40세 이상 여성을 위한 최고의 스킨케어 루틴 및 제품

13단계 스킨케어 요법에 탐닉하는 것을 좋아하든 최소한의 루틴을 선호하든, 다음 10년에 접어들 때마다 용도가 거의 바뀔 가능성이 높으며 40대도 마찬가지입니다. 도.

여성이 40대가 되면 피부에 사용되는 표현이 갑자기 예방에서 부정으로 바뀝니다. "처짐", "둔한", "빈" 및 "주름진"과 같은 단어는 일반적으로 이 연령대의 여성을 대상으로 스킨케어 제품을 판매하는 데 사용됩니다. 그러나 현실은 노화의 징후는 젊은 세대가 아직 경험하지 못한 삶의 경험의 표시라는 것입니다.

이러한 피부 관련 변화는 주로 부분적으로 갱년기, ~까지의 연도 폐경기 에스트로겐 호르몬이 떨어지기 시작하여 피부가 얇아지고 탄력을 잃게 됩니다. 감소된 콜라겐 생성도 요인입니다.

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40대는 보호되지 않은 태양 노출이 당신을 따라잡기 시작할 수 있는 시기이기도 합니다.

"피부가 보호되지 않으면 심각한 색소 침착(기미, 지루성 각화증, 기미)이 나타날 수 있으며, 햇볕에 진정으로 탐닉하는 사람들에게는 광선, 광선 각화증이라고 불리는 전암성 반점, 주름 및 질감 변화가 나타날 수 있습니다." 의 설립자 아트 오브 스킨 MD 캘리포니아 샌디에고에서

더 깊어진 잔주름을 해결하기 위해 루틴을 바꾸고 싶거나 고르지 않은 피부 톤을 목표로 하거나 수분 공급을 늘리십시오. 올바른 스킨케어 루틴은 이 단계에서 피부에 좋은 느낌을 주는 제품입니다. 삶.

최고의 스킨케어 루틴을 찾는 데 도움이 되도록 Dr. Palm과 이야기를 나누었습니다. 코리 L. 박사 하트만, AL, 버밍엄에 있는 Skin Wellness Dermatology의 설립자에게 전문가 팁을 제공합니다.

모든 좋은 스킨케어 루틴은 세안에서 시작됩니다. Palm 박사는 AHA산, 식물 유래 효소 또는 발효 성분을 생각하면 부드러운 각질 제거와 노화 방지 효과를 제공하는 클렌저를 사용할 것을 권장합니다.

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다음으로 두 피부과 전문의는 특정 세럼을 사용하는 것이 중요한 단계라는 데 동의합니다. "비타민 칵테일을 함유한 항산화 세럼 — 가장 인기 있는 것은 비타민 C, 비타민 E, 페룰산, 레스베라트롤, 나이아신아마이드 — 귀중한 콜라겐의 분해를 유발하는 자유 라디칼 발달을 방지하는 데 도움이 됩니다."라고 Hartman 박사는 말합니다. 설명합니다.

스킨수티컬즈 C E 페룰릭 항산화 세럼의 황금 표준입니다. 이 공식은 자유 라디칼로 인한 환경 손상으로부터 보호하기 위해 비타민 C, E 및 페룰린산을 함유하고 있기 때문에 피부과 의사와 미용 편집자 모두에게 자주 권장됩니다. 멀티태스킹 세럼은 또한 잔주름, 주름, 과색소침착과 같은 노화 및 광손상의 징후를 치료합니다.

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에필로직 마스터플랜 콜라겐 리뉴 그로스 팩터 세럼 펩타이드, 인간줄기세포 유래 표피성장인자, 히알루론산을 함유한 세포 턴오버를 복구 및 촉진하여 잔주름과 주름을 줄이고 탄력을 위한 콜라겐 생성을 강화하며 피부의 유지를 돕습니다. 수화.

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모이스처라이저의 경우 세라마이드, 히알루론산, 스쿠알란, 글리세린과 같은 보습 성분이 포함된 제형을 찾으세요. 이 포뮬러는 피부에 영양을 공급하고 하루 동안 수분을 공급합니다. 라로슈포제 톨렌 더블 리페어 페이스 모이스처라이저 글리세린, 나이아신아마이드, 세라마이드가 함유되어 모든 피부에 수분을 공급하고 진정시키는 끈적임 없는 포뮬러입니다.

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자외선 차단제는 매일 아침 스킨케어 루틴의 마지막이자 가장 중요한 단계입니다. 두 MD는 환경 오염에 대한 보호를 지원하기 위해 산화아연 및 항산화제가 포함된 미네랄 SPF를 권장합니다.

Hartman 박사는 "좋은 피부 관리 요법은 광범위한 스펙트럼의 자외선 차단제, 바람직하게는 미네랄 기반의 물리적인 산화아연 또는 이산화티타늄 없이는 아무 의미가 없습니다."라고 말합니다. "고에너지 가시광선(파란색)으로부터 보호하기 위해 산화철이 포함되도록 색조를 추가하십시오."

EltaMD UV 데일리 틴티드 브로드 스펙트럼 SPF 40 징크옥사이드가 함유된 수상 경력에 빛나는 자외선 차단제입니다. UV/UVB 광선으로부터 보호하는 것 외에도 이 포뮬라는 가벼운 모이스처라이저 역할도 합니다.

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눈가를 부드럽고 촉촉하게 가꾸어주는 좋은 아이크림, 트라이헥스 펩타이드 크림 또는 성장 인자 세럼은 또한 아침 스킨케어 루틴에 큰 도움이 됩니다.

아침 스킨케어 루틴이 보호에 초점을 맞추는 동안 저녁 루틴은 수리와 재생에 관한 것입니다. 따라서 먼저, 당신이 쓰고 있는 모든 메이크업을 제거하는 것이 중요합니다. 하트만 박사가 좋아하는 미셀라 워터 또는 무알코올 토너.

가르니에 스킨 액티브 미셀라 클렌징 워터 메이크업을 지우고 피부를 클렌징하는 동시에 워터프루프 메이크업까지 가능한 저렴한 약국입니다.

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Dr. Palm은 세안 후 부드러운 화학적 각질 제거와 물리적 각질 제거가 결합된 제품인 고마쥬(gommage)로 각질을 제거할 것을 권장합니다. "40대 피부는 좋은 클렌저를 바르고 고마쥬를 바르는 것이 좋습니다."라고 그녀는 말합니다. "고마쥬는 화학적 또는 물리적 자극 없이 피부를 부드럽게 각질 제거합니다."

그리고 Odacité의 Bioactive Rose Gommage에 있는 "껍질"이라는 단어에 속지 마십시오. 이 순한 젤은 전통적인 각질 제거 마스크로 사용할 수 있습니다. 얼굴에 얇게 펴 바르고 완전히 건조되기 직전에 손가락 아래에서 롤링합니다. 제품이 떨어지는 것을 볼 수 있습니다.

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레티놀은 야간 스킨케어 루틴의 스타 활성 성분입니다. Hartman 박사는 "성배 성분은 각질 제거를 조절하고, 여드름 발진을 예방하고, 피부 표면을 매끄럽게 하고, 심지어 변색을 제거하는 데 도움이 되는 레티놀입니다."라고 말합니다.

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Palm 박사는 처방 레티노이드 크림을 바쿠초일 제품, 비타민 A가 풍부한 아시아 식물. "식물과 씨앗은 스킨 케어에 사용되며 레티놀 수용체를 상향 조절하며 레티노이드 효과를 향상시키면서 발적과 자극을 감소시킬 수 있습니다."라고 그녀는 설명합니다.

모이스처라이저는 피부에 영양을 공급하고 피부장벽을 강화하는 중요한 마지막 단계입니다. "연화제가 풍부하지만 피부 복구를 촉진하는 활성 성분이 포함된 것을 선택하십시오. 역시 펩타이드와 성장 인자가 좋은 선택입니다."라고 Palm 박사는 말합니다.

드렁크 엘리펀트의 프로티니 폴리펩타이드 크림 9가지 펩타이드, 성장인자, 아미노산이 혼합되어 피부 결과 톤을 개선하고 수분을 공급하는 풍부한(너무 기름지지 않은) 모이스처라이저입니다.

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피부 타입에 따라 일주일에 한 번 수분 공급 또는 투명 마스크를 선택하십시오. Hartman 박사는 "전자는 자극을 받기 쉬운 건성 피부용이고 후자는 여드름을 다루는 지성 피부용입니다."라고 말합니다.

선택하는 공식은 계절에 따라 다를 수 있습니다. "겨울 동안 수분 공급 주간 마스크는 급락하는 온도와 습도 수준으로 악화되는 메마른 피부에 좋습니다."라고 Palm 박사는 제안합니다. 그녀는 많은 수식을 목에 바르고 밤새도록 두어 수분을 더할 수 있다고 말합니다.

맑은 날에는 브라이트닝 마스크를 사용해 보세요. "트라넥삼산, 비타민C, E, 버섯추출물, 아젤라산, 알부틴 등의 외용제 올바른 마스크를 선택할 때 주의해야 할 훌륭한 영웅 재료가 될 것입니다."라고 Dr. 손바닥.

장치의 경우 두 피부과 의사 모두 미세 전류 장치를 권장합니다. 하나를 시도하기로 선택한 경우 결과를 보려면 일관된 사용이 필요합니다. "저는 환자들에게 일관성이 필요하다고 경고합니다."라고 Palm 박사는 말합니다. "이러한 장치는 도움이 될 수 있지만 밤에 몇 분 동안 사용하는 것을 컴퓨터에 통합해야 합니다. 전문가와 가족의 균형을 맞출 때 때때로 하기 힘든 스킨케어 루틴 책임."

NuFace는 지금까지 시장에서 가장 인기 있는 미세전류 장치입니다. NS 트리니티 페이셜 토닝 디바이스 미세전류로 피부 표면을 자극하여 얼굴 윤곽과 탄력을 개선하고 잔주름과 잔주름을 매끄럽게 합니다.

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비디오: 스킨케어 루틴에서 자외선 차단제를 바르는 것이 실제로 매우 중요합니다.

이마 라인이 깊을수록 효과를 보기 위해 제품이 더 강해야 한다는 것은 일반적인 오해입니다. 하지만 항상 그런 것은 아닙니다.

Hartman 박사는 "특정 성분의 적정은 항상 피부 유형, 관심사 및 목표에 따라 결정되어야 합니다."라고 말합니다. "피부가 더 낮은 강도의 레티놀에 잘 반응한다면 더 강한 레티노이드를 사용하는 것에 대한 보상은 없습니다. 사실, 불필요한 염증은 염증이 조기 노화, 주름, 주름과 관련이 있기 때문에 역효과를 낼 수 있습니다."

경험하고 있기 때문에 제품의 효능을 높이는 데 관심이 있는 경우 결과가 정체되거나 새로운 피부 목표가 있는 경우 옵션에 대해 의논하십시오. 먼저 피부과.