나는 항상 내 후각에 약간 이상한 것이 있다는 것을 알고 있었습니다. 그것은 노출된 원시 신경처럼 (그리고 항상 그랬습니다) 경련을 일으키고 있습니다. 내가 어렸을 때, 노부인과 그녀의 유해한 향수 구름과 함께 작은 엘리베이터에 갇힐 것이라는 전망은 나를 두드러기에 빠지게 만들기에 충분했습니다. 저는 특히 매운 향과 파우더리한 플로럴이 어려웠어요. 반면에 오건킷에 있는 우리 해변가 집 근처의 바위투성이 해안선을 뒤덮은 들장미, 메인 또는 매사추세츠주 웰슬리에 있는 뒷마당의 어두운 구석에서 자라는 달콤한 계곡의 백합은 그 반대의 효과를 나타냈습니다. 나에. 그들은 내 자신이었다 티파니에서 아침식사, 취하게 하는 약간의 냄새를 맡을 수 있고 고요함과 다시 중심을 느끼기 시작할 수 있는 감각 피난처.
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고등학교 때 무거운 합성 향료에 대한 혐오감이 심해졌습니다. 80년대는 조르지오(Giorgio)와 이브 생 로랑(Yves Saint Laurent)의 아편(67달러, yslbeautyus.com). 내 가장 친한 친구는 독($98; 디올닷컴), 그리고 그것은 우리 사이에 검은 곰팡이처럼 자랐습니다. 그녀가 그 유명한 달콤하고 강력한 향수를 뿌렸을 때 나는 문자 그대로 그녀와 같은 방에 있는 것을 참을 수 없었습니다. (나중에 내가 끌리는 깨끗한 향기에 그녀도 똑같이 거부감을 느낀다는 것을 나중에 알았다. 내 감각적 자기 흡수에 어떻게 사람이 신선한 자몽의 냄새에 거부할 수 있을까? 또는 아베다 샴푸, 지금까지 내가 가장 좋아하는 향수 중 하나입니까?)
냄새에 대한 우리의 근본적으로 다른 인식은 그다지 특이한 것이 아니었습니다. "우리는 모두 감각 스펙트럼에 존재합니다."라고 말합니다. 테드 제프 박사, 저자 매우 민감한 사람의 생존 가이드 ($15, 아마존닷컴). "인구의 약 20%는 매우 민감한 신경계를 가지고 있습니다. 이것들은 사물을 더 깊이 느끼는 사람들이며, 거기에는 종종 냄새가 포함됩니다. 내 연구에서 나는 그들 중 많은 것들이 합성 향료로 어려움을 겪고 있음을 발견했습니다." 천연 에센셜 오일은 종종 섭취와 처리가 더 쉽습니다. 그리고 많은 것들이 유익한 효과를 가지고 있습니다. "라벤더 같은 것을 고려하십시오. 당신이 HSP[고민감한 사람]이고 그것을 흡입하면 당신을 진정시킬 수 있습니다. 카모마일과 장미도 마찬가지입니다. 이 오일들은 모두 스트레스를 줄여줍니다."
Zeff 박사는 자가 진단된 HSP가 비행기에서 합성 향수를 뿌리고 있는 사람 옆에 앉을 때마다 두통을 느낀다고 말합니다. 알레르기 및 천식을 포함한 다양한 다른 이유가 있으며 누군가가 향수에 매우 민감하게 반응할 수 있다는 점에 유의해야 합니다. 그러나 많은 경우에 Dr. Zeff는 단순히 과민성 감각 시스템으로 치부될 수 있다고 믿습니다. 때때로 향수는 불쾌한 반응을 이끌어내기 위해 특별히 강하거나 부자연스러울 필요가 없습니다. "나는 한때 내가 좋아했던 향수를 가지고 있었다"고 내 동료가 설명했다. "그런데 내가 싫어하는 누군가가 나에게 그것이 무엇인지 묻고 매일 입기 시작했습니다. 지금은 기분이 좋지 않으면 그 향기조차 맡을 수 없습니다." 보통 사람에게는 이 이야기가 다소 미친 소리로 들릴 수 있습니다. 그러나 Dr. Zeff가 지적했듯이 매우 민감한 사람들은 모든 것을 더 강렬하게 느끼며, 여기에는 종종 향기의 향기뿐만 아니라 그로 인해 생성되는 감정도 포함됩니다.
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이것을 완전히 이해하려면 냄새가 뇌에서 어떻게 처리되는지 아는 것이 도움이 됩니다. 우리가 향기를 들이마시면 기억의 자리로 알려진 해마 바로 옆에 있는 후각구로 향합니다. 이것은 내가 오건킷(Ogunquit) 해안을 따라 여러 날 놀고 난 후, 그 무성한 들장미를 여름의 평온한 행복과 연관 짓게 된 이유를 설명합니다. 그것은 또한 남편이 자신이 좋아하는 향수를 개 탈취제로 사용하지 말았어야 하는 이유를 설명합니다.
감각 스펙트럼의 다른 쪽 끝에는 후각이 저개발(또는 일부 감각 통합 전문가가 감수성이라고 부르는)이 있는 사람들이 있습니다. 어떤 사람들은 이렇게 태어났습니다. 다른 사람들은 건강이나 환경적인 이유로 후각 능력을 잃습니다. "후각을 감소시킬 수 있는 많은 것들이 있습니다."라고 도렌 피터슨 회장은 말합니다. 아로마테라피 등록 협의회. "먼저 살펴봐야 할 것 중 하나는 아연 섭취입니다. 이 미네랄은 건강한 후각과 밀접하게 관련되어 있으며 이는 매우 흔한 결핍입니다." 흡연은 또한 노화, 약물, 화학 물질 노출 및 다양한 의료 문제. 천식을 앓았던 돌아가신 아버지는 어렸을 때 후각을 완전히 잃었습니다(후각상실증으로 알려진 이 상태는 후각구가 부어오름이나 비용종으로 막힐 때 발생할 수 있음). 말 그대로 Love's Baby Soft($12, shop.riteaid.com) 그의 베개에 그리고 그는 냄새를 맡지 않을 것입니다. 흥미롭게도 냄새는 우리의 미각과 밀접하게 관련되어 있기 때문에 음식을 거의 맛볼 수 없었습니다. 과민한 아이인 내가 타코에 들어있는 붉은 고추 조각의 작은 힌트에 몸을 움츠리는 동안, 아버지는 그가 먹은 거의 모든 음식(계란, 스튜, 족발, 장아찌, 청어). 그는 괴상한 요리 습관으로 우리 아이들을 격퇴하는 것으로 스포츠를 만들었습니다. 이제 나는 그것이 그의 궁지에 몰린 천식 코에서 천천히 작동하는 신경 수용체에 의해 가능하다는 것을 깨달았습니다.
그렇다면 이 모든 것이 시그니처 향수를 선택한다는 점에서 무엇을 의미할까요? 많이. 고유한 감각 및 감정 프로필에 대한 더 나은 이해로 무장하면 압도적인 선택의 바다를 더 쉽게 탐색할 수 있습니다. 그리고 방금 카펫에 향수 한 병을 떨어뜨린 옆 사무실의 동료에 대해? 스프레이 병에 식초와 물을 같은 비율로 채우고 충분히 뿌립니다. 나는 그것이 도움이 될 것이라고 맹세합니다.
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당신은 매우 민감한 사람입니까?
모든 HSP가 향기로 어려움을 겪는 것은 아니지만 많은 사람들이 향수를 사용한다고 합니다. 당신의 고감도 이해하기 ($9; 아마존닷컴). 이 퀴즈를 통해 이러한 특성이 귀하와 비슷한지 확인하십시오. 다음 중 3가지 이상에 동의한다면 당신은 아마도 매우 민감한 사람일 것입니다.
• 혼자 있는 시간이 절실히 필요합니다.
• 카페인과 알코올에 쉽게 영향을 받습니다.
• 당신은 예술과 음악에 깊은 감명을 받았고 풍요로운 실내 생활을 하고 있습니다.
• 귀마개 및 안대와 오랜 관계를 유지하고 있습니다.
• 때때로 감정적으로 격렬한 대화(심지어 긍정적인 대화라도) 도중에 눈물을 흘립니다.
• 당신은 다른 사람의 감정에 대해 예리한 레이더를 가지고 있으며 매우 성실합니다.
당신의 높은 노트를 누르십시오
그래서 당신은 폭탄을 감지하는 래브라도보다 더 빨리 불량 알데하이드의 냄새를 맡을 수 있습니까? 으악. 이제 정교하게 조정된 코에 어필할 수십 가지 에센셜 오일과 천연 블렌드가 있습니다. 좀 더 강력하고 더 복잡한 것을 위해 다른 멋진 창조물을 확인하십시오. 하지만 제발: 엘리베이터로 곧장 가지 마세요.
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베티버를 좋아한다면
크레딧: Time Inc. 디지털 스튜디오
(위부터) 퓨어 오일: Aura Cacia Vetiver 유기농 에센셜 오일 ($13/0.5 fl. 온스., 아마존닷컴), 내추럴 블렌드: Heeley Paris Vetiver Veritas eau de parfum ($195/1.7 fl. 온스., 럭키센트닷컴), 강력한 향수: Carven Vetiver eau de toilette ($102/3.33 fl. 온스., 삭스닷컴)
베르가못을 좋아한다면
크레딧: Time Inc. 디지털 스튜디오
(위부터) 퓨어 오일: Aura Cacia Bergamot 유기농 에센셜 오일 ($11/0.25 fl. 온스., 아마존닷컴), 내추럴 블렌드: 스트레인지 인비저블 퍼퓸 레오 오 드 퍼퓸($125/0.5 fl. 온스., siperfumes.com), 강력한 향수: Tom Ford Private Blend Venetian Bergamot eau de parfum ($220/50 ml, 세포라닷컴)
네롤리를 좋아한다면
크레딧: Time Inc. 디지털 스튜디오
(위부터) 순수 오일: Apothecary Shoppe 유기농 네롤리 에센셜 오일 ($20/1 ml, 약사-shoppe.com), 내추럴 블렌드: Tsi-La Organics Fiori d'Arancio 유기농 오 드 퍼퓸($95/50 ml, Spiritbeautylounge.com), 강력한 향수: 명명법 Effloresce eau de parfum ($165/3.4 fl. 온스., aedes.com)
자스민을 좋아한다면
크레딧: Time Inc. 디지털 스튜디오
(위부터) 퓨어 오일: Apothecary Shoppe Jasmine Sambac Absolute 에센셜 오일 ($25/1 ml, 약사-shoppe.com), 내추럴 블렌드: Red Flower Champa 유기농 향수 농축액($186/15ml, redflower.com), 강력한 향수: Diptyque Jasmin Essences Insensées eau de parfum ($175/2.5 fl. 온스., Nordstrom.com)
당신이 장미를 좋아한다면
크레딧: Time Inc. 디지털 스튜디오
(위부터) 퓨어 오일: 쥴리크 로즈 퓨어 에센셜 오일, ($51/0.03 fl. 온스., jurlique.com), 내추럴 블렌드: Aftelier Perfumes Wild Roses eau de parfum ($180/0.25 fl. 온스., aftelier.com), 강력한 향수: 샤넬 5호 오 프레미에르 오 드 퍼퓸 스프레이($100/1.7 fl. 온스., 샤넬닷컴)
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바닐라를 좋아한다면
크레딧: Time Inc. 디지털 스튜디오
(위부터) 퓨어 오일: 아베다 싱귤러 노트 바닐라 앱솔루트 에센셜 오일 ($28/1 fl. 온스., 아베다닷컴), 내추럴 블렌드: 퍼시피카 아일랜드 바닐라 스프레이 향수($22/1 fl. 온스., pacificabeauty.com), 강력한 향수: La Collection Privée Christian Dior Fève Délicieuse eau de parfum ($210/4.2 fl. 온스., 디올닷컴)
Amy Synnott는 InStyle의 편집장입니다. 그녀를 따라 트위터 그리고 인스 타 그램.