보통 사람은 하루에 6~8번 소변을 보지만 4~10번 정도는 완전히 정상일 수 있습니다. 얼마나 자주 소변을 보는지는 나이, 방광 크기, 마시는 물의 양, 알코올과 카페인 섭취량을 포함한 여러 요인에 의해 결정됩니다. (따라서 당신이 커피 마니아라면 화장실 여행에 대해 많은 것을 설명할 수 있습니다.)

평소보다 더 자주 간다면 의사의 진단을 받으십시오. 갑작스러운 충동 한밤중에도 급하게 화장실에 가는 것은 방광이 과민하다는 신호일 수 있습니다. 방광벽의 근육은 경련을 일으키며(가야 한다는 신호) 방광의 소변 양이 적은 경우에도 낮은. 그럴 땐 케겔과 규칙적인 시간에 소변을 보는 것이 도움이 될 수 있습니다. 다른 증상, 타는 것과 같이 감염을 가리킬 수 있는 반면, 소변을 본 후 불편함이 사라지면 간질성 방광염(일명 통증성 방광 증후군)을 나타낼 수 있습니다. 이 상태의 정확한 원인은 알려져 있지 않으며 모든 사람에게 효과가 있는 치료법은 없습니다. 의사는 자신에게 맞는 접근 방식을 찾을 때까지 다양한 치료법(골반 기저부 물리 치료 포함)을 추천할 수 있습니다.