뉴올리언스는 크리올 요리, 프랑스-카리브해 문화, 역사적인 건축물, 남부의 매력으로 유명하며, 켈리 롤랜드, 데스티니 차일드 멤버이자 새 엄마는 모든 것을 좋아합니다. Rowland는 도시에 있었다 본질 그녀가 곧 있을 리얼리티 쇼를 홍보하던 페스티벌 운명을 쫓다-그녀는 새로운 걸그룹을 결성하고 그 과정을 TV에 기록하고 있습니다. 오디션 심사 사이에 지역 가수들과 쇼를 하는 동안 Rowland는 큰 머리, 흠잡을 데 없는 피부, 50파운드의 아기를 떨어뜨린 방법에 대해 이야기를 나누었습니다. 무게.
적으면 많을수록: 나는 내 초콜릿 피부를 좋아한다. 그래서 아주 약간의 기초를 둡니다. 나는 습기가 나에게 빛을 줄 것이라는 것을 좋아합니다. 아이섀도를 조금 바르고, 속눈썹을 붙이고, 마스카라를 바르고 하루라고 합니다. 습기가 실제로 당신의 이슬 맺힌 외모에 중요한 역할을 하기 때문에 많이 할 필요가 없습니다.
아기 체중의 전투: 나는 하루에 세 번 운동했다. 나는 트레이너 Jeanette Jenkins와 함께 시작했습니다. 그녀는 내가 아기를 낳자마자 천천히 시작했습니다. 그것은 요가, 필라테스, 그리고 힘든 운동에 대한 건물이었습니다. 그런 다음 우리는 웨이트를 한 다음 달리기와 유산소 운동을 했습니다. 그녀는 Tread and Shred라는 가장 놀라운 운동을 합니다. 저는 일주일에 세 번 합니다. 맹세컨데 3주 만에 7파운드를 감량했습니다. 체중감량을 서두르고 싶지 않았다. 나는 나 자신을 굶어 죽게 하고 싶지 않았다. 다 태워버리고 싶었다. 나는 Angela Davis와 함께 일주일에 세 번씩 SoulCycle을 했습니다. 그녀는 여신입니다. 저는 Aisha Francis와 함께 댄스 수업을 했습니다. 펌프 캠프라고 합니다. 일주일에 3~4번 그렇게 했어요. 우리는 당신이 당신의 코어, 다리 및 엉덩이를 작동시키는 것을 깨닫지 못하는 모든 사랑스러운 관능적 인 춤을했습니다. 그녀는 나를 죽이고 있었다.