როგორ მივიღოთ ნამიანი კანი და შეინარჩუნოთ ბზინვარება

არის თუ არა ნამიანი კანის თქვენი განმარტება სრული მოჭიქული დონატი გარეგნობა ან უბრალოდ მინიშნება იმ შიგნიდან განათებულ ნათებაზე, ნამიანი კანის სურვილი თითქმის ყველას სურვილების სიაში მაღალია. მაგრამ როგორ მიაღწევ მას? ეს უფრო ადვილია, ვიდრე გგონიათ: ჯანსაღი, ნამიანი კანის მიღების გასაღები - რომელიც გამოიყურება სუფთა და ბზინვარე, მაგრამ არა ცხიმიანი - არის მისი კარგად დატენიანება.

დერმატოლოგი სუცისმიტა პოლ, მედიცინის დოქტორი ამბობს, რომ ნამიანი კანი ჩნდება მაშინ, როდესაც კანი ასხივებს მბზინავ ბზინვარებას თანაბარი ტონით. „კანი ხშირად ყველაზე ჯანმრთელია, როდესაც ის ყველაზე მეტად დატენიანებულია“, დასძენს ის. გარდა ამისა, ბორტზე სერტიფიცირებული დერმატოლოგი ჟანეტ გრაფ, მედიცინის დოქტორი დასძენს, რომ ნამიანი კანი არ არის სამედიცინო ტერმინი და არის დაბინდული კანის საპირისპირო. „როგორც წესი, მას აქვს სიმსუქნე და შიგნიდან განათებული იერი“.

ორმაგი დაფის სერტიფიცირებული პლასტიკური ქირურგისა და კოსმეტიკური დერმატოლოგის მიხედვით კარან ლალი, დოჭეშმარიტად ნამიანი კანი უნდა გამოიყურებოდეს ისე, როგორც ახლახან გაიკეთე მაკიაჟი, მაგრამ მაკიაჟის გარეშე. „ყველა ტიპის კანს შეუძლია მიაღწიოს ნამიან იერს, და ცხიმიანი კანის მქონე ადამიანები ხშირად ბუნებრივად უფრო წვნიანი არიან ვიდრე მშრალი კანის მქონე ადამიანები“, - ამბობს ის. "

მშრალი კანი შეიძლება გაუჭირდეს მათი კანის ოპტიმალური სიბნელემდე მიყვანა, რადგან კანი იწოვს წყალს იმის ნაცვლად, რომ მას თავზე დაჯდეს."

სახლში კანის მოვლა ნამიანი კანისთვის

ნამიანი კანის გასაღები არის კანის მოვლის სწორი ინგრედიენტების გამოყენება და თანმიმდევრული რუტინის დაცვა. პროდუქტის ერთხელ ან ორჯერ გამოყენება კანის მოვლის რეჟიმში განმეორების გარეშე შეიძლება არ იყოს საკმარისი იმისათვის, რომ გამოიწვიოს ნამიანი ეფექტი. სახლში, მნიშვნელოვანია შემდეგი ნაბიჯების ჩართვა კანის მოვლის რეგულარულ რუტინაში.

გაიწმინდეთ საფუძვლიანად

კანის დაბანა დღეში ერთხელ მაინც, თუ არა ორჯერ, ხელს უწყობს ჭუჭყის, ცხიმის, კანის მკვდარი უჯრედების და პროდუქტების დაგროვებას, რაც ხელს უშლის კანის ნამის ფაქტორს. როდესაც ძალიან ბევრი ნამსხვრევები ზის კანის ზედაპირზე, ის ვერ ახერხებს სინათლის სწორად არეკვლას, რამაც შეიძლება კანი ბრტყელად დატოვოს. მარტივი, დამატენიანებელი გამწმენდით დაბანამ დაახლოებით ერთი წუთის განმავლობაში უნდა გააკეთოს სამუშაო.

რეგულარულად გაიკეთეთ აქერცვლა

რეგულარულად ამქერცლავი კანი აუცილებელია ბზინვარე კანის მისაღწევად, რადგან აქერცვლა ხელს უწყობს კანის მკვდარი, მოსაწყენი უჯრედების მოცილებას და სიმშრალის შენარჩუნებას, რაც საშუალებას აძლევს შუქს სწორად აირეკლოს კანზე. ბორტზე სერტიფიცირებული კოსმეტიკური და სამედიცინო დერმატოლოგი კლერ ვოლინსკი, მედიცინის დოქტორი, რეკომენდებულია კანის აქერცვლა კვირაში ორჯერ მაინც, თუ ის არ არის ცხიმიანი ან აკნესადმი მიდრეკილი. "ამ შემთხვევებში, ზოგჯერ შეიძლება გამოყენებულ იქნას ალფა ჰიდროქსი მჟავის ან ბეტა ჰიდროქსი მჟავას ექსფოლიანტების ყოველდღიური გამოყენება."

მიუხედავად იმისა, რომ ფიზიკური და ქიმიური ექსფოლიატორები, როგორიცაა Dr. Loretta Resurfacing Enzyme Polish (60$) და ლომის პოზა უნაკლო (79$), მოახდინე სასწაულები კანის განახლებისთვის, რათა ის იყოს ნამიანი და ბზინვარე, სახლში ქიმიური პილინგი, როგორიცაა NudeStix Lemon-Aid Detox & Glow Micro-Peel (35$) ასევე მომგებიანია.

ჩართეთ შრატები

მიუხედავად იმისა, რომ დამატენიანებელი ინგრედიენტები შესანიშნავია ნამიანი კანის შესაქმნელად, ნუ უგულებელყოფთ რეტინოლისა და რეტინოიდების ძალას. დოქტორი გრაფ ამბობს რეტინოლი ზრდის უჯრედების ბრუნვას, ტოვებს მას ბზინვარებას და ხასხასს. "პეპტიდები კიდევ ერთი ინგრედიენტია, რადგან მათ ასევე შეუძლიათ ნამიანი კანის შექმნა."

ვიტამინი C ასევე აძლიერებს უჯრედების ბრუნვას, ამავდროულად ანათებს ფერს და ათეთრებს კანის ტონს, ასე რომ ის უფრო ერთგვაროვანი და ჯანსაღი ხდება. "გამაღიავებელი აგენტები არის გასაღები, რათა შეიქმნას მბზინავი ბზინვარება, რომელიც ასოცირდება ნამიან კანთან," ამბობს დოქტორი პოლი. ვიტამინი C, ძლიერი ანტიოქსიდანტი, რომელიც გვხვდება ნავინკა 3OC ყოველდღიური ვიტამინი C შრატი ($75), ხელს უწყობს კოლაგენის წარმოების სტიმულირებას, იცავს კანს გარემოს დაზიანებისგან და ამცირებს ჰიპერპიგმენტაციას უფრო თანაბარი სახისთვის.

კარგად დატენიანეთ

დოქტორ გრაფის თქმით, კანის რეგულარულად დატენიანება, განსაკუთრებით აქერცვლის შემდეგ, გადამწყვეტია ნამიანი კანის მისაღწევად. დაიწყეთ ესენციის ან დამატენიანებელი ტონერის წასმით, მაგ Laniege კრემი კანის ტონერი და დამატენიანებელი (36$), სანამ ფენით წაისვით ნაზ დამატენიანებელზე, მაგ არატოქსიკური მსუბუქი დამატენიანებელი ლოსიონი (25$) ან Alpyn Ghostberry Barrier-ის აღმდგენი კრემი ($62) ხელს შეუწყობს კანის დატენიანებას და კანს ნამიან ელფერს მისცემს.

დოქტორი გრაფი დასძენს, რომ შრატები და გელი დამატენიანებელი, რომელიც იძლევა ბუნებრივ ბზინვარებას, ვიდრე მძიმე ან ცხიმიან იერს, ფოკუსირებულია დატენიანებაზე, რაც ხელს უწყობს კანის გამკვრივებას. „ჰიალურონის მჟავა და გლიცერინი, როგორიცაა ჰიალურონის მჟავა და გლიცერინი, ხელს უწყობს ტენიანობის შენარჩუნებას კანში, ასე რომ, თუ გსურთ ნამიანი კანი, გამოიყენეთ დამატენიანებელი დღეში ორჯერ“, - ამბობს დოქტორი ვოლინსკი. სხვა დამატენიანებელი ინგრედიენტებია: კერამიდები, ლიპიდები, სკალენი, ლოკოკინის მუცინი და გლიცერინი, რომლებიც ხელს უწყობენ კანის ბარიერის აღდგენას და კვებავს კანს, რაც მას კარგად ატენიანებს.

თუ თქვენს კანს სჭირდება ბზინვარებისა და ნამის განყოფილების გაძლიერება, დამატენიანებელი ნისლის მსგავსი Masktini Woke Bae Whenever Moisture Spritz ($65) შეუძლია დაგეხმაროთ. სახის სპრეის და ნისლის უმეტესობა შეიცავს დამატენიანებელ აგენტებს, რომლებიც აკავებენ ტენიანობას დატენიანების სწრაფი აფეთქებისთვის დამატებითი სითხისთვის.

შეიზილეთ კანი

კანის რეგულარულ მასაჟს შეუძლია ხელი შეუწყოს სისხლის მიმოქცევის აღდგენას, რაც კანს ბუნებრივ სიწითლეს აძლევს. როდესაც კანის სისხლის მიმოქცევა ოპტიმალურია, ის ნაკლებად მოსაწყენი და უსიცოცხლოა. ზოგიერთი ინგრედიენტი კანის მოვლის შრატებში და კრემებში, მაგ ნიაცინამიდიმაგალითად, შეუძლია ხელი შეუწყოს ჯანსაღი სისხლის ნაკადის სტიმულირებას მბზინავი, ნამიანი კანისთვის.

დაამატეთ ცოტა მაკიაჟი

მას შემდეგ რაც დაფარავთ თქვენს ყველა ბაზას კანის მოვლის განყოფილებაში და მაინც მოგინდებათ ცოტა მეტი ომფი, სწორი მაკიაჟი დაგეხმარებათ. „ზოგიერთი მაკიაჟის პრაიმერი შეიძლება ეფექტური იყოს კანს ნამიანი იერის მისაცემად ჩაშენებული დახვეწილი ბზინვარებითა და ბზინვარებით“, ამბობს დოქტორი გრაფ. წაისვით სუპერ ბზინვარების პრაიმერი, სანამ რამდენიმე წვეთი ჰაილაითერი დაასხით ან ჯოხის სახით გადაუსვით - ჩვენ მოგვწონს NYX Jumbo Multi-Use Highlighter Stick ($8) შეიძლება დაგეხმაროთ."

ნუ დააკლებთ თქვენს დიეტას

წყლის დალევა დაგეხმარებათ ორგანიზმის დატენიანებაში შიგნიდან გარეთ. კანის უჯრედებს წყალი სჭირდებათ, რათა გამოიყურებოდეს სქელი, დატენიანებული და ნამიანი, მაგრამ დღეში რვა ჭიქა დალევა არ არის ამის ერთადერთი გზა. ჯანსაღი ცხიმების მიღება, როგორიცაა ავოკადო, თხილი, ორაგული, ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავები და ანტიოქსიდანტებით მდიდარი კენკრა, დაგეხმარებათ კანის ჯანმრთელობის შენარჩუნებაში და სიმშრალის თავიდან ასაცილებლად. დოქტორი ვოლინსკი დასძენს, რომ შაქრის მაღალი შემცველობის დიეტამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს კანის ანთებაზე. და ალკოჰოლს შეუძლია თქვენი კანიდან სიცოცხლე გამოწოვოს. „მოერიდეთ ალკოჰოლის გადაჭარბებულ დალევას, რადგან ის შარდმდენი საშუალებაა და კანს აშრობს“, - დასძენს დოქტორი გრაფი.

ოფისის პროცედურები ნამიანი კანისთვის

მიუხედავად თქვენი საუკეთესო ძალისხმევისა სახლში, ეს არის რამოდენიმე ოფისის მკურნალობა, რომელსაც დერმატოლოგები განიხილავენ ნამიანი კანის მისაღებად ცდილ და ნამდვილ მკურნალობას.

სახის და ქიმიური პილინგი

სახის კანის დამუშავება ყოველთვიურად დაგეხმარება კანის მკვდარი უჯრედების დაგროვებასთან ბრძოლაში ჯანსაღი ბზინვარებით. ქიმიური პილინგი ხშირად წარმოადგენს სახის მოვლის დამატებით მკურნალობას და უფრო სერიოზულ აქერცვლას. დოქტორი გრაფი დასძენს, რომ ქიმიური პილინგის გარდა, Derma Sweep (მიკროდერმაბრაზია ინფუზიით) და HydraFacials ყველა სასარგებლოა ნამიანი კანის მისაღწევად. „ეს პროცედურები აქერცლავს და კვებავს კანს სუპერ შრატებით, რომლებიც კანს ანიჭებს მბზინავ და განახლებულ იერს.

მიკრონედლინგი

მიკრონედლინგის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი უპირატესობა ის არის, რომ მკურნალობა ხელს უწყობს ჰიდრატაციის დონის ამაღლებას. დოქტორი ლალი იზიარებს, რომ მიკრონედლინგი და რადიოსიხშირული მიკრონედლინგის მკურნალობამ შეიძლება შექმნას ბრწყინვალე ეფექტი კოლაგენის გამომუშავების სტიმულირებით, ელასტინისა და ჰიალურონის მჟავის გაზრდით, რაც კანს ასუფთავებს.

ლაზერები

გაუფერულება და კანის თანაბარი ტექსტურა მთავარი მოთამაშეა ნამიანი კანის ძიებაში, სადაც ლაზერული მკურნალობა მოქმედებს. დოქტორ პოლს უყვარს შესაბამისი ლაზერების გამოყენება არათანაბარი ტონისა და ტექსტურის დასამიზნებლად და ფორების გარეგნობის გასაუმჯობესებლად, საბოლოო შედეგი კი ჯანსაღი, ნამიანი, მბზინავი კანია. Clear + Brilliant, ბავშვის ფრაქციული ლაზერული მკურნალობა, ასევე დაგეხმარებათ ფორების ზომის შემცირებაში, რაც დოქტორი ვოლინქსის თქმით, შეიძლება გამოიწვიოს უფრო გლუვი ტექსტურა. თქვენ უნდა შეინარჩუნოთ ოფისში ჩატარებული პროცედურების შედეგები განმეორებითი პროცედურებით ყოველ რამდენიმე თვეში და იზრუნოთ კანზე კანის მოვლის შესაბამისი რეჟიმით.

კანის გამაძლიერებლები

თქვენი ექიმის კაბინეტში უახლესი საინექციო მკურნალობა არის კანის გამაძლიერებლები, რომლებიც იყენებენ მცირე რაოდენობით ჰიალურონის მჟავა მიკროწვეთოვანი მიწოდების სისტემაში ლოყების სამკურნალოდ უფრო გლუვი კანისთვის და გაზრდილი დატენიანება. დოქტორი ლალი ამბობს, რომ Skinvive ეხმარება კანის ღრმა ფენების დატენიანებას, რაც მას ზედაპირზე უფრო ჭუჭყიანს ხდის. მაგრამ ერთ-ერთი მკურნალობა, რომელიც მისი თქმით, შეიძლება ფიქრობთ, რომ შეიძლება საოცრება მოახდინოს თქვენს ნამიან ფაქტორზე, მაგრამ არა, არის ბოტოქსი. "მას შეუძლია კანის გაშრობა და ნაკლებად ნამიანი და ბზინვარე გამოაჩინოს."

როგორ შევინარჩუნოთ ბზინვარება

მას შემდეგ რაც მიაღწევთ ოპტიმალურ სიბრმავეს, აუცილებელია კანის გარეგნობის შენარჩუნება - და ეს არც ისე რთულია. კანის მოვლის სათანადო რუტინის დაცვა დაეხმარება კანს ბზინვარების შენარჩუნებაში. დოქტორი გრაფი გთავაზობთ გაამარტივოთ თქვენი მოვლის საჭიროებები და გამოიყენოთ კანის მოვლის სრული რუტინული პროგრამა, როგორიცაა Arbonne DermResults მოწინავე 5-საფეხურიანი რეჟიმი ($334). „ის შეიცავს ყველაფერს, რაც გჭირდებათ ნამიანი კანისთვის, მათ შორის ჰიალურონის მჟავას და მატონიზირებელ ესენციას მანდელიკისა და ფიტიკით. მჟავები კანის აქერცვლასა და გასაძლიერებლად." ან გააგრძელეთ ის, რასაც აკეთებთ - თუ ეს აქამდე მუშაობდა, ამის მიზეზი არ არის გაჩერება.