Khloe Kardashian은 체중 감량과 체육관에 가는 것에 대해 열었습니다.

클로에 카다시안 항상 화려했지만 리얼리티 스타가 최근 그 어느 때보 다 더 좋아 보이는 것은 비밀이 아닙니다. 그리고 정당한 이유가 있습니다. Kardashian은 피트니스 여행을 시작한 이후로 40파운드를 감량했습니다. 이는 그녀가 기쁠 때나 나쁠 때나 제정신을 유지하는 데 기여한 라이프스타일입니다.

"나는 확실히 육체적인 것과 정신적인 것이 함께 작용한다고 생각합니다." 카다시안 따라잡기 별이 말한다 사람들. "나는 체육관에서 너무 기분이 좋아서 하루 종일 [영향을 미친다]. 건강한 중독입니다. 그것은 당신의 정신을 사는 것과 같습니다!"

그러나 다른 사람들과 마찬가지로 Kardashian은 때때로 유행에서 벗어나고, 가장 최근에는 소원해진 남편이 라마 오돔 ~였다 입원. "정신적으로, 그것은 나에게 큰 타격을 주었다"고 그녀는 말한다. 하지만 6주간의 공백기 끝에 클로에와 함께하는 칵테일호스트는 일상으로 돌아갈 준비가 되었습니다. "나는 내가 달리는 곳에서 이 훈련을 하고 내가 평소와 비교했을 때 얼마나 숨이 가빴는지 깨달았다. 하지만 그 자리에 오르기 위해 열심히 노력했고, 그것을 잃을 수는 없었습니다."

그러나 Kardashian의 몸매를 유지하는 것은 트레이너 Gunnar Peterson과의 그녀의 4개의 주간 세션만이 아닙니다. 그녀의 다이어트이기도 하다. 그녀는 빠르고 건강한 식사, 과일과 채소 간식, 다음과 같은 것들을 유지하는 데 중점을 둡니다. 사탕과 피자를 최소한으로 줄이십시오. 좋은 식생활과 운동이 몸에 놀라운 일을 할 수 있다는 증거입니다.