스타일의 10월 커버걸 소피아 베르가라 그녀는 화려하고 재능 있는 여배우이며 할리우드에서 가장 섹시한 남자 중 한 명과 약혼했으며 성공적인 기업가이며 부러워할 만한 체격을 가지고 있습니다. 그녀는 어떻게 그런 별 모양을 유지합니까?
우선, 그녀는 동기 부여 요인을 높이기 위해 운동을 좋아하는 약혼자가 있습니다. "조 [만가니엘로] 우리는 집에 훌륭한 체육관을 지었고, 그래서 나는 매우 운이 좋았습니다.” 신부가되게합니다 말했다 스타일 출시 당시 닌자 커피 바 뉴욕에서 “저는 그곳에서 [운동]을 하려고 합니다.” 메가포머 머신에서 유산소, 웨이트 및 필라테스 유형의 동작으로 구성된 그녀의 루틴은 그녀가 레드 카펫 준비 상태를 유지하는 데 도움이 됩니다. 그녀는 "집에서 운동을 하는 것이 변명의 여지가 없는 유일한 방법이기 때문입니다."라고 말합니다. "'아, 너무 멀다. 오, 비가 오네.' 이제 집에서 해요.”
그리고 그녀는 약혼자와 함께 칼로리를 태우는 것에 대해 어떻게 생각합니까? “그는 완전히 다른 운동을 합니다. 올림픽 같은 리프팅을 좋아하고 정말 하드코어한 일을 한다"고 웃으며 말했다. "저는 작은 덤벨로 운동하고 Megaformer 운동은 매우 힘들지만 집에서 저를 훈련시키는 훌륭한 트레이너가 있습니다. 그래서 우리는 같은 시간에 같은 체육관에서 완전히 다른 운동을 합니다.
콜롬비아의 아름다움은 그녀의 동기를 유지하는 필수 운동이 하나 더 있습니다. 바로 커피입니다. “[운동 전에] 커피를 마셔야 해요. 가끔은 나중에 운동을 하려고 하면 앉을 시간이 없을 때 최소한 커피 한 잔은 마신다. 거기에서 10분간 뜨거운 커피를 마십니다.” 글쎄, Vergara, 당신의 비밀이 무엇이든 간에 그것은 확실히 호의.
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Manganiello와의 삶과 부부의 아기 계획을 포함하여 Vergara에 대한 자세한 내용은 10월호를 참조하십시오. 스타일, 이제 신문 가판대 및 디지털 다운로드.