혼합해야 할 스킨케어 성분과 혼합하지 말아야 할 성분: 스킨케어 제품을 레이어링하는 방법

그래서, 당신은 새로운 피부 관리. 또는 단순한 클렌저와 모이스처라이저 이상의 기능으로 일상 생활을 한 단계 끌어올릴 때라고 판단했을 수도 있습니다. 어느 쪽이든 조사를 완료하고 온라인 리뷰를 읽고 예산에 맞는 제품을 구입했습니다. 주요 관심 분야. 이제 이 모든 크림, 세럼, 마스크의 성분이 조화롭게 작용하는지 알아내기만 하면 됩니다.

스킨케어 믹솔로지 101에 오신 것을 환영합니다. 피부 타입과 문제에 맞는 포뮬러를 선택하는 것 다음으로, 일상의 모든 제품이 서로를 보완하여 실제로 결과를 볼 수 있도록 하는 것이 중요합니다. "이러한 성분이 어떻게 작용하고 어떤 다른 성분과 상호 작용할 수 있는지에 대한 적절한 지식 없이 성분을 혼합하는 것은 돈 낭비일 뿐만 아니라 시간도 낭비할 것입니다. 예상보다 적은 결과가 나타나는 경우(또는 피부가 자극을 받는 경우) 좌절감을 유발할 수도 있습니다."라고 말합니다. 샤리 마치바인 박사, 뉴욕시에서 인증된 피부과 전문의입니다.

관련: 스킨케어 제품을 바르는 정확한 순서 — 아침과 저녁

피부 자극은 스킨케어 루틴에서 제품 라인업을 구성할 때 고려해야 할 또 다른 큰 요소입니다. "피부 관리 루틴에는 과도한 건조를 피하기 위해 서로를 보완하는 제품이 포함되어야 합니다. 피부과 의사이자 CEO인 David Lortscher 박사는 "과도하게 각질을 제거하거나 피부를 자극합니다. NS 큐롤로지. "많을수록 항상 좋은 것은 아닙니다."

두 피부과 전문의의 도움으로 우리는 제품에서 발견되는 가장 인기 있는 스킨케어 성분을 혼합하고 일치시키는 데 필요한 것과 하지 말아야 할 것에 대한 완전한 가이드를 만들었습니다.

아, 레티놀. 피부과 의사들이 가장 존경하는 스킨케어 성분 중 하나입니다. 사랑 추천합니다. 비타민 A로도 알려진 레티놀은 피부 세포 턴오버를 촉진하여 잔주름, 주름, 고르지 않은 피부 질감, 검은 반점 및 여드름을 개선하는 데 도움이 됩니다. 유일한 캐치? 레티놀은 극도로 자극적일 수 있습니다. "레티놀은 효과적인 노화 방지 성분이지만 피부 건조를 악화시킬 수 있습니다."라고 Lortscher 박사는 설명합니다.

믹스: 히알루론산, 세라마이드 등 보습 성분과 SPF를 함유한 레티놀.

"수분을 공급하십시오. 히알루론산과 같은 보습 성분은 물 분자를 피부 표층으로 끌어당길 수 있으며, 오일 기반 연화제 성분은 수분을 밀봉하는 데 도움이 됩니다." 레티놀은 피부에 더 민감하게 만들 수 있다는 점을 기억하는 것도 중요합니다. 해.

"SPF는 피부암, 주름 및 기미를 예방할 뿐만 아니라 많은 사람들이 레티놀과 레티노이드를 포함하여 우리가 피부에 바르는 다른 성분들은 피부를 태양에 더 민감하게 만들 수 있습니다."라고 Dr. 마치바인.

섞지 마세요: 비타민 C, 벤조일 퍼옥사이드 및 AHA/BHA 산이 함유된 레티놀.

AHA와 BHA 산은 각질을 제거하므로 피부를 건조하게 만들고 스킨케어 루틴에 이미 레티놀을 포함하는 경우 더 많은 자극을 유발할 수 있습니다.

과산화벤조일과 레티놀은 서로 상쇄됩니다. "과산화 벤조일과 레티노이드를 함께 사용하는 것은 말 그대로 서로를 상쇄시켜 효과를 떨어뜨릴 수 있으므로 권장하지 않습니다."라고 Marchbein 박사는 설명합니다.

마지막으로, 비타민 C는 환경 공격자로부터 피부를 보호하고 레티놀을 복구하고 피부를 재건하기 때문에 하루 중 반대 시간에 사용하는 것이 가장 좋습니다. (잠시 후에 더 자세히 설명합니다.)

관련: 미세 박피술에 대한 모든 질문에 대한 답변

"비타민 C는 산화 자유 라디칼 손상으로부터 피부를 보호하고 아침에 가장 잘 작동합니다"라고 Dr. Marchbein은 말합니다. 이 성분은 또한 피부를 밝게 하고 어두운 반점도 밝게 할 수 있습니다.

믹스: 항산화제와 SPF가 함유된 비타민 C.

비타민 C를 비타민 E와 같은 다른 항산화제와 함께 사용하면 결과와 효율성을 높일 수 있습니다. 자외선 차단제를 바르고 비타민 C를 바르는 것도 마찬가지입니다. "비타민 C 세럼은 서로를 보완하고 UV 손상으로부터 피부를 보호하기 때문에 항상 자외선 차단제를 발라야 합니다."라고 Dr. Marchbein은 설명합니다.

섞지 마세요: 레티놀과 비타민 C.

비타민 C와 달리 레티놀과 레티노이드는 콜라겐을 생성하고 피부를 복구하는 데 도움이 되므로 밤새 사용하는 것이 가장 좋습니다. 비타민 C는 낮에 잘 자라기 때문에 이들 성분은 기능이 다르기 때문에 따로 보관하는 것이 좋습니다.

살리실산, 글리콜산, 젖산은 모두 피부 결, 톤을 개선할 수 있는 효과적인 각질 제거제이며 SA의 경우 여드름을 치료합니다. 즉, 이 세 가지 산은 모두 피부를 탈수시키고 자극할 수 있습니다. 결론: AHA 또는 BHA 산이 포함된 제품을 사용할 때는 수분 공급 제품으로 후속 조치를 취하십시오.

믹스: 보습 성분과 SPF가 함유된 AHA/BHA 산.

“AHA와 BHA를 바른 후의 보습은 자극을 최소화하기 위해 매우 중요합니다. 피부에 수분을 공급하고 진정시키기 위해 세라마이드, 바셀린, 히알루론산 및 글리세린을 찾으십시오."라고 Dr. Marchbein은 말합니다. 여러 저수준 AHA와 BHA 산을 결합한 제품을 사용하면 각질을 제거하고 모공을 막는 데 매우 효과적인 방법이 될 수 있습니다.

레티놀과 마찬가지로 AHA/BHA 산은 태양 민감성을 유발할 수 있습니다. 스킨케어 루틴에 포함된 제품에 관계없이 매일 자외선 차단제를 발라야 하지만 이러한 성분을 사용할 때 이 단계를 건너뛰지 않는 것이 더욱 중요합니다.

섞지 마세요: AHA/BHA 산과 레티놀.

"여드름이나 노화 방지를 위해 레티노이드를 사용하는 사람들에게도 다양한 산과 함께 사용하면 과도한 피부 민감성, 자극 및 발적을 유발할 수 있으므로 강력하게 주의합니다. 사실, AHA와 BHA는 일반적으로 같은 날 레티노이드와 함께 사용해서는 안 됩니다."라고 Dr. Marchbein이 설명합니다. "또한 다양한 산이나 물리적, 화학적 각질 제거제를 함께 사용하면 자극과 습진을 유발할 수 있으므로 주의하세요."

벤조일 퍼옥사이드는 여드름이 잘 나는 피부가 있는 경우 스킨케어 루틴에 게임 체인저가 될 수 있습니다. 주의사항? 또 다른 건조 성분입니다. "여드름 치료는 일반적으로 피부의 건조와 자극을 유발할 수 있기 때문에 함께 병행하는 것은 주의가 필요하며 모든 스킨케어 루틴의 다른 부분(예: 클렌저와 모이스처라이저)은 각각 극도로 순하고 수분을 많이 공급해야 합니다."라고 Dr. 마치바인.

믹스: 부드러운 보습 성분, SPF 및 국소 항생제를 함유한 벤조일 퍼옥사이드.

과산화벤조일의 탈수효과를 완충할 수 있는 보습성분과 함께 여드름 방지 성분은 다음과 같은 처방 국소 치료와 함께 사용할 수 있습니다. 클린다마이신. SPF도 매일 착용해야 합니다.

섞지 마세요: 레티놀과 과산화 벤조일, 여드름 처방 트레티노인 주의.

앞서 언급했듯이 벤조일 퍼옥사이드와 레티놀은 함께 사용하면 서로 비활성화될 수 있습니다. 처방된 여드름 치료제는 BP와 함께 사용할 수 있지만 트레티노인은 특별한 주의가 필요합니다.

Lortscher 박사는 다음과 같이 설명합니다. "제품이 제형화되는 방식에 따라 벤조일 퍼옥사이드는 트레티노인을 같은 병에 함께 혼합하면 트레티노인을 다소 비활성화할 수 있습니다. 그것들은 우리의 경험에 따라 차례로 피부에 적용될 때 잘 작동하는 것으로 보입니다. 순서는 상관없어요, 다른 제품을 바르기 전에 한 제품을 부드럽고 완벽하게 문지르세요." 말한다. "트레티노인을 사용하는 경우 상호작용 가능성을 최소화하고 싶다면 PM에 트레티노인 함유 제형을 바르고, AM에 벤조일 퍼옥사이드를 사용하거나 남은 벤조일을 레이어링하는 것보다 씻어내는 벤조일 퍼옥사이드 클렌저를 사용하십시오. 과산화물."

비디오: Beauty Now: 안면 침술

비타민 B3로도 알려진 이 항산화제는 피부를 밝게 하고 심지어 변색을 제거할 수 있는 항염증제입니다.

믹스: 스킨케어 루틴의 (거의) 모든 성분이 포함된 나이아신아마이드.

Lortscher 박사는 "나이아신아마이드가 항염증제이기 때문에 피부가 이에 대해 아주 최소한으로 반응하고 자극과 같은 부작용이 드뭅니다."라고 설명합니다. "대부분의 다른 스킨케어 제품과 호환되어야 하며 최상의 결과를 얻으려면 모이스처라이저와 같은 그대로 두는 제품을 사용하세요."

섞지 마세요: 나이아신아마이드와 비타민C.

둘 다 항산화제이지만 비타민 C는 나이아신아마이드와 호환되지 않는 성분 중 하나입니다. "둘 다 다양한 스킨케어 제품에 사용되는 매우 일반적인 항산화제이지만, 하나씩 차례로 사용해서는 안 됩니다."라고 Dr. Marchbein은 말합니다. "각 혈청 사이에 최소 10분 간격으로 적용하지 않는 한 함께 사용하면 그 효능이 현저히 감소합니다."

하나의 스킨케어 제품을 사용할 예정이라면 SPF로 설정하세요. 노화의 조기 징후로 이어질 수 있는 암과 환경적 공격자로부터 피부를 효과적으로 보호하는 유일한 방법입니다. 그 중요성을 감안할 때 SPF는 모든 스킨케어 성분 위에 겹칠 수 있습니다.

믹스: SPF는 모든 스킨케어 루틴에 사용할 수 있고 사용해야 합니다.

섞지 마세요: 메이크업이나 모이스처라이저가 포함된 SPF.

예, SPF는 이미 광범위한 스킨케어 루틴의 추가 단계처럼 느껴질 수 있지만 지름길을 택하지 마십시오. Lortscher 박사는 "자외선 차단제를 메이크업이나 모이스처라이저와 섞어 바르지 말고 그대로 바르십시오. 자외선 차단제는 보호 요소를 보존하기 위해 한 겹으로 발라야 합니다."라고 말합니다.