2 주 전, SXSW에서 패널을 주최했습니다. #FeelingBeautiful: 소셜 미디어와 여성의 자아라고 불리는 세 명의 믿을 수 없을 정도로 똑똑하고 정통하며 영감을 주는 여성: Amanda De Cadenet, 캐서린 슈왈제네거, 가비 그레그. 우리의 채팅은 연구에서 영감을 받았습니다. 스타일 최근 소셜 미디어 스트림과의 복잡한 관계에 대한 통찰력을 얻기 위해 실시했습니다. 우리는 18-49세의 여성 1,000명에게 Twitter, Instagram, Facebook 및 Snapchat이 그들의 삶에 어떻게 적용되고 어떻게 활용되는지에 대해 질문했습니다. 진짜 느끼게 합니다.
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배운 내용은 다음과 같습니다. 모두 95%가 하루 종일 Twitter, Facebook 및 Instagram 피드를 스크롤할 시간을 찾는 소셜 미디어에 중독되어 있습니다. 그리고 우리가 가장 찾고 있는 것은? 칭찬. 설문에 응한 사람들 중 89%는 소셜 미디어에서 "좋아요"를 받는 것이 칭찬처럼 느껴진다고 말했으며 82%는 소셜 미디어에서 칭찬을 하면 자존감이 높아진다고 말했습니다. 우리는 또한 이러한 기분 좋은 느낌이 도미노 효과가 있다는 것을 발견했습니다. 대다수의 여성은 소셜 미디어에서 칭찬을 받은 후 다른 사람의 피드에 더 많은 칭찬을 게시하려는 동기가 있다고 말했습니다. 인스타그램 게시물이나 트윗에서 친구의 옷차림을 칭찬하는 방식으로 동료의 성취에 대해 긍정적인 것이 처음에는 당연해 보일 수 있지만 그 효과는 일종의 튼튼한 나사. 무려 75%가 소셜 미디어가 인간 관계를 강화했다고 결론지었습니다.
크레딧: 패널리스트 Gabi Gregg가 #feeling아름다운 셀카를 게시합니다. 인스타그램/가비프레쉬
그러나 소셜 미디어에서 콘텐츠를 소비하는 이점에는 장점이 있지만 개선해야 할 부분이 있습니다. 바로 우리가 자신을 보는 방식입니다. 우리의 연구는 우리가 세상에 우리 자신을 표현하는 방법에 많은 에너지를 쏟는다는 것을 발견했습니다. 우리는 우리가 아첨하지 않는다고 생각하는 사진의 태그를 해제합니다(66%). 이미지를 촬영하기 전에 화장을 다시 하기 위해 중지(62%); 그리고 전반적으로 우리가 게시하는 우리 자신의 이미지에 대해 매우 신중합니다(85%). 간단히 말해서: 우리는 우리 자신의 최악의 비평가입니다.
크레딧: '이렇게 일어났어요'라고 말하면 그냥 그대로 두십시오. de Cadenet은 그녀의 #feelingbeautiful 셀카에 썼습니다. 인스타그램/아만다데케이드넷
오스틴에서 우리는 여성으로서 소셜 미디어에서 서로에게 힘을 실어주기 위해 더 열심히 일할 뿐만 아니라 우리 자신에게 어떻게 더 친절해야 하는지에 대해 논의했습니다. 패널리스트 드 카데네는 "나는 '이렇게 깨어났다'는 현상에 반대한다"고 말했다. "그것은 나에게 진정성이 없으며 롤 모델이 된 여성들이 우리에게 진정성을 보여주는 것이 중요합니다."
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그래서 긍정적인 흐름을 유지하기 위해 #FeelingBeautiful Fridays — 우리 모두가 할 수 있는 날을 시작합니다. #feelingbeautiful 해시태그와 함께 셀카를 게시하여 우리와 자연스럽고 아름다운 나를 포용하세요. 시청하여 자세히 알아보기 오늘 아래에서 Katherine Schwarzenegger가 Savannah Guthrie와 함께 바로 이 주제를 다룬 클립을 보여줍니다.
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사진: 스타의 베스트 메이크업 프리 셀카안젤라 마투식 스타일의 임원 디지털 편집자입니다. 트위터나 인스타그램에서 그녀를 팔로우하세요 @angelamatusik.