나쁜 여자 나타나고, 말하고, 일을 끝내는 여성을 기념합니다. 여기, 작가이자 활동가인 Scarlett Curtis — 2020년 2월 InStyle 배드애스 50 Honoree — 우울증에 대한 그녀의 경험에 대해 공개합니다.

에 의해 스칼렛 커티스

2020년 2월 7일 오전 10시 업데이트됨

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대부분의 사람들처럼 나도 바쁜 일이 있다. 내 일기는 회의, 팟캐스트 녹음, 활동가 모임, 패널 토론으로 가득 차 있습니다. 보통 이런 것들이 내 마음을 기쁨으로 채웁니다. 그들은 나를 인간으로 만들고 세상을 변화시키기로 결심하게 만듭니다. 그리고 우울증이 찾아옵니다.

우울할 때, 나는 침대에서 일어나지 못한다. 그것은 사람에 대한 나의 능력에 영향을 미치고 은폐하기가 매우 쉽습니다. 나는 “식중독”이나 “식중독”에 대한 허구적 발작 때문에 회의를 취소하는 수십 개의 이메일을 보냈습니다. 독감." 나는 아픈 것이 내 마음이 아니라 내 마음이라는 사실을 인정하기보다 신체 기능을 그래픽으로 설명하고 싶습니다. 신체.

과거에는 정신 건강이 내 삶을 아주 작게 만들었습니다. 나는 내 마음이 결국 내 꿈을 이룰 수 있는 기회를 방해할 것이라는 두려움 때문에 계획이나 약속을 하는 것을 피했습니다. 5년 전, 열아홉 살 때 우울증으로 거의 목숨을 잃을 뻔했습니다. 그런데 요즘 페미니스트 운동에 완전히 몰두하고 정신병에 대해 솔직하게 털어놓으니 인생이 굉장히 커진 것 같아요. 달라진 것은 내 두뇌 화학이 아니라 마음을 열고 정직하게 만드는 능력이었습니다.

나는 결코 우울증에서 자유로울 수 없지만 그것이 나를 지배하도록 내버려 둘 필요는 없다. 지금은 계획을 세울 때 최선을 다해 지키려고 합니다. 나는 나의 약속을 즐긴다. 그리고 우울증이 나에게 닥쳤을 때(여전히 그렇습니다), 저는 제가 겪고 있는 일에 대해 정직합니다.

12월에 나는 페미니스트 단체로부터 젊은 활동가를 위한 체인지메이커 상을 받았습니다.

지금 평등. 내가 수년 동안 Equality Now를 존경하고 지지했기 때문에 그것은 초현실적이었습니다. 우울증을 계속 숨기고 있었다면 이 성취는 절대 불가능했을 것입니다. 내가 겪은 어려움을 털어놓자 몇 년 동안 갈망해 온 자신감이 생겼습니다. 나는 마침내 나를 둘러싼 세계에 참여할 수 있다고 느낀다. 그리고 그것이 화려하거나 섹시하지 않고 확실히 쉽지는 않았지만, 내 삶을 되찾는 것은 내가 할 수 있는 가장 나쁜 짓입니다.

이와 같은 더 많은 이야기는 3월호에서 확인하세요. 스타일 가판대, Amazon 및 디지털 다운로드 2월 14.

커티스의 새 책, 우울하고 다른 거짓말을 느끼는 것은 좋지 않습니다, 지금 아웃입니다.