우리 모두는 적절한 클렌징, 보습 및 매일 SPF를 적용하는 것이 건강하고 빛나는 안색의 열쇠라는 것을 알고 있습니다. 하지만 정기적인 스킨케어 라인업에 각질 제거 기능을 추가하는 것이 얼마나 필요한가요? 각질 제거는 우리 몸이 자연적으로 이러한 세포를 흘리는 주기를 가속화하여 피부 표층에서 세포를 제거하여 안색에 즉각적이지만 일시적인 광채를 부여합니다. 좋은 일처럼 들리지만 우리는 지나치게 문질러서 피부가 거칠고 붉어지는 것을 경계합니다. 우리는 N.Y.C.의 Jessica Krant 박사와 이야기를 나눴습니다. 피부과 전문의이자 창립자 피부과 예술 모든 각질 제거 혼란을 정리합니다.
한 가지 이상의 방법이 있습니다.
우선, 우리는 기본부터 시작합니다. 벗겨질 준비가 된 피부 세포를 제거하는 방법에는 기계적 방법과 화학적 방법의 두 가지가 있습니다. 기계적 각질 제거에는 "물리적 방법으로 피부 세포를 제거하는 모든 과정이 포함됩니다. 수세미 장갑이나 클렌저 또는 거친 알갱이가 들어있는 크림과 같은 마찰"이라고 설명합니다. 크란트 박사. 이 작용은 피부의 바깥층에 있는 느슨한 세포를 물리적으로 제거합니다. 반면 화학적 각질 제거는 생물학적으로 피부 외층 세포 사이의 접착제를 느슨하게 하는 물질을 사용하여 외부 세포가 떨어져 나갈 수 있도록 합니다. "물리적으로는 피부에 더 부드럽지만 제품의 강도와 스킨 케어 루틴에 따라 전반적으로 더 거칠 수 있습니다."라고 Krant 박사는 말합니다.
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어떤 방법을 사용해야 합니까?
"사용할 유형을 선택하는 것은 신체 부위, 피부 민감도 및 피부 관리 체제의 기타 부분에 따라 다릅니다."라고 Dr. Krant는 말합니다. 여드름을 치료하기 위해 강력한 제품을 사용하거나 습진, 주사비와 같은 상태가 있거나 단순히 피부가 민감한 경우 화학 물질을 사용하여 로션과 워시에서 흔히 발견되는 글리콜산 및 살리실산과 같은 각질 제거제는 자극적일 수 있으며, 문지르면 천연 구슬로 문지르게 될 수도 있습니다. 너무 열심히. 요약하자면 어떤 방법을 사용하든 피부가 어떻게 반응하는지 주의하고 불편함을 느끼면 중단하십시오. Clarisonics와 같은 기계식 브러시의 경우 Dr. Kant는 피부 깊숙한 층에 더 빨리 도달하는 데 효율적일 수 있지만 너무 자주 사용하면 피부에 반드시 좋은 것은 아니라고 말합니다.
부드러운 손 사용
각질을 제거하는 동안 압력을 가하고 거친 스트로크를 적용하는 것이 느슨한 피부 세포를 제거하는 열쇠인 것처럼 보일 수 있지만, 너무 공격적인 것은 실제로 피부를 손상시킬 수 있습니다. Krant 박사는 더 부드러운 수세미 장갑이나 REN Gentle Exfoliating Cleanser($30; dermstore.com) 보습 호호바 비드를 각질 제거제로 포함합니다.
더 부드러운 손으로 각질을 제거한 후에도 자극이 느껴진다면 Dr. Krant는 “다른 방법을 사용하여 자극적인 페이셜 제품을 덜 사용하고 벗겨짐이 실제로 치료 및 해결될 수 있는 의학적 상태인지 또는 덜 거친 세정으로 더 짧고 시원한 샤워를 하는지 확인 제품."
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그렇다면 얼마나 자주 각질을 제거해야 할까요?
실제로 각질을 얼마나 자주 제거해야 하는지에 대한 합의가 이루어지지 않았고 피부과 의사들 사이에서 뜨거운 논쟁거리가 되고 있는 주제입니다. 일반적인 대답은 일주일에 두세 번, 또는 스크러빙 스펙트럼의 반대편에서 한 달에 한 두 번입니다. Krant 박사는 후자의 진영에 빠진다. "적극적인 각질 제거는 적어도 한 달에 두 번 이상은 하지 않아야 하며, 그 사이에 일상적인 스킨케어 루틴에 집중해야 한다고 생각합니다. 과도한 각질 제거로 인해 매일 또는 매주 피부에 자극과 외상을 입히는 것보다 부드러운 관리와 염증 감소에 더 중점을 둡니다.” 말한다.
보습을 잊지 마세요
각질 제거는 피부의 느슨한 각질을 제거하여 얼굴이 더 밝고 화사해 보이게 하는 동시에 피부를 촉촉하게 유지하는 데 도움이 되는 성분도 제거합니다. 피부의 수분을 유지하려면 Dermalogica Barrier Repair($42; 약국.com) 각질 제거 후. "피부의 수분을 유지하기 위해 수분 장벽으로 신체에서 주로 사용하는 피부의 보호 외부 층을 제거하면 건조와 새로운 박편의 주기가 시작될 수 있습니다."라고 Krant 박사는 말합니다. "순한 피부 연화제를 바르면 이러한 효과를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다."