스킨케어 제품을 살펴보면 식단에 동일한 이점이 있는 몇 가지 성분을 발견할 수 있습니다. 그리고 우리의 피부는 항상 내부에서 일어나는 일과 연결되어 있기 때문에 몸 전체에 영양을 공급하는 음식을 먹거나 마시는 것은 항상 플러스입니다.
그러나 특히 한 가지에 집중합시다: 스피루리나.
항균 특성과 필수 아미노산으로 인해 스피루리나는 피부에 내부적으로나 국소적으로 사용할 수 있는 가장 유익한 성분 중 하나입니다. 스피루리나에 대해 열광하는 Tik Toks가 흥미롭긴 하지만, 우리는 이 강력한 성분이 우리 피부에 어떻게 도움이 되는지에 대한 공식 정보를 얻기 위해 일부 전문가와 이야기했습니다.
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스피루리나 란 무엇입니까?
스피루리나는 건강에 좋은 가치를 위해 수확 및 건조되는 청록색 조류입니다. 그것은 영양소, 지질 및 비타민 A, E, K가 풍부합니다. 또한 철, 아연, 마그네슘, 칼륨과 같은 다양한 미네랄을 함유하고 있습니다.
캔디스 밀레, 의 파트너 에스테티션 IMAGE 스킨케어 불쾌한 냄새에도 불구하고 이것은 식단에 추가하고 싶은 음식이라고 합니다.
"수세기 동안 멕시코, 아프리카, 아시아의 원주민들은 이 슈퍼푸드를 단백질의 주요 공급원으로 먹었습니다."라고 그녀는 말합니다.
고농축 아미노산으로 인해 스피루리나는 인기 있는 영양 보충제(섭취 가능한 알약 또는 분말)가 되었으며 스무디 및 스킨케어 제품에 추가되었습니다.
마스터 에스테티션 니콜 캐롤라인 스피루리나는 신체에서 자연적으로 발생하지 않는 8개의 필수 지방산 사슬을 포함하고 있기 때문에 "스테로이드를 함유한 녹차"로 생각하는 것을 좋아합니다.
"그것은 피부를 보호하고 단단하게 하고, 자유 라디칼과 싸우고, 해독과 콜라겐 생성을 촉진하여 피부의 전반적인 모습을 개선하는 데 도움이 됩니다."라고 그녀는 덧붙입니다.
스피루리나는 피부에 어떤 이점이 있습니까?
스피루리나를 식단에 적용하면 피부 건강이 여러 가지 방법으로 촉진됩니다.
"높은 영양소와 미네랄 함량, 항산화 특성으로 인해 스피루리나는 여드름과 세포 복구를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다." 밀레는 말합니다. 그녀는 또한 스피루리나가 피부의 신진대사를 증가시켜 더 빠른 치유를 가능하게 하고 박테리아의 과증식을 예방할 것이라고 덧붙였습니다. 또한 피부 장벽을 보호하고 수분 손실을 방지합니다. 기본적으로 피부의 BFF입니다.
피부에 국소적으로 제품을 사용하면 자외선, 꽃가루 및 공기 중 오염 물질을 방지하는 데 도움이 됩니다. 피부에 큰 피해를 주지만 세포가 생성되는 과정과 건강한 신체 기능이 일어납니다. 내부적으로. 밀레는 이러한 이유로 스피루리나를 사용하면 건강한 피부를 얻는 데 도움이 될 것이라고 말합니다. 여드름, 탄력 상실, 다크서클 및 색소 침착과 같은 피부 상태를 치료하는 데 도움이 됩니다.
스피루리나는 특정 피부 유형에 다른 피부 유형보다 더 많은 이점을 제공합니까?
이 슈퍼푸드를 칭찬해야 하는 또 다른 이유는 모든 피부 유형에 이점을 제공한다는 것입니다.
Spirulina는 습진, 여드름 및 손상된 피부 장벽과 같은 피부 문제를 치료하기 위해 다른 스킨케어 제품과 함께 작동합니다. 피부 타입에 관계없이 내부 또는 외부에서 사용하면 피부에 이점을 제공합니다.
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그렇다면 스피루리나를 내부 및 외부에서 모두 사용할 수 있습니까?
예, 스피루리나는 국소적으로나 내부적으로 모두 사용할 수 있습니다.
"이것은 피부와 많은 상관관계가 있는 pH뿐만 아니라 장내 미생물군유전체를 조절하는 데 도움이 될 것입니다." 조슈아 로스 NS 스킨랩 말한다. "스피루리나를 국소적으로 적용할 때 항산화제는 항염증 특성뿐만 아니라 자유 라디칼을 중화하는 데 도움이 될 것입니다."
좋아하는 세안이나 토너는 피부를 더 밝게 보이도록 도와줄 수 있지만 내부적으로 적절한 영양을 공급받지 못하면 피부가 최대한 빛나는 잠재력에 도달하지 못할 수 있습니다.
Caroline은 "우리는 항상 우리가 할 수 있는 모든 방법으로 염증과 자유 라디칼 손상과 싸우기를 원하며 이것이 훌륭한 방법입니다."라고 덧붙입니다.
따라서 아침 스무디에 스피루리나를 추가하고 싶으시다면 알약 보충제를 섭취하여 내부에서 외부로의 이점을 얻거나 그것을 포함하는 미용 제품을 사용하면 몸이 선량.
스피루리나를 복용하는 가장 좋은 방법은 무엇입니까?
스피루리나를 내부적으로나 국소적으로 사용하는 것은 장 건강과 전반적인 건강에 이점을 제공하지만, 뉴욕시에 기반을 둔 피부과 전문의는 마리사 가르식, MD, FAAD에서는 섭취 시 얼마나 흡수되는지, 피부에 영향을 줄 정도인지 알기 어렵다고 합니다.
즉, 사용 방법이 피부에 가장 좋은 결과를 가져올 것이라고 정확히 말할 수는 없습니다. 그러나 Ross는 최상의 결과를 보기 위해 다른 유익한 성분과 함께 스피루리나를 포함하는 고품질 스킨케어 제품 및 보충제와 함께 스피루리나를 사용할 것을 제안합니다. 이렇게 하면 몸 전체가 스피루리나의 놀라운 혜택을 받을 수 있으며 피부도 더 건강해 보이고 느낄 것입니다.
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