ხელს შეუწყობს ზედაპირული ჰიპერპიგმენტაციის მოცილებას“, - ამბობს ის.
რძემჟავა
„ლაქტური მჟავა, კიდევ ერთი AHA, დაგეხმარებათ კანის ნაზად აქერცვლაში და კანის ტექსტურის გაუმჯობესებაში. ის ზოგადად უფრო რბილია გლიკოლის მჟავასთან შედარებით, რაც მას კარგ ვარიანტად აქცევს იღლიის ქვეშ, რომელიც მგრძნობიარეა, ”- ამბობს ის.
სცადეთ თემები - სიფრთხილით
იმის გამო, რომ თქვენი მკლავის კანი თავის თავში იკეცება, „ეს იწვევს ტენიანობის და სითბოს გაზრდას მიდამოში, რამაც შეიძლება ასევე გააძლიეროს ადგილობრივი მედიკამენტების შეწოვა“, - ამბობს დოქტორი გმირეკი. ასე რომ, მნიშვნელოვანია ყურადღება მიაქციოთ პროდუქტებსა და ინგრედიენტებს, რომლებსაც იყენებთ ზონაში. მოთმინება არის თამაშის სახელი: დაიწყეთ ნელა და გამოიყენეთ ძალიან მცირე რაოდენობით. „როდესაც პროდუქტს ასვამთ ზონას, თქვენ უნდა დარწმუნდეთ, რომ წინა დეოდორანტის პროდუქტი ამოღებულია, თქვენი საპონი მთლიანად გაწმენდილია და ტერიტორია მთლიანად მშრალია“, დასძენს დოქტორი კობეტსი.
”საერთო ჯამში, ფერმენტ ტიროზინაზა არის მთავარი სამიზნე მკურნალობის განხილვისას, რომელიც არეგულირებს კანის ტონს და ჰიპერპიგმენტაციას. ეს ფერმენტი ძალიან მნიშვნელოვანია მელანინის ან პიგმენტის ფორმირებაში, ამიტომ ტიროზინაზას ბლოკირება ხელს უშლის მელანინის წარმოქმნას და ამცირებს ჰიპერპიგმენტაციას. მე მიყვარს აზელაინის მჟავა, რადგან ის ნაზი და კარგად მოითმენს კანის უმეტეს ტიპებს. ის ხელმისაწვდომია 15%-მდე ურეცეპტოდ და 20%-მდე რეცეპტით. სხვა ინგრედიენტები, რომლებიც ბლოკავს ტიროზინაზას, არის კოჯიკის მჟავა, რესვერატროლი და ტრანექსამის მჟავა“, - ამბობს დოქტორი გმირეკი.
თქვენ ასევე შეგიძლიათ ყურადღება გაამახვილოთ ინგრედიენტებზე, რომლებიც ცნობილია მათი გამაღიავებელი თვისებებით: „მიუხედავად იმისა, რომ რეტინოლი და ვიტამინი C არის შესანიშნავი გამაღიავებელი აგენტები, ისინი ასევე აქვს საკმაოდ გაღიზიანება და საჭიროა ნელ-ნელა შემოღება, განსაკუთრებით იმის გამო, რომ კანის ნაკეცები უფრო მგრძნობიარეა“, - ამბობს დოქტორი. კობეტსი. „ნიაცინამიდი ამცირებს პიგმენტების გადატანას კანის უჯრედებში, აძლიერებს კანის ბარიერს და არის ანთების საწინააღმდეგო“, - ამბობს დოქტორი გმირეკი.
ექსპერიმენტი დეოდორანტით
დეზოდორანტებისა და ანტიპერსპირანტების სამყარო შეიძლება იყოს ძალიან სახიფათო, როდესაც საქმე გაქვთ იღლიის ქვეშ სიბნელეს. ბევრი ადამიანისთვის დეზოდორანტის სუნამოებმა შეიძლება გააღიზიანოს, რაც იწვევს ჰიპერპიგმენტაციას. „ფრთხილად იყავით „ბუნებრივი“ ეტიკეტების მიმართ - ეთერზეთების და ლაბორატორიული სუნამოების სუნამოებმა შეიძლება გამოიწვიოს უარყოფითი რეაქციები თქვენს კანზე“, - ამბობს დოქტორი გმირეკი. ზოგჯერ, ალუმინი შეიძლება იყოს თქვენი იღლიის ჰიპერპიგმენტაციის დამნაშავე. “ჩვეულებრივი უსუნო დეოდორანტი შეიცავს ნატრიუმის ბიკარბონატს, რომელიც ასევე ცნობილია როგორც საცხობი სოდა და შეიძლება იყოს ნაკლებად გამაღიზიანებელი ვიდრე ალუმინი“, - ამბობს დოქტორი კობეტსი.
სიფრთხილე არის ის, რომ ალუმინის დაბალი დონე შესანიშნავია სუნის მოსაშორებლად, მაგრამ არც ისე სასარგებლოა ოფლის წინააღმდეგ ბრძოლაში - ასევე გაღიზიანების დიდი დამნაშავე. Dove Beauty Even Tone Rejuvenating Blossom 48-საათიანი ანტიპერსპირანტი და დეოდორანტი ჯოხი შეიცავს გამაღიავებელ ნიაცინამიდს, რომელიც ებრძვის კანის არათანაბარ ტონს, აფერხებს ოფლიანობას და სუნს, მაგრამ შეიცავს სურნელს.
სიუჟეტის მორალი ის არის, რომ შესაძლოა საჭირო გახდეს გარკვეული ცდა და შეცდომა დეოდორანტებთან დაკავშირებით. არ დაგავიწყდეთ, რომ გამოიყენოთ დეზოდორანტი მინიმუმ ორიდან ოთხ კვირამდე, სანამ ახალზე გადახვალთ, რადგან თქვენი მკლავები ერგება სხვადასხვა ინგრედიენტებს.
დაიმახსოვრე შენი SPF
მადლობა, თუ გულმოდგინედ აფასებთ თქვენს SPF-ს, მაგრამ ბევრი ჩვენგანი არ იყენებს მას ჩვენი სხეულის ნაკლებად აშკარა უბნებზე. ვინაიდან თქვენი იღლიის კანი იმდენად დელიკატურია და უფრო მგრძნობიარეა მზის დაზიანების მიმართ ულტრაიისფერი სხივების ზემოქმედებისას, აუცილებელია დაიცვათ თქვენი ორმოები მზისგან დამცავი საშუალებებით, თუ გეგმავთ გარეთ ყოფნას.
