ჯანეტ ჯექსონი უკეთ გამოიყურება, ვიდრე ოდესმე არა მხოლოდ 51 წლის ვარსკვლავმა ცოტა ხნის წინ მიიღო ბავშვი ბიჭი, ეისა, ის ასევე არის საუკეთესო ფორმაში მის ცხოვრებაში.
თუ გგონიათ, რომ ის სარბენ ბილიკს ან რაღაც ინტენსიურ ტრიალებს აკეთებს, დაფიქრდით კიდევ ერთხელ. ცნობილმა მომღერალმა და მისმა ტრენერმა შეიმუშავეს ვარჯიშის სრულიად ახალი გეგმა და მან დაიკლო 70 კილოგრამი. კარდიო ვარჯიშის გარეშე. მიუხედავად იმისა, რომ ჯერ კიდევ მკაცრი იყო - ისინი ერთად ვარჯიშობდნენ კვირაში ოთხჯერ მინიმუმ 45 წუთის განმავლობაში - ინტენსიურმა ვარჯიშმა გამოტოვა სავარჯიშოები, რომლებიც სხეულზე მძიმეა.
”ჩვენ ვაკეთებდით სამ ან ოთხ ვარჯიშს წონით ზურგს უკან”, - განუცხადა ჯექსონის ტრენერმა პაულეტ სიბლისმა E! ახალი ამბები. "რას ნიშნავს - შენ შეხედავ მას და იფიქრებ, რომ მან ჩემთან ერთად გააკეთა ერთი საათი კარდიო, მაგრამ როცა ვარჯიშობ წონებით და ვარჯიშობ კუნთი აძლიერებს გულისცემას, მაგრამ ის ასევე ქმნის ცხიმის წვას, როგორც სეანსის დროს, ასევე მისი დატოვებისას. გასაღები."
დაკავშირებული: ჯანეტ ჯექსონი იშვიათი წითელი ხალიჩით გამოდის Skintight ტყავის ქვედაბოლოში
მიუხედავად იმისა, რომ მათი საწყისი მიზანი წონის დაკლება იყო, ისინი ახლა ორიენტირებულნი არიან მისი ფიგურის შენარჩუნებაზე და ჯანმრთელობაზე. ”ჩვენ არ გვსურს წონის დაკლება,” - განაგრძო სიბლისმა. "ის წარმოუდგენლად გამოიყურება და ის ძალიან მორგებულია, მაგრამ ის ასევე ჯანმრთელია."
მიუხედავად მისი წარმოუდგენელი ფორმის შენარჩუნებაზე ფოკუსირებისა, ჯექსონი ასევე დარწმუნებულია, რომ დროდადრო ექცევა საკუთარ თავს. ”თუ ჯანეტი ფიქრობს, რომ მას სჭირდება შოკოლადის ტორტი, წადი და მიირთვი შოკოლადის ტორტი. თქვენ არ ჭამთ მას ყოველდღე. თქვენ არ გახდებით ერთი ღამე “.