დაბერების საწინააღმდეგო კანის მოვლის საუკეთესო რუტინა

დაბერება სახიფათოა. ხანდაზმულობა ნიშნავს, რომ მიიღებ უფრო დიდ გამოცდილებას და პერსპექტივას, მაგრამ ის ზარალი, რომელსაც ის იღებს ჩვენს სხეულზე - და რაც ყველაზე თვალსაჩინოა, ჩვენს კანზე - შეიძლება საკმაოდ შემაძრწუნებელი იყოს. ამიტომ დაბერების საწინააღმდეგო კანის მოვლა ინდუსტრიის მრავალმილიარდ დოლარიანი ბეჰემოთია. მიუხედავად იმისა, რომ ის, რასაც კანზე ასხამთ, ვერ აბრუნებს საათს, მას შეუძლია შეინარჩუნოს თქვენი უჯრედები ჯანსაღად, რათა მათ ფუნქციონირება და საუკეთესოდ გამოიყურებოდეს.

„დაბერება ადამიანის ცხოვრების ბუნებრივი ნაწილია“, ამბობს დერმატოლოგი ტიინა მედერი, მედიცინის დოქტორი. "მე მიყვარს დაბერების შესახებ საუბარი კარგადეს არის იდეა, რომ ჩვენ ვცხოვრობთ და ვიცვლებით ჯანსაღად და მოხდენილად, კანის ელასტიურობის მკვეთრი დაკარგვის გარეშე, კანის მაქსიმალური ფუნქციონირების შენარჩუნებით, როგორიცაა დამცავი და იმუნური ფუნქცია. ჯანსაღი კანი უფრო ნელა ბერდება და ლამაზად გამოიყურება ნებისმიერ ასაკში“.

თქვენ შეგიძლიათ გადადგათ ნაბიჯები ნებისმიერ ასაკში, რათა დარწმუნდეთ, რომ კარგად დაბერდებით. ეს ყველაფერი ეხება იმ ინგრედიენტების არჩევას, რომლებიც პასუხობენ თქვენს პრობლემებს და შეესაბამება თქვენს კანს. „დაბერების საწინააღმდეგო კანის მოვლა ფრთხილად უნდა იქნას გამოყენებული, რადგან ზედმეტმა გამოყენებამ ან პროდუქტების არასწორმა შერჩევამ შეიძლება დააზიანოს კანი და პარადოქსულად დააჩქაროს დაბერება იმის ნაცვლად, რომ თავიდან აიცილოს იგი“, - ამბობს დოქტორი მედერი.

წინ, იპოვეთ რჩევები, ხრიკები და პროდუქტის რეკომენდაციები სამი ექსპერტისგან, რომლებიც დაგეხმარებათ თქვენი რუტინის შემუშავებაში.

როგორ შეუძლია კანის მოვლა შეანელოს დაბერების ნიშნები

ყველაზე დიდი ცვლილება, რაც ხდება ჩვენს კანში, არის კოლაგენის დაკარგვა, ცილები, რომლებიც ხელს უწყობენ კანის სიმკვრივის, დაჭიმვისა და გლუვის შენარჩუნებას. კოლაგენის გამომუშავება მცირდება დაახლოებით 25 წლის ასაკში და მისი დაკარგვა შეიძლება გამწვავდეს მზის ზემოქმედებით და გარემოს აგრესორებით.

„კანის მოვლა ხელს უწყობს დაბერების პროცესის შენელებას კოლაგენის გამომუშავების გაძლიერებით და კანის დაცვაში თავისუფალი რადიკალების დაზიანებისგან“, - ამბობს დოქტორი გარშიკი. ცნობილია, რომ ასაკთან ერთად ჩვენ ვკარგავთ კოლაგენს, ამიტომ კოლაგენის დაკარგვის მინიმუმამდე შემცირებით და კანის მოვლის საშუალებით კოლაგენის გამომუშავების გაძლიერებით, კანის მოვლა დაგეხმარებათ დაბერების პროცესის შენელებაში.

კოლაგენის დაკარგვის კომპენსაციის გარდა, კანის მოვლა ასევე დაგეხმარებათ მრავალი სხვა ფაქტორით, რომლებიც ხელს უწყობენ დაბერების ნიშნებს. "ჯანმრთელი კანი უფრო ნელა ბერდება, ვიდრე არაჯანსაღი", - ამბობს დოქტორი მედერი. „დღეს ჩვენ გვაქვს კანის მოვლის აქტიური ინგრედიენტების დიდი სპექტრი, რომლებიც ხელს უწყობენ კოლაგენის ან ჰიალურონის მჟავა სინთეზი, მიკრობიომის ჯანმრთელობის აღდგენა, სახის კუნთების მოდუნება, არა მხოლოდ კანის ბარიერის ფუნქციის გაუმჯობესება, არამედ ასევე დერმალურ-ეპიდერმული შეერთება, ინარჩუნებს ჯანსაღ მიკროცირკულაციას და კიდევ ანელებს უჯრედების დაბერებას და ზრდის უჯრედულ უჯრედებს ენერგიის დონე."

Დილის რუტინა

„დილა მიზნად ისახავს კანის დაცვას კანზე ყოველდღიური სტრესისგან, მათ შორის ულტრაიისფერი სხივების ზემოქმედებისგან, დაბინძურების, ლურჯი შუქისა და სხვა გარემო ფაქტორებისგან“, - ამბობს დოქტორი გარშიკი.

1. გაწმენდა

დილის რუტინის დასაწყებად, პროფესიონალები გირჩევენ დაიწყოთ სახის ნაზი დაბანით. The La Roche-Posay Toleriane დამატენიანებელი ნაზი სახის გამწმენდი შესანიშნავი ვარიანტია, რადგან ის უზრუნველყოფს საფუძვლიან, მაგრამ არამდგრად წმენდას და მხარს უჭერს კანის ტენიან ბარიერს.

2. ანტიოქსიდანტური შრატი

"უფრო ინტენსიური ანტიოქსიდანტური დაცვის გამოყენება უნდა იყოს დილის დაბერების საწინააღმდეგო რუტინის მთავარი ნაწილი", - ამბობს დოქტორი მედერი. "რადგან ოქსიდაციური სტრესი არის გლობალური ფაქტორი, რომელიც აჩქარებს კანის დაბერებას." The Paula's Choice 25% ვიტამინი C + გლუტათიონი კლინიკური შრატი ზღაპრული ვარიანტია, რადგან ის მზადდება C ვიტამინის სუპერ სტაბილური ფორმით და გამდიდრებულია გლუტათიონით და ერგოთიონეინით, ორი ძლიერი ანტიოქსიდანტით, რომლებიც ზრდის C ვიტამინის ეფექტურობას.

3. დამატენიანებელი

კანის დაბერების ერთ-ერთი ყველაზე დიდი პრობლემა არის ტენიანობის დაკარგვა, რაც ბუნებრივად ხდება დროთა განმავლობაში. როდესაც კანი მშრალია, ის წვრილ ხაზებს და ნაოჭებს უფრო აშკარას ხდის, ამიტომ კარგი დღის კრემის პოვნა მთავარია.Yon Ka Time Resist Jour შეფუთულია დამატენიანებელი, ნაოჭების მომგვრელი ინგრედიენტებით, როგორიცაა გლიცერინი და შვრიის პოლისაქარიდები. თუმცა, ფორმულის ვარსკვლავი არის ახალგაზრდობის აქტივატორი, აკა, "მშვიდობის მოლეკულა", რომელიც ებრძვის დაბერების ნიშნებს კანის სტრესის რეაქციის შემცირებით.

4. მზისგან დამცავი

"მზისგან დამცავი არის საკვანძო ელემენტი ყოველი დილის რუტინისთვის“, - ამბობს ექიმი ჩი. ეს იმიტომ ხდება, რომ ის იცავს თქვენს კანს ულტრაიისფერი სხივებისგან, ამცირებს კანის კიბოს და მზის დაზიანების რისკს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს დაბერების ნაადრევი ნიშნები. ეს განსაკუთრებით ეხება ჰიპერპიგმენტაციას. „როგორც პიგმენტური მდგომარეობის მქონე პირმა იცის, როგორიცაა მელაზმა, მზისგან დამცავი გარემოს გარეშე გასვლამაც კი შეიძლება გამოიწვიოს პიგმენტური პრობლემების დაბრუნება“, - ამბობს დოქტორი ჩი.

საღამოს რუტინა

„საღამოს დაბერების საწინააღმდეგო რუტინა მთლიანად გამოსწორებასა და აღდგენას ეხება“, - ამბობს დოქტორი გარშიკი. "სპეციფიკური ინგრედიენტები შეიძლება განსხვავდებოდეს კანის ინდივიდუალური ტიპის ან კანის მოვლის პრობლემების მიხედვით."

1. გაწმენდა

„საღამოს რუტინა უნდა მოიცავდეს გამწმენდს, ან საჭიროების შემთხვევაში ორმაგ წმენდას, რათა უზრუნველყოს მაკიაჟისა და დაგროვების სრული მოცილება დღის განმავლობაში“, - ამბობს დოქტორი გარშიკი. სცადეთ ე.ლ.ფ. წმინდა ჰიდრატაცია! გამწმენდი ბალზამი მოჰყვა Payot Nue Dtox გამწმენდი ქაფიანი გელი ნაზი, მაგრამ ეფექტური ორმაგი წმენდისთვის.

2. სამკურნალო შრატი

1. რეტინოიდი: „ა რეტინოიდი შესანიშნავია მათთვის, ვინც მიზნად ისახავს წვრილ ხაზებს და ნაოჭებს, ასევე ფერის შეცვლას“, - ამბობს დოქტორი გარშიკი. Avène's RetrinAL Advanced Correcting Serum მუშაობს ნაოჭების გლუვზე, კანის ტონალობაში და უზრუნველყოფს დატენიანებას.
2. პეპტიდები: "პეპტიდები შეიძლება იყოს კარგი ვარიანტი მათთვის, ვინც ეძებს კანის გამკვრივებას და წვრილი ხაზების და ნაოჭების გაუმჯობესებას“, - ამბობს დოქტორი გარშიკი. LYMA კანის მოვლის ნაკრები მოიცავს შრატს და კრემს, რომლებიც შეფუთულია ელასტიურობის გამაძლიერებელი პეპტიდებით.
3. ამქერცლავი მჟავები: „აქერცლილი მჟავები, როგორიცაა გლიკოლის მჟავა ან რძემჟავა, შეიძლება გამოყენებულ იქნას კვირაში ერთხელ ან ორჯერ, რათა შეამციროს სიბნელე და გაანათოს კანი“, - ამბობს დოქტორი გარშიკი. „სიბერის მატებასთან ერთად, ჩვენი კანის უჯრედების ბრუნვა შენელდება და ხდება მკვდარი კანის უჯრედების დაგროვება, ამიტომ აქერცვლა დაგეხმარებათ კანის ამ მკვდარი უჯრედების მოცილებაში. თვალის კრემი და კისრის კრემი ასევე შეიძლება დაემატოს, როგორც საღამოს რუტინის ნაწილი.“ DWB Beauty Exfoliation Night არის ძლიერი შრატი, რომელიც შექმნილია „სიჩქარით“. დამცავი საშუალებები კანის ანთებითი რეაქციის შესამცირებლად, რაც საშუალებას აძლევს მას გამოიყენოს ალფა-, ბეტა- და პოლიჰიდროქსი მჟავების ძლიერი ნაზავის გამოყენების სარგებელი. გაღიზიანება.

3. ღამის კრემი

”მე გირჩევთ გამოიყენოთ სპეციალური ღამის დამატენიანებელი ღამის კანის რეგენერაციასთან დაკავშირებით”, - ამბობს დოქტორი მედერი. „ჩემი ფავორიტი ჩემია Meder Circa-ღამის კრემი რასაკვირველია! ის რვასაათიან ჯანსაღ ძილს მიბაძავს თხილამურებით და კოლაგენის სინთეზის გასაძლიერებლად.

4. სურვილისამებრ: თვალის და/ან კისრის კრემი

დაბერების საწინააღმდეგო რუტინის შემდეგ ეტაპზე გადასასვლელად, შეგიძლიათ დაამატოთ თვალის ან კისრის კრემი. თვალებისთვის, Neocutis Lumière Firm Riche შეფუთულია პეპტიდებითა და ზრდის ფაქტორებით კანის გლუვი და ღრმა დატენიანების უზრუნველსაყოფად. კისრისთვის, სცადეთ ექიმმა ნაომიმ დეკემბრის შრატში მოხვდა, რომელიც შექმნილია კისრის და დეკოლტეს გასასწორებლად.