드라이 브러싱이란?

무더위가 계속되다 보니 더 자주 야외활동을 하고 싶습니다. 그러나 내 피부는 여전히 겨울 건조함을 느끼고 있고 수영복으로 갈아입었을 때처럼 매끄럽지 않습니다. 그래서 저는 피부 각질을 제거하고 셀룰라이트를 줄이는 다양한 방법을 연구하고 있습니다. 선택.

점점 인기를 얻고 있는 의식은 드라이 브러싱입니다. 많은 유명인들이 다음을 포함하여 재택 뷰티 트리트먼트로 맹세하는 것 같습니다. 미란다 커, 자기 관리 일과의 필수적인 부분이라고 말합니다.

드라이 브러싱은 이름에서 알 수 있듯이 매우 간단합니다. 여기에는 순환을 촉진하고 림프계를 해독하며 ​​모공을 통해 독소를 제거하는 피부의 능력을 향상시키기 위해 몸 전체에 천연 강모 브러시를 사용하는 것이 포함됩니다.

드라이 브러싱 동작으로 피부 표피층의 각질을 제거하고 개선에 도움을 줍니다. 지방 침착물을 분포시키고 피부 아래의 근육과 조직을 탄력 있게 함으로써 셀룰라이트의 출현 표면.

관련: 이것은 셀룰라이트와 자란 모발을 최소화하는 슈퍼모델 방법입니다.

그러나 그것이 새로운 것이라고 생각하지 마십시오.

드라이 브러싱은 수세기 동안 고대 아유르베다 의학의 일부로 사용되었으며 고대 산스크리트어인 가르샤나(Garshana)라고도 불립니다. 그것은 "마찰에 의한 마찰"로 번역됩니다. 아유르베다 관습은 전통적으로 생사 또는 린넨을 사용하여 의식을 수행하는 것을 포함합니다.

"드라이 브러싱은 정상 피부나 지성 피부를 가진 모든 사람에게 유익합니다." 글로 스파. "그러나 습진, 민감한 피부 또는 건선이 있는 경우 더 큰 손상을 줄 수 있으므로 마른 양치질을 피하는 것이 가장 좋습니다." 

비디오: 일상적인/최고의 바디 오일에 바디 오일을 추가해야 하는 이유

드라이 브러싱은 한 달에 두 번만 해야 한다고 Demirovic은 말합니다. "솔을 너무 많이 사용하거나 너무 빨리 움직이면 피부가 찢어져 자극을 유발할 수 있습니다. 멍이 들어요." 미용사는 자주 빗질하면 피부가 건조해지고 건조해질 수 있다고 덧붙입니다. 예민한.

아래에서 Demirovic은 효과적인 드라이 브러싱을 달성하기 위한 10단계를 공유합니다.

1. 드라이 브러싱은 목욕 전 아침에 로션이나 오일을 바르지 않은 건조한 피부로 하는 것이 가장 좋습니다.

2. 양치질을 할 방이 편안한 온도인지 확인하십시오.

3. 바닥에 피부가 벗겨지는 것을 방지하기 위해 욕조, 샤워기 또는 수건 위에 서 있습니다.

4. 천연모 브러시를 사용하여 Barbara Sturm 더 바디 브러쉬. 피부와 림프절을 자극하기 위해 세게 마사지하십시오. 항상 스트로크 방향을 위쪽으로 또는 심장 쪽으로 유지하십시오. 피부를 자극하지 않으려면 스트로크는 중간 압력이어야 합니다.

5. 발목에서 시작하여 무릎까지 위쪽으로 긴 스트로크를 하여 림프액을 밀어 올린 다음 위쪽 다리에서도 동일하게 수행합니다. 피부가 얇거나 민감한 부위는 가볍게 누르고 발바닥과 같이 두꺼운 부위는 세게 눌러줍니다.

6. 시계 방향으로 위와 관절에 넓은 원형 스트로크를 적용합니다.

7. 목과 데콜테를 계속합니다. 턱선에서 시작하여 가슴을 향해 아래로 내려가며 원을 그리며 심장을 지나갑니다.

8. 긴 스트로크를 사용하여 손에서 어깨까지 마사지하십시오.

9. 드라이 브러싱 후에는 찬물로 샤워를 하면 각질 제거에 도움이 됩니다.

10. 피부가 축축할 때 수분을 공급하여 오일을 흡수하십시오.