톱 셰프의 Padma Lakshmi가 자신의 몸매를 유지하는 방법을 공개합니다.

Padma Lakshmi는 훌륭한 몸매를 유지하는 동시에 모든 맛있는 요리에 대한 맛을 테스트하는 그녀의 비결을 공개합니다. 탑 셰프.

진행자(47)는 촬영 중 "하루에 최소 7~8000칼로리"를 섭취한다고 말했다. 브라보 쇼, 하지만 그에 따른 체중 증가가 그녀를 두려워하지 않았다는 사실은 직업.

“[방송에서] 음식을 너무 많이 먹어요. 이제 나이가 들어서 살이 더 찐다”고 말했다. Lakshmi는 인터뷰에서 말했습니다. ~와 함께 접속하다. "지금은 15파운드, 시카고에서는 딥디쉬 피자 때문에 17파운드 쪘어요."

그녀가 건강하고 건강하게 지내는 방법을 물었을 때, 탑 셰프 호스트는 그녀가 건강식으로 가득한 엄격한 식단에 의존한다고 말했습니다.

“몇 달 동안 드라마 촬영을 마치고 지금이 가장 마른 상태다. 임신했을 때부터 4사이즈부터 14사이즈까지 옷이 있는데 한 사이즈 업한다"고 말했다. “아무도 당신의 태그를 보고 있지 않습니다. 몸에 잘 맞는 게 더 좋아요. 다들 한 사이즈의 청바지를 껴입으려 하니까 소세지처럼 보일 뿐이에요.”

이어 그녀는 “그런데 그 외에 살 빼는 건 정말 힘들고 비법도 없고 그냥 건강하게 먹는 것뿐이다. 나는 술을 마시지 않습니다. 나는 튀긴 음식을 먹지 않습니다. 나는 붉은 고기를 먹지 않는다. 나는 저지방 코티지 치즈와 무지방 요구르트를 제외하고는 어떤 유제품도 먹지 않습니다. 나는 과자를 먹지 않는다. 아 그리고 밀가루 안먹어요."

힘들게 들릴지 모르지만 호스트는 그녀의 식단이 매우 간단하다고 주장합니다.

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“채소와 과일을 많이 먹습니다. 나는 생선과 닭고기와 조개류를 먹습니다. 렌즈콩과 콩도 많이 먹는다"고 말했다. “쇼에 나오지 않을 땐 꽤 식물성이에요. 저는 인도와 미국에서 채식주의자로 자랐습니다. 우리는 채식주의 가정을 가지고 있었습니다. 저는 사실 10대 때까지 고기를 먹기 시작하지 않았기 때문에 그렇게 먹는 것이 익숙합니다. 몸이 고기를 처리하기 어렵습니다.”

Lakshmi는 인기 있는 Bravo 쇼를 촬영하기 위해 열심히 일하면서 스스로에게 "식사 허가"를 주었다고 말했습니다.

"법적 이유로 모든 것을 시도해야 하므로 나 자신에게 라이선스를 부여합니다."라고 그녀는 말했습니다. "여성으로서 우리는 모든 것을 할 수 있는 조건이 부여되어 있으며 항상 한 번에 할 수 없는 모든 것을 할 수 있습니다."