Pippa Middleton, Waitrose Magazine 칼럼에서 임신 확인

미들턴은 영국 슈퍼마켓 월간 칼럼에서 임신 사실을 공개하며 발표했다. 웨이트로즈 키친 잡지. "임신 중 운동"이라는 제목의 기사에서 그녀는 임신 첫 3개월과 자신과 아기에게 효과적인 피트니스 루틴을 찾기 위한 여정에 대해 언급했습니다.

"임신했다는 기쁜 소식을 듣고 정상을 조정해야 한다는 것을 깨달았습니다. 일주일에 4~5일의 루틴을 수행하고 3일 동안 안전하게 운동을 계속할 수 있는 방법을 찾습니다. 삼 분기"라고 그녀는 썼다.

"나는 스포츠에 열광적이며 임신 중 운동에 관한 많은 책과 웹사이트를 보았습니다. 하지만 할 수 있는 것과 할 수 없는 것에 대한 제한된 기술 정보에 실망했습니다." 계속되는. "나는 특히 위험한 첫 3개월 동안에 더 그렇다는 것을 발견했습니다. 그리고 이번이 첫 임신이라 답이 없는 것 같은 질문이 너무 많았다"고 말했다.

Pippa에게는 다행스럽게도 그녀의 여동생 Kate Middleton이 세 번의 임신을 통해 견뎠던 것과 같은 입덧인 임신 오십(HG)을 앓지 않았습니다. Pippa는 "나는 입덧 없이 12주 검사를 통과할 수 있어서 운이 좋았다"고 밝혔습니다. "그 말은 내가 더 나은 지식과 더 중요한 것은 전문가들로부터 배울 수 있는 정상적인 상태로 대부분의 스포츠를 계속할 수 있다는 것을 의미했습니다."

그녀는 "몸의 변화와 체중 증가를 보았지만 효과적인 운동과 스포츠를 통해 건강한 임신, 출산 및 회복을 지원하기 위해 강화되고 있음을 느낀다"고 덧붙였다.