처음 만나는 사람이 악수를 피하려고 한다면 무례한 사람으로 치부하지 마십시오. 그냥 습진에 걸릴 수 있습니다. 5년 동안 습진과 싸워온 여배우 Tia Mowry는 "습진은 습진이 생기면 일단 탈출해야 한다는 것입니다."라고 말합니다. "제가 처음으로 화를 냈던 것이 기억납니다. 그것은 당신의 자존감을 약간 엉망으로 만드는 것입니다."
건조함과 불편한 가려움증과 함께 피부 상태도 당혹감 - 특히 모든 사람이 볼 수있는 피부 영역에 나타나기로 결정한 경우 당신의 손처럼. Mowry는 "피부에 바르기도 하지만 때로는 손에 바르기도 합니다. “문제는 피부의 염증입니다. 내 것은 가렵고 가렵고 긁을 수있는 작은 돌기였습니다. 피부가 벗겨지기 시작하고 사람들과 악수하는 것이 창피할 것입니다.
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많은 사람들이 겪고 있는 건조한 피부 상태를 지원하기 위해 Mowry는 욕실의 필수 브랜드인 Eucerin과 손을 잡았습니다. 모든 습진 환자가 상태를 치료할 때 차이점을 느낄 수 있도록 도와줍니다. 그것.
Mowry에게 그녀의 발적은 특정 음식과 함께 워킹맘이 되는 스트레스와 관련이 있습니다. Eucerin Eczema Relief Body Crème ($8; target.com) 샤워 후, 그리고 Eucerin Sensitive Skin Gently Hydrating Cleanser ($6; target.com) 그녀의 얼굴을 씻기 위해 Mowry는 스트레스와 발적을 억제하기 위해 마음챙김을 연습할 것을 제안합니다. “나이가 들수록 자신을 돌보고 건강과 웰빙을 돌봐야 한다는 것을 깨닫게 됩니다. 요가처럼 운동을 하는 것을 좋아하는데, 이는 진정으로 스트레스 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다.”라고 그녀는 말합니다. “저도 아침저녁으로 10분씩 적극적으로 명상을 시작했는데 신경계를 진정시키는 방법이 정말 놀랍습니다. 특정 음식도 그것을 촉발합니다. 나에게 그것은 여자의 밤에 너무 많은 알코올입니다. 어떤 음식을 몸에 넣는지 귀를 기울이고 몸에 주의를 기울이는 것이 관건인 것 같아요.”
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처음에는 건조함을 조절하는 것이 답답할 수 있지만 Mowry의 가장 큰 조언은 포기하지 말고 습진 경험을 공유하라는 것입니다. “당신이 가진 것이 무엇인지 처음 알게 되면 당연히 부끄럽지만, 경험을 공유할수록; 그것은 당신이 더 자신감을 갖게 해줍니다.”라고 Mowry는 말합니다. "그 뿐만 아니라, 당신이 알든 모르든, 당신은 다른 사람을 격려할 수 있습니다."