რა იწვევს თმის ცვენას?

თუ თქვენ განიცდით თმის ცვენას, ეს შეიძლება იყოს იმედგაცრუებული და დამღუპველიც კი, მაგრამ თქვენ მარტო არ ხართ. Მიხედვით ჰარვარდის ჯანმრთელობის გამომცემლობა, ქალების დაახლოებით ერთი მესამედი განიცდის თმის ცვენას რაღაც მომენტში, ორ მესამედს აწუხებს შეთხელება ან მელოტი ლაქები. ზოგიერთისთვის თმის ცვენა დროებითია და დროთა განმავლობაში და პროფესიონალურ მკურნალობას შეუძლია ხელი შეუწყოს ხელახლა ზრდას. არის სხვა შემთხვევები, როდესაც თმის ფოლიკულები მუდმივად დაზიანებულია, რაც ხელს უშლის თმის ზრდას უკან.

Მერე რა არის თმის ცვენა? საბჭოს მიერ სერტიფიცირებული დერმატოლოგის თქმით სოფია რეიდი, მედიცინის დოქტორი, თმის ცვენა არის "ფართო ტერმინი", რომელიც მოიცავს "თმის ცვენას ძირში, შუა ღეროს მსხვრევას ან თმის ფოლიკულების შეკუმშვას, რაც საბოლოოდ იწვევს ხანგრძლივ გათხელებას." ის ხაზს უსვამს, რომ თმის ცვენა არის "მრავალფაქტორული", რაც იმას ნიშნავს, რომ მრავალი განსხვავებული ფაქტორი ხელს უწყობს მას. მაგალითად, ზოგიერთი ქალი განიცდის თმის ცვენას ექსტრემალური სტრესის პირობებში. ავადმყოფობა და ჰორმონალური ცვლილებები, როგორიცაა მშობიარობა და მშობიარობის შემდგომი პერიოდი, იწვევს მას სხვებში. ვინაიდან ამდენი ფაქტორი არსებობს, იმის გარკვევა, თუ როგორ უნდა მოექცეთ მას, შეიძლება ბევრი ცდა და შეცდომა დასჭირდეს.

Მიხედვით ნორინ გალარია, მედიცინის დოქტორი, საბჭოს მიერ სერტიფიცირებული დერმატოლოგი და დამფუძნებელი და აღმასრულებელი დირექტორი შიდა ბზინვარება დანამატები, თმა მშვიდად გადის ანაგენს (ზრდის ფაზა), კატაგენს (გარდამავალ ფაზას), ტელოგენს (დასვენების ფაზა) და ეგზოგენი (დაცვენის ფაზა) ისევ და ისევ, ახალი თმით, რომელიც ცვლის ძაფებს ფარდული. თმის ცვენა ხდება მაშინ, როდესაც რაღაც „აფერხებს ამ ციკლის რეგულარულ რიტმს“, განმარტავს ექიმი გალარია.

თმის ცვენის სახეები

თმის ცვენის მრავალი ფორმა არსებობს და ყველა მათგანი გამოწვეულია სხვადასხვა ფაქტორებით.

ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებულია ქალის თმის ცვენა (FPHL). ტოიინ ფალოლა, მედიცინის დოქტორი, საბჭოს მიერ სერტიფიცირებული დერმატოლოგი და პროდუქტის სტრატეგიის უფროსი დირექტორი რო დერმამბობს, რომ FPHL ჩვეულებრივ ხასიათდება თმის შეთხელებით სკალპზე, „განსაკუთრებით ტაძრის გარშემო“. დოქტორი ფალოლა ამბობს, რომ FPHL ჩვეულებრივ გვხვდება 40-იან წლებში ქალებში.

ტელოგენური ეფლუვიუმი (TE) თმის ცვენის კიდევ ერთი გავრცელებული ფორმაა. დოქტორი ფალოლას შეფასებით, მშობიარობის შემდგომი ქალების 30%-დან 50%-მდე ცვენა თმის ზრდის ციკლის დასვენების ფაზაში მოსალოდნელზე ადრე აღენიშნება. თმის ცვენის ეს ფორმა ხშირად ჩნდება ფსიქოლოგიური ან ფიზიოლოგიური სტრესის გამო, როგორიცაა მშობიარობა. TE-ის ქრონიკული ფორმა შეიძლება მოხდეს ქალებში 30-დან 60 წლამდე.

სხვა სამედიცინო მდგომარეობებმა, მათ შორის ანემიამ და ფარისებრი ჯირკვლის დაავადებამ, ასევე შეიძლება ხელი შეუწყოს თმის ცვენას ფესვიდან ცვენით, მტვრევადობით და თმის ღეროს მსხვრევით. თუ თქვენ ზეწოლის ქვეშ იყავით და ჩვეულებრივზე მეტი ცვენა შენიშნეთ, „ეს შეიძლება იყოს სტრესის ან ავადმყოფობის გამო“, განმარტავს დოქტორი რეიდი. ცვენა ან ძირიდან თმის ცვენა შეიძლება გამოწვეული იყოს რამდენიმე მიზეზით, მათ შორის კვებითი დეფიციტით და სკალპის ანთებათ, დასძენს იგი.

როდესაც სკალპი უფრო შესამჩნევი ხდება, როგორც თმა თხელდება, რეიდი ამ თმის ცვენას ჰორმონალურ ცვლილებებს და გენეტიკას ანიჭებს. თუ თმა ცვივა ყოველდღიური ვარცხნისა და დავარცხნის დროს, მისი თქმით, სტილის პრაქტიკა, როგორიცაა ქიმიური დამუშავება, სითბოს სტილის და ალკოჰოლზე დაფუძნებული პროდუქტების გამოყენება, შეიძლება იყოს დამსხვრეული.

თმის ცვენის სამკურნალო საშუალებები

მას შემდეგ, რაც პროფესიონალი დაადასტურებს, რომ თქვენ განიცდით თმის ცვენას, თქვენ უნდა დაიწყოთ მკურნალობის ვარიანტები რაც შეიძლება მალე. თმის ცვენის მიზეზის დადგენა გადამწყვეტია მკურნალობის ძიებისას. თუ ისეთი სამედიცინო საკითხები, როგორიცაა ფარისებრი ჯირკვლის დაავადება ან რკინის დეფიციტი, ხელს უწყობს თმის ცვენას, დოქტორი რეიდი ამბობს, რომ მათი მკურნალობა რეალურად გამოასწორებს თქვენს მიერ განცდილ ცვენას.

თმის ცვენის ჰორმონალური ტიპებისთვის ის რეკომენდაციას უწევს ურეცეპტო დანამატებს, როგორიცაა Ashwagandha (სტრესის დასახმარებლად) და Rogaine, რომელიც გამოიყენება ადგილობრივად და FDA-ს მიერ დამტკიცებული თმის ზრდის დასახმარებლად. დოქტორი რეიდი ასევე გვირჩევს თრომბოციტებით მდიდარი პლაზმის ინექციებს და მიკრონედლინგს თმის ზრდის წასახალისებლად, ღეროვანი უჯრედებიდან მიღებული მკურნალობის ვარიანტებთან ერთად.

ექიმი ფალოლა გვირჩევს თმის ხსნარი RX, აქტუალური რეცეპტით მკურნალობა, რომელიც შეიცავს მინოქსიდილს, მელატონინს და ტრეტინოინს, თმის ცვენის შესანელებლად და თმის ზრდის გასაუმჯობესებლად. ზოგიერთი პროვაიდერი განსაზღვრავს პერორალურ მედიკამენტებს, როგორიცაა Minoxidil და ახლად დამტკიცებული FDA ლიტფულო ალოპეციის უფრო მძიმე შემთხვევების სამკურნალოდ.

თუმცა, თმის ცვენის მკურნალობის ვარიანტები არ იწყება და არ მთავრდება რეცეპტით გაცემული მედიკამენტებითა და ოფისში ინექციებით. შელი აგირე, თმის სტილისტი და გაფართოების სპეციალისტი მაქსინის სალონი ჩიკაგოში, გვთავაზობს ცილებით დაბალანსებული შამპუნების გამოყენებას, როგორიცაა Kérastase Resistane Bain Force Architecte შამპუნი რათა დაეხმაროს მყიფე ძაფების გაძლიერებას. კლიენტებს, რომლებიც განიცდიან სიმშრალეს, ის გირჩევთ Kérastase Genesis Bain Nutri-Fortifiant შამპუნი მტვრევადი, დაზიანებული ბუჩქების დასატენიანებლად. ის ასევე გვთავაზობს გამოყენებას Oribe's Hair Alchemy Resilience შამპუნი თმის გასაწმენდად და ელასტიურობის გასაუმჯობესებლად.

თმის ზეთებმა აიტაცეს ორთქლი სოციალურ მედიაში, როგორც თმის ზრდის უტყუარი მეთოდი. იამაიკური შავი აბუსალათინის ზეთი და არგანის ზეთი ასევე გახდა ვირუსული მათი სავარაუდო სარგებლობის გამო. დოქტორ რეიდის თქმით, არცერთ მეცნიერულ კვლევას არ აჩვენა, რომ აბუსალათინის ზეთი თმას ზრდის. „თუმცა, მას შეუძლია გააძლიეროს და დაიცვას თმა, რაც დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ თმა, რომელიც უკვე გაქვთ ცვენა." ანალოგიურად, როზმარინის ზეთი აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას სკალპში, ეხმარება საკვები ნივთიერებების შეღწევას თმის ძირში. ფოლიკული. "როზმარინის ზეთი ისეთივე ეფექტურია, როგორც 2,5% აქტუალური როგაინი თმის ზრდისთვის“, - ამბობს დოქტორი რეიდი.

როდის მივმართოთ პროფესიონალს

ღამით რაპუნცელის სიგრძის ღეროების მიღწევა ოცნება იქნებოდა, მაგრამ თმა თვეში დაახლოებით ნახევარი სანტიმეტრით იზრდება, ამიტომ ამას გარკვეული დრო დასჭირდება. თუ თქვენი თმის ცვენა დაკავშირებულია ფიზიოლოგიურ ან ფსიქოლოგიურ სტრესთან, დოქტორი ფალოლა ამბობს, „სავარაუდოა, რომ ეს თმის ცვენა დროებითია და შებრუნდება. სამედიცინო დანიშნულ მკურნალობას, დოქტორი ფალოლა ამტკიცებს, რომ პაციენტებს ექვს-დან 12 თვემდე დასჭირდებათ სრული შედეგების სანახავად გამოყენებისას. რეგულარულად.

იმის გამო, რომ თმის ცვენა ბუნებრივი მოვლენაა და თმის ციკლის ერთ-ერთი ფაზაა, შეიძლება რთული იყოს იმის დადგენა, არის თუ არა ის პრობლემა, რასაც განიცდით. დოქტორ გალარიას თქმით, ნორმალური ცვენა დღეში 100 თმაზე ნაკლებია. ექსპერტები გირჩევენ გაიაროთ გამოკვლევა დერმატოლოგის მიერ, თუ ყოველდღიურად კარგავთ ამაზე მეტს. რაც უფრო ადრე მიმართავთ თმის ცვენის მკურნალობას, მით უფრო სწრაფად შეძლებთ მის გამოსწორებას. დოქტორ რეიდის თქმით, ადრეული მკურნალობა ხელს შეუწყობს დროთა განმავლობაში დაკარგული თმის რაოდენობის შემცირებას. „თუ ადრეულ ეტაპზე ხართ, მაშინ მისი გამოსწორება დიდ გავლენას მოახდენს“, დასძენს დოქტორი გალარია.