나쁜 습관은 교활한 남자 친구와 같습니다. 헤어나기 매우 어렵습니다. 우리는 업계 최고의 피부 및 모발 관리 전문가에게 우리의 최악의 미용 습관에 대해 약간의 도움을 요청했습니다. 그리고 솔루션은 SO에서 분리하는 것보다 훨씬 쉬운 것으로 나타났습니다.
손톱 물어뜯기
손톱을 물어뜯는 습관이 있다면 되돌리기가 어려울 수 있습니다. "어떤 경우에는 근본적인 스트레스나 불안을 나타낼 수 있습니다."라고 N.Y.C.에 기반을 둔 피부과 의사는 말합니다. 조슈아 자이크너, M.D. 달리기 전에 손가락이 거칠어지기 전에 스트레스 볼로 손을 계속 채우거나 "물리적 장벽을 제공하기 위해 붕대나 장갑을 사용"하는 것을 고려하십시오. 다른 옵션은? Bite It($5; cvs.com). 샌디에이고 피부과 전문의는 "이 제품은 불쾌한 맛 때문에 손톱 물어뜯기에 부정적인 반응을 일으킨다"고 말합니다. 멜라니 팜, M.D.
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회색 빼기 머리카락
머리를 빗을 때 은빛 가닥을 보았을 수 있지만 뽑고 싶은 충동을 억제하십시오. “그 머리카락이 다시 자라기 시작할 때, 당신은 스파이크 성장으로 남게 될 것입니다. 설상가상으로 계속 뽑으면 머리카락이 다시 자라지 않을 수도 있습니다.”라고 N.Y.C. 미용사 크리스 로스팔루토. 핀셋에 손을 뻗는 대신 은폐 스프레이로 미스트를 뿌려 불량 가닥을 위장하십시오. 우리는 5가지 쉐이드($25; 세포라닷컴).
입술 핥기
입술을 핥으면 건조한 피부가 일시적으로 완화될 수 있지만 시간이 지남에 따라 건조함은 더욱 악화됩니다. "먼저 자극을 진정시키기 위해 1% 히드로코르티손 밤을 사용해 보십시오."라고 Palm 박사는 말합니다. 그런 다음 코트 주머니와 가방에 Aquaphor($5; 약국.com). "그들은 더 이상의 건조를 방지하는 보습 장벽을 만듭니다."라고 Palm 박사는 말합니다. 또한 씹는 체육관을 시도하십시오. "혀를 꽉 채우고 있으면 입술을 핥는 것을 막을 수 있습니다."라고 그녀는 설명합니다. 피부에 이미 염증이 있는 경우 자극적일 수 있는 계피 향이 나는 품종을 피하십시오.
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따기 흠
여드름을 터뜨리는 것은 매우 만족스러울 수 있지만 단기간에 치료하면 장기간 과색소침착(일명 여드름 흉터)이 남을 수 있습니다. 대신, 염증을 줄이기 위해 하루에 몇 분 동안 환부에 온찜질을 하라고 LA 피부과 전문의가 말합니다. 애니 치우, M.D., 그는 Visine 한 방울($2; 약국.com) 붉은기를 가라앉힙니다. 만지기 쉬운 경우 흠집에 투명하거나 피부색의 실리콘 붕대를 적용하여 해당 영역에 대한 접근을 제한하십시오. Dr. Palm은 제안합니다.
화장을 지우지 않음
우리는 그것을 이해합니다. 늦은 밤 외출이나 긴 Netflix 폭음은 전체 클렌징, 톤 및 보습 루틴을 수행하기에는 너무 지친 느낌이 들 수 있습니다. 싱크대에 갈 수 없는 밤에는 “면 패드와 미셀라 물 9try 가르니에 스킨액티브 미셀라 클렌징 워터 메이크업 리무버 및 클렌저, $9; ulta.com] 당신의 탁자에.”라고 Dr. Palm은 추천합니다. 미셀라 워터를 빠르게 문지르면 모공을 막는 메이크업을 제거할 수 있어 여드름이 덜 생길 것입니다.